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2020.03.21
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カテゴリ:ダイエットネタ


和菓子 ギフトなかむら屋特製おふくろのごまおはぎ 1個香ばしい胡麻の風味が絶品です!胡麻 おはぎ ぼた餅 お彼岸 和菓子 イベント用


今日の体重と食事1月30日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



66.2Kー78、8Kのままです。



最近の体重66.2K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見豆腐味噌ラーメン



生玄米




ーー昼ごはんーー



生玄米



だし巻きたまご



月見豆腐味噌うどん



湯豆腐



生玄米




ーー晩ごはんーー



納豆



月見うどん



生玄米




以上でした。



うますぎちゃん






最終更新日  2020.03.21 21:13:29
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