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2021.09.24
カテゴリ：スポーツ
スポーツクラブでは
体重計みたいなのがありまして 細かく計れます 一番体重がすごいことになっていた ５月と比べてみました (仕事などのストレスがMAXでしたネ＾＾；) 体重自体は１kgくらいしか 落ちていないのですが 脂肪が２kgくらい落ちています 筋肉が１kg増えております 歩かなくなったのですが なんとか運動は多めにしているので むすめいわく やせたように見えるそうです 苦笑 これだけ運動しても こんなものなんですよねー 秋になったら 涼しくて運動しやすくなるので 歩くのもやってみようと思います 目標：１日 5,000歩かなぁ 今は 訳あって 家の中に引きこもっているので 運動量には気をつけねば。。 勉強するのも 運動するのも 今がヒマな今こそがチャンスなんですよね 専業主婦は しかしながら 仕事も大量なので 思ったほどは時間が取れないんですけどもね ぼちぼち やろうかと ほんとに ぼちぼちよねぇ。。＾＾； お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.09.24 08:23:52
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