2022年02月の記事一覧 | yemo3503のブログ

練習しなければならない「表情筋」が顔

輪郭のたるみを防ぐためにマッサージが必要なことは誰もが知っていますが、それだけでは不十分ですか?美容の専門家によると、マッサージは「顔の筋肉」を鍛えず、筋肉が表情に影響を与えると、顔のラインは年齢とともにリラックスして山道に行きます!エクササイズの仕方?2人の専門家にユニークな秘密のテクニックを教えてもらいましょう─「1つを選ぶ2つの方法」それを行うと、輪郭がより引き締まり、肌がより活気に満ちた感じになります!(お問い合わせ/創設者に感謝しますバニラエッセンシャルオイル研究所、Li Zhenlian、Liao Qianhui、Royal Family Traditional Chinese Medicine)エッセンシャルオイルの達人であるLiChunlianは、顔の心形輪廓のようだと言いました。筋肉の硬さを鍛え、筋弛緩を避けるために運動が必要です。顔が誇張された表情をするとき、それは「表情の筋肉」を助けることができます。「収縮してリズムを解放するので、ラインが引き締まります。輪郭を調整します。「練習を続けてください。2〜3週間で、しっかりとした小さな顔がすぐそこにあります!」氏の「状況」の手順に従いましょう。 .Li Chunlianとウインクを楽しく!顔の下端が緩んでいて、「大きな顔」のような印象を与心形輪廓。あごの筋肉は最も動きにくい場所です。あごの動きによって、あごと首の間の筋肉が動きます。引き伸ばされ、「七面鳥の編み枝細工」が締められます。ステップ1：目を閉じて、頭を力強く下げて、あごと首を30秒間できるだけ近づけます。ステップ2：肩を動かさないで、1〜3分間きつく心形輪廓、あごを前に伸ばします。ステップ3：あごの前方位置を維持し、1〜3分間ゆっくりと持ち上げます。頬骨の「りんごの筋肉」は加齢とともにたるみます。口の形を誇張することで、頬の筋肉を持ち上げたり、ほっとすることが多い咀嚼筋をほぐしたり、唇の弾力性を高めたりすることができます。各アクションは3〜5秒間続き、5分間繰り返されます。