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• 中曽根康弘氏の誕生日

  今日は中曽根康弘氏１００歳の誕生日でなんと１００歳になります。群馬県の知人が何年か前にパーティーで「ハイ・ゲンキ今でも召し上がっておりますか？」と尋ねたら「もちろん食べていますよ」と答えたそうです。商業界のドンといわれた梶谷忠司さん（９７歳鬼籍）もハイ・ゲンキの熱心な愛食者でしたから、私も「これはきっといいもの」と思い毎日２０年飲み続け普及販売もしています。昨日「西城秀樹さん（６３歳）のお別れの会」に１万人以上も参加者があったとニュースで流れていましたが、西城さんも玄米酵素ハイ・ゲンキを飲むぐらいの気持ちがあればと残念に思います。西城さんは４０代から糖尿病になり、２度の脳梗塞でつらいリハビリを懸命にしてたそうですが、「現在、高１、中３、中２の子供を残しての無念はいかばかりか」としております。若くして亡くなられた方の葬儀はつらいものですが、９０歳以上の場合はある種のさわやかさがあります。「岩手県クマより怖い脳卒中」で、男女とも脳卒中が全国１ですから用心しなくてはなりません。

  2018年05月27日

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• 健康の素晴らしさ

  昨夕の「爆笑健康講演」の場所は、今どき珍しい１００人ぐらいも入る大きな料亭でした。「健康の素晴らしさ」というテーマでお話ししましたが、幾つになっても病気を気にしないで、なんでも食べられ、お酒も飲めることは何よりの幸せという趣旨のことを面白可笑しく話しました。６３歳という若さで亡くなった西城秀樹さんは、「ヘビースモーカーで大量飲酒、危険な減量と爆食」といった悪習慣の積み重ねで、２０年前（４２歳ごろ）から糖尿病でインシュリンを打っていたとのことです（週刊新潮５月３１日号）が、「これでは脳梗塞になりたかったのか」と思われても仕方がないですね。講演後の懇親会で、ノンアルコールで美味しい食事をいただいて、高速道路を運転しながら帰宅しましたが、「酒タバコをやらないできて本当に良かった」としみじみ思ったものです。江戸時代の相法家の水野南北の節食幸福論」は、若い時から、「飲食を慎んだ人は、晩年になればなるほど幸せになる」ことを説いた人です。今日も玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンですが、お昼は孫の運動会ですので、小学校の体育館で食べます。お天気も快晴、ことちゃんが髪をなびかせ颯爽と走る姿が楽しみです。

  2018年05月26日

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• 人間関係の希薄化

  テレビをみていると、最近の若い女性はみな同じような顔にみえますが、最近の建つ家も同じような家ばかりです。「人生の規格化」は、戦後官僚主導で描いたシナリオで、３世代同居家族が激減し周りを見れば、夫婦２人ばかりの老夫婦単独世帯ばかりです。これでは「老々介護」がこの先に待っているばかりですが、今更どうすることもできないまま時が流れるばかりです。「職場単独人間化」というのは、親戚、近所の人と一切付き合わず、職場だけの人間関係で生きる生き方です。私たちのシニア世代までは、両親の親戚の家によく遊びに行ってお小遣いをもらったものです。（私は今でも姉の家によく行き、漬物などをもらってきます）。戦後物質的には豊かになりましたが、生涯独身、離婚なども珍しくなくなり、人間関係がどんどん希薄化してしまいました。そして、定年退職後の長くなった人生を、夫婦で横になってテレビばかり見ている日々は、なんともわびしくみえますがこれも今更仕方ありません。今日は夕方から「爆笑健康講演」とために県南に行ってきます。人を喜ばすことこそ楽しいと知り、いつの間にこのような話術？を身に着けた自分を自分で信じられません。今日も玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンです。

  2018年05月25日

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• テレビ三昧の日々は危険

  「日大のアメフト問題」や「森友問題」など日本社会は、相変わらずトラブル続きの日が続いています。どうせ、３年もしないうちにすっかり忘れ去られる問題ですから庶民にはどうでもいいことです。テレビは視聴率争いをしていますから、暇を持て余している高齢者が興味を持っているスキャンダルばかりの番組編成をしております。テレビ三昧の日々は、実は高齢者にとっては大変危険で怖いことなのです。テレビを見て横になってばかりの日々は、無重力の宇宙空間にいると同じで、筋力が衰えて歩行困難になってやがて寝たきりになってしまいます。このことを知っている人は意外なほど少ないのは、このことをテレビ局は放送するはずがないからです。エネルギー切れの団塊の世代と、「夢なし、欲なし、やる気なし」の団塊ジュニア群の日本列島は、今日も元気なしでテレビ三昧の日になりそうです。今日も玄米酵素ハイ・ゲンキを飲んでヨーガのレッスンです。

