ヨーガと玄米酵素ハイ・ゲンキでヘルシーライフ

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2018年01月24日
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昨日は朝、昼、夕方と3回雪片付けをしましたので、運動量が多く満足の日でした。大介護社会の日本は、団塊の世代だけで800万人、そのあとの昭和25年生まれの250万人を合わせると軽く1000万人を超えてしまいます。

この巨大な一塊が7年後には75歳以上になるのですから、「つなみ以上の恐ろしさ」だと思っています。昔「巨大な隕石が地球にぶつかる日」の映画をみたことがありますが、そんな気持ちで、せっせと病気予防と介護予防のために体を日々動かすようにしています。

介護認定を受けている人は現在700万人ですが、7年後には1000万人を超え、病院、介護施設は超満員といわれています。小室哲哉さんが介護と不倫問題で話題になっておりますが、介護問題は明日は我が身です。

今日も玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンです。夜は高校卓球部OB会の新年会ですが、参加者13人の平均年齢は現在70歳を超えていますから、近い将来75歳ぐらいになることでしょう。






最終更新日  2018年01月24日 20時49分42秒
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