Ｂｕｔｔｅｒｆｌｙ

最近サボりすぎた美容日記を今日は気合を入れて書こう☆

テーマはずばり体内浄化!!!

キレイになる為には、体の中にある余分なものを出さなければいけないのです!!!

人間の体とゆうのは、食事から摂った栄養や、呼吸で取り入れた酸素を糧にして毎日の活動エネルギーを作りだしている!!!
のですが･･･

過食や運動不足が続くと、エネルギーを消費しきれなくなり、飲食物や酸素は老廃物や毒素に!!(￣□￣;)!!ぎゃあぁぁ
これらが体の余分なもの!!!

余分なものは便や尿として排出されれば問題はないのですが
量が多い場合や、便や尿の排泄が悪いと多くのトラブルの原因になってしまいます。

※トラブルたち※
体の脂肪が増え肥満に!!
コレステロールや中性脂肪が血管内にたまって血行不良!!!
活性酸素がたまって細胞を酸化させ老化を招く!!!
疲労物質の乳酸がたまって肩こりや疲れの原因に!!!
水がたまってむくみの原因に!!!

とにかくあらゆるものが蓄積されることになるのです!!
過食や運動不足だけではなく、食物中の農薬や水銀、大気汚染によるダイオキシンなど、日々の生活のなかで蓄積される余分なものもあります。

毎日の元気とキレイをｷｰﾌﾟするには余分なものを取り除き、
体を浄化することが大切なんです。

そろそろ夜もふけてきたので続きはまた明日書きます☆
明日も遊びにこないと、体に余分なもの溜め込みますよ!!!
なんちゃて(￣▽￣)おやすみなさい