  2018年05月24日

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• 高体連総合開会式

  我が家の玄関から歩いてすぐに岩手県営運動公園中央入り口です。昨日、そこで高校生１２０００人が集い「第７０回岩手県高校総体総合開会式」がありました。最初に、女子高校生によるさんさ踊り、次に１１人の「書道ガール」によるテニスコート１面分ぐらいの面積にスローガン「奇跡・・己の色をと時に刻め」と書くコーナーがあり、バトントワリングが先導して入場行進が始まると興奮して感動してしまいました。「若いっていいなあ」と感じながら、「高校卒業して５０年にもなったなあ」と思い、あっという間の５０年は夢幻のように過ぎ去りました。それにしても高校生の時には、玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンの日々になるとは夢にも思っていなかったのですから、つくづく人生って不思議なものです。今日も玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンです。

  2018年05月23日

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• ７５歳定年時代の近未来

  「人生１００年時代」、そして「７５歳定年時代」と聞いて、「はあ、とんでもない、いやだなあ」と思う人と、「いいんじゃない」とする人と分かれるでしょうね。今朝のニュースにも、２０４０年には、社会保障費年金医療、介護費は１，６倍の１９０兆円とでています。なんだかだと言っても特に男性は、働いてこその人生ではないでしょうか。私なども働いていないければ、「ただの年寄り」ですから、なんにも面白くない人生だと思っています。さらに、日本の労働者は、ここ２０年で１０００万人も減少して人手不足のようですが、解決策は簡単で、週休２日制をやめて昔のように週休１日にすればいいだけです。実際今も教育現場や医療現場の実態は週休２日などありえないでしょう。今日も玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンです。激しい運動する人や、アップテンポの曲を歌う歌手は短命で、スロー運動や、スローテンポの曲を歌う歌手は長命というデータがあります。

  2018年05月22日

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• 飽食と運動不足について

  昨夜のNHKスペシャル「縮小ニッポンの衝撃」を見て、戦後７３年、世の中が変わり、人口構成が「棺桶型」になり大変な労働力不足になっていて今後さらに大変いなるとのことです。日本はこの２０年で１０００万人も労働力が減ったとありました。日本はあっという間に短命社会から長寿社会になりました。そして、便利なうえ飽食の時代になりましたから、常に意識して身体能力を維持するために体を動かさないと「きわめて危険」な社会です。このことに気が付かないまま時が過ぎて、糖尿病が予備軍を含める２０００万人を超えてしまいました。高血圧、肥満症など他の生活習慣病も主に原因は飽食と運動不足から起きています。生活習慣病は、治りが悪く、長期間クスリを飲み続け病院通いを余儀なくされ、年間の国民医療費は１兆円づつずっと増え続けて今や４３兆円（H２７年度）にもなります。シニア世代になって、夫婦とも病院通いが普通になり、医療費を年金から払うのですから生活費に余裕がなくなります。さらに、加齢とともに老化による心身の不調は増え続けていきますから、「年を取ると楽しみは減り病気は増える一方」というのがよくわかってきます。こんなことぐらい「シニア世代の人ならみんな分かっているだろう」と思ったら大間違いで、大半の人がその時になって初めて分かるのです。このようなことをヨーガのレッスンで話しながら、今日も玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンです。

  2018年05月21日

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• 中曽根康弘氏１００歳

  人生１００年時代といわれるようになりましたが、今朝の新聞に「中曽根康弘氏今月の２７日の誕生日で満１００歳」と出てましたが、田中角栄氏（７５歳他界）も私の父親（７２歳他界）も生存していれば今月で１００歳でした。角栄氏も父親も糖尿病の合併症で亡くなりましたから、糖尿病の人は短命に終わることが良く分かります。長生きを計画する人はまず糖尿病対策ですが、よく動くこと、食べ過ぎないこと、適正体重を維持することなどです。私などは、動くと心身の不調が良くなりますので、積極的に掃除やヨーガレッスンや卓球をやることにしています。横になってテレビを見てばかりいると心身が不調になります。テレビはいつの時代でも、大衆が好むスキャンダルで視聴率を稼ごうとしていますから、見てもほとんど意味がなく、体を弱らせられてしまいます。今日はすっきり晴れましたから、里山歩きなどいいのではないでしょうか。

  2018年05月20日

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• 大腿四頭筋から若返りホルモンが

  今日の午前中は卓球の練習を２時間ほどやりますが、膝を少しまげた構えは大腿四頭筋を鍛えてくれます。卓球の構えはいわゆるスクワットですから楽しみながら大腿四頭筋鍛え、若返りホルモンを分泌してくれます。若い時はただただ卓球が好きでやっていましたが、今は「とても健康にいい」と思ってやっています。

