旅行から帰ってやはり体重が増えてしまった。。。

　今回は１．５ｋｇ増(￣Д￣;;

　そんなに以前より重たい感じはないにしても、やはりこのままではいけない！！

そこで以前も紹介した大豆気分にお世話になる事にした

帰国してすぐに注文したのだが、運が良かったのか、今、３箱購入すると１箱おまけでもらえるのダ！！
こんな事はこのショップではなかなかないので、得した気分になった。

それにこの商品は大豆気分のオリジナル商品なので、他のショップでは手に入らない。
前にも紹介したけど、これを無脂肪牛乳を飲みながら食べるとある程度、満腹感もあり、栄養面も均等にすぐれているので、安心して食べながらできるダイエット方法のひとつだと思う。。。
また、しばらくの間はダイエット期間に突入だぁー！！