ゆゆかあし。母さんの日記

3人目を出産して3ヶ月。


妊娠中から息子には「お母さんもう少しやせたら～。」としょっちゅう言われる。




私も痩せたい。気持ちはあるが授乳中はなかなか無理。


カロリーを抑えようとして、おっぱいが出なくなりかけたり、運動しようとすると胸が邪魔をする。仕方なく息子に聞いてみた。







「お母さんも痩せたいけど、どうやったら痩せるかなぁ？」

すかさず


「お母さん、もっとゆっくりご飯たべたら？」







なるほど。忙しくてゆっくりご飯を噛んで食べることがなかったような気がする。
よく見てるなぁと感心した。


それから、意識して食べ物をよく噛むようにしてみた。

1ｋ減った。



まだまだ先は長い。息子の教えを意識しながら、今日も忙しく子育てしよう。







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