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毛糸だま(2009年 夏号)


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2004.04.17
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私もドライアイになりやすく、それに加えて最近テレビ、
パソコンの画面を見てると目の奥が痛くなり、いろいろ
目を酷使しないように対策を考えてます。
でもやはり一番は睡眠を十分にとることですね。
なかなか早寝をするのは難しいのですが、なるべく
今までよりも多少早めに寝るように心がけるようになると
目の疲労度が軽減されてきてました。
仕事柄パソコンを見る時間が長いので、こまめに目薬をさしてます。目薬ではなみだロートドライアイがお気に入りですね。
目薬によっては相性があると思うので、自分に合うものを
探すのがいいと思います。
あと、ブルーベリーを日頃摂取してます。






最終更新日  2004.04.17 18:01:13
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