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2021.10.08
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以下はヨガの利点のいくつかであり、それを実証するには忍耐と時間が必要です。数週間以内に、以前よりも落ち着きと集中力を感じるようになります。数ヶ月で、臓器や腺の再生が始まります。


1.活力を高め、脳と腺をヨガで治療します。


若々しい外観と気分:瑜伽ヨガは顔のしわを減らし、自然な顔のリフトを生み出します。これは主に逆立ちによるものです。私たちの通常の直立姿勢は、重力によって私たちの筋肉を引き下げます。時間が経つにつれて、顔の筋肉は一つずつ崩壊します。 1日数分間の逆立ちで、重力の影響を逆転させ、春に戻ることができます。これにより、顔の筋肉の発達がリラックスしたり、しわが減ったり、肌が自然に平らになったりすることはありません。


逆ヨガの姿勢では、白髪を元の色に戻し、灰色の出現を遅らせることがよくあります。これは、頭皮の毛包に流れる血液の量が増えるためです。この位置では、弾性剛性が高まると血管と神経が部分的に除去され、より多くの血液系が頭皮の筋肉に流れます。言い換えれば、毛包はより多くの栄養を摂取し、より豊富に健康な髪を生成します。


三。長寿:ヨガは、脳、腺、脊椎、内臓など、長寿のすべての条件に影響を与えます。


いくつかの抗疾患技術能力を高めます:ヨガは体を強くするように運動させ、免疫システムの機能を強化します。この強化された耐性は、風邪から癌や他の深刻な病気まですべてを処理することができます。


5.視力と聴力の改善:通常の視力と聴力は、主に自分の目と耳に頼って、良好な血液循環と神経伝達を得ることができます。目と耳に供給する神経と血管は力を通過しなければなりません。年齢とともに、他の尾根と同じようにこわばりが増し、弾力性が失われ、首を通過するときに神経や血管が躊躇することがあります。この変化は、目や耳への神経や血液の供給を妨げ、それによってそれらの機能に影響を及ぼします。ヨガのポーズと首のエクササイズは首の状態を改善し、それによって視力と聴覚を改善することができます。


6.精神的および感情的な改善:若返り効果を含む脳を含む神経系を生み出すヨガ腺のために、ポジティブな感情状態が自然に心臓に現れます。それはあなたをより自信を持って、より熱心に、そしてより楽観的にします。あなたはあなたの日常生活の中でより創造的になります。


これらのポジティブな精神的および感情的な状態は、気分が良くなり、若く見え、潜在能力を最大限に発揮し始めると自然に現れます。


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最終更新日  2021.10.08 18:28:39
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