あいたた････

人体実験ですが　　８月　A1Cに変化ありません ９月からは　ウオーキングの距離を倍にしてみました　 ご飯や麺類も食べるようにしました 大好きな揚げ物も少なめですが復活です お肉は筋肉の為に食べます １０月の検査で 体重８６kg　血糖値75　A1C5.4　　安定しています １２月の検査で 体重８７kg　血糖値94　A1C5.6　　まぁ安定でしょうか Dr.に人体実験を打ち明け　 薬の処方を止めてもらうことにしました 年が明け　２０１６年 気が緩みました 寒さに負け　朝のウオーキングをせず　睡眠 酢玉葱は続けているものの ご飯や麺類や揚げ物の誘惑にも負け　体重増加中 ４月に入り　さすがにこのままではいけないだろうと ウオーキングを再開（１時間） 食事は　脳と胃袋が喧嘩中････ そんな中の検査結果が､､､､､､ 体重９５kg　血糖値107　A1C6.1　　やっぱり････ Dr.には　「まだ許容範囲だけどねぇ・・・・」と 含みのある言い方をされてしまいました