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顔を洗うこと、それは結局、誰も率先して洗い方向日葵美容中心を考える必要がないほどシンプルなことです。しかし、間違った洗顔方法は、肌を薄く、乾燥させ、痛みを伴うような洗い方をするほか、シワやニキビ、血の赤みの生成を加速させ、時間が経つと自然に人より老けてしまうこともあるのです。科学的なアプローチによる洗顔は、肌に必要な最も重要なお手入れ方法と言えるのではないでしょうか。

洗顔で陥りがちな5つの失敗例

顔を洗う、この毎日のこと、多向日葵美容中心くの人が間違ったことをしています。

1 頻繁な "ディープクレンジング"

クレンジング剤は表面だけをきれいにするもので、向日葵美容本当に毛穴の汚れを落とすことができるのはディープクレンジングだけだと聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。

実は、私たちの肌の一番外側には角質層があり、その外側には汗や皮脂が乳化してできた皮脂膜があるのです。 皮脂膜は皮脂腺の分泌を抑制し、クレンジングの過度の発達は、皮脂膜が皮脂分泌の圧力を抑制することができる代わりに、自分の皮膚細胞の分泌がより多くの油を増加させ、脂ぎった顔になるようにします。 また、角質ケア製品の頻繁な使用やクレンジングの過剰な展開は、社会的な皮膚バリアシステムの機能構造に直接ダメージを与え、肌の脱水を加速させ、肌荒れや乾燥を進行させる原因となります。 また、紫外線によるダメージで、クレンジングや化粧品を使用する際に肌がヒリヒリしやすくなっています。

2 生え際を洗わない

洗顔料などのクレンジングや生産財を使用した後は、特に髪の生え際や首筋、鼻の両脇などのパーツをしっかりと洗い流してください。 しっかりすすがないと、毛穴の詰まりや乾燥肌、さらには皮膚アレルギーにつながりやすい。

3 お湯と水を交互に使った洗顔

温水と冷水を交互に使って洗顔すると、毛穴が縮んで肌表面が引き締まるという話もあります。 しかし、引き締めは一時的なもので、冷たすぎる水や熱すぎる水で顔を洗うと、肌が早期老化に見えるように、血管を遂行するために刺激を過剰に開発します。 また、一般的に肌情報が敏感な人の場合、ヒリヒリ感や充血などの症状が悪化することもあります。

4 タオルで顔をこする

多くの人はタオルで顔を濡らすことを好みますが、この洗顔方法は肌の乾燥を招き、長く使えば使うほど肌が薄くなり、敏感になっていきます。また、強くこすると、目の周りの皮膚の老化を早め、シワを早く作ってしまうこともあります。

洗顔後の肌は自然乾燥させる

洗顔後、肌を自然乾燥させるのが好きな方も多いと思います。 すると、肌から熱が奪われ、血流が悪くなり、肌から水分が失われやすくなって、さらに乾燥が進みます。 時間になったら、きれいなタオルでやさしく乾かすとよいでしょう。

肌質によって洗顔のルールが違う

肌質によって洗顔の仕方に発達の違いがあります。

オイリー肌

朝晩の洗顔は、少し良い洗顔料で。 日中、皮脂が多いときは、ぬるま湯を含ませたコットンでやさしく拭き取ります。 ディープクレンジングは、肌の汚れを落としすぎるため、肌表面の保護膜を傷つけ、肌の老化を促進させます。 角質ケア製品の中には、週に1回、2回以上使用しないようにするものもあります。

適度な乾燥肌

中程度の乾燥肌の人は、通常、朝の顔には少量の皮膚代謝物が付着しているだけなので、洗顔料は不要で、水ですすぐだけでよいのです。夜の洗顔は、刺激が少なく泡立たない、pH5.0～6.5の弱酸性の洗顔料を使用しましょう。

敏感肌

敏感肌の方は、ある程度抗炎症作用があり、刺激性のある成分を含まない洗顔料を選び、朝は水で優しくこすり洗いしましょう。 また、敏感肌の方は、洗顔の際の水温に特に注意してください。

科学的に洗顔するための5つのコツ

朝、洗顔料を使わない

皮脂分泌が過剰な人を除き、乾燥肌や筋肉が敏感な人は、朝の洗顔時に石鹸や洗顔料などのクレンジング剤を使う必要がなく、水洗いでOKです。

気温：35℃前後

一般的に、洗顔に最も適した温度は約35℃、女性の肌が実施する温度よりもわずかに高く、通常の体温よりも低く、暖かい感覚に触れるが、ホットではない、両方の肌をきれいにするだけでなく、独自の鎮静治療効果です。

ハンドメソッド：手を外側に向けて円を描く

手を洗った後、適量のクレンジング剤を手のひらに絞り、完全に泡立つまでやさしくこすってください。 泡立てた洗顔料を顔全体にのせ、やさしく押し出すようにしながら、手で円を描くようにマッサージしてください。 おでこや頬を洗うときは、両手で円を描くように分けて洗います。 鼻を洗うときは、鼻先まできたら上下+円を描くように、鼻の付け根を洗うときは両眉を上下にこするように洗うとよいでしょう。

時間：2分

洗う時間が短すぎると、肌表面の汚れや残留した洗顔料が洗い流されず、毛穴の詰まりにつながりやすくなります。洗顔時間が長すぎると、肌が乾燥し、クレンジングのしすぎでダメージを受けることがあります。

スキンケア：洗顔後3分以内

乾燥しやすい秋冬は、特に洗顔後のフォローアップのスキンケアに気を配ることが大切です。 洗顔後3分は毛穴が開いた状態なので、この時間を利用してスキンケアをするのがベストです。 (リンク)

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