  2018年05月20日

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• 自力で生き抜く

  ２５歳で独立してしまったので、なにからなにまで自力でやらなければなりませんでした。２７歳で結婚して助っ人が１人ふえたので心強く思ったことを覚えています。経済力も何もなく、あるのは若さだけでしたが、それはそれなりに楽しかったように思います。その頃は、相変わらず卓球をやり、岩手県卓球協会の役員などをやっておりました。ヨーガレッスンをやりはじめたのは３０歳のころからです。ヨーガレッスンは勝ち負けがありませんから、イライラすることもなくとても自分に合っていると思いました。あれから４０年過ぎて、今もヨーガレッスン業をベースに、玄米酵素ハイ・ゲンキの普及販売、爆笑健康講演で、休日は健康のための卓球をやっています。凡人の私がなんとか今日に至っているのは、運がよかったことと、周囲の人たちのお陰に他なりません。「体にはやわらぎを、心にはやすらぎを、生活には楽しみを」をモットーに人生が続きます。来月からの楽しみは、いよいよ今年も全国へ仕事方々旅行に出かけます。今日も玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンですが、ヨーガは特別のことではなく、普通の本来の柔らかい体に戻すことなのです。

  2018年05月19日

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• 雑談の楽しみと効用

  西城秀樹さん（６３歳）や星由里子（７４歳）さんなど有名人が亡くなったとの報道があると、改めて自分の年齢を意識します。一方で、「人生１００年時代」などといわれますから、まだまだ大丈夫と自分に都合の良い情報を考えるようにしている自分もあります。それにしても、「やり残して言いることはないかな」など思うのですが、実のところあまり思いあたらないのです。所詮この世は「儚い旅路のプロセス」ですから、次の世界に行くまで、もう少し楽しみたいと思っています。今日も仕事の合間に雑談をする相手を見つけては長電話や喫茶店などで楽しみます。時間的に余裕がある時はランチなどの時もありますが、スナックなどに行くことはなくなりました。雑談は人生最大の楽しみであり、元気の元であり若返りのクスリでもあります。さて、今日も異性を問わず、どんな相手が雑談の相手をしてくれるか楽しみです。今日も玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンです。

  2018年05月18日

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• ヨーガは体の異常発見法

  ヨーガの基本ポーズに誰でもできそうな「胎児（赤ちゃん）のポーズ」がありますが、この簡単なポーズもできない人が意外にも多いのです。ごく普通の体（柔軟性のある体）ならできるのですが、硬くなっていたり、お腹が出ていたりだとこのポーズができないのです。「コブラのポーズ」という体を反らせるポーズは加齢とともにほとんど体が反れなくなってきます。背骨が柔軟性を失い反れなくなってくると、脊柱管狭窄症やヘルニアなど腰痛が起きてきます。一般の人はこのことをあまり知りません。従って、ヨーガのポーズのレッスンは、「体の異常発見法」でもあるのです。基本ポーズができるようになれば、肩こりや腰痛、便秘などが自然に改善していって普通の体に戻り体調が良くなります。シニア世代の人は病気になりやすくなりますが、異常な体を異常と気が付かないまま何もしないで暮らすからです。そして老後には４匹の鬼が待ち構えているという比喩がありますが、それは「病気、貧乏、孤独、することがない」ということです。いずれも難敵ですが、これに負けないようにしなくてはなりません。今日も玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンです。

  2018年05月17日

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• なぜヨーガと玄米酵素ハイ・ゲンキか？

  「人間は柔らかく生まれ硬くなって死にますがこのことを忘れて暮らしております」と、ヨーガレッスンや講演会でいっておりますが、このことに反論する人はまずおりません。日常に生活動作で動いている部分は限られておりますし、車社会やパソコン社会ではことさら動きが足りなさすぎるのです。ヨーガレッスンのプログラムは、首、腰、足首、手首、背骨、股関節と動くところを動かしまくるから、肩こり、腰痛、便秘など改善していく人が大多数です。さらに、強制などしませんが、玄米酵素ハイ・ゲンキを取り入れて必要な栄養素をとれば、筋肉も骨も若返るのです。毎日無意識に食べている現代の「炭水化物中心や旬を無視した食生活」では、酵素、ビタミン、ミネラル、せんいなどの必須栄養素が十分取り切れていないのです。短命社会では、ヨーガも玄米酵素ハイ・ゲンキも必要なかったのですが、日本は長寿社会になりましたので、いろいろと工夫した生活をしないと、晩年に主たる生活が病院通いだけの「苦痛人生」がやたらと長く続いてしまいます。今日も玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンです。

  2018年05月16日

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• 爆笑健康講演会

  今日の某団体での「爆笑健康講演」の話をどう切り出すかを考えています。「ユングの幸福の５条件」を初めにするか最後に持っていくかなどです。最初の１球目をストレートにするか、スライダーにするかといった程度の話です。人は誰でも幸福を願いながら暮らしているはずですが、生まれてわずか２０数年で、人によっては今朝の女児殺人事件のように殺人鬼に変貌したりするのですから全く分かりませんね。もちろん大多数の人は、ごく平凡に人に迷惑をかけないように暮らしております。日本列島は、相変わらず地震、火山の爆発、以上気象の日々ですが、今日も玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンです。

  2018年05月15日

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• 宇宙空間にいる状態

  朝起きて洗顔をして新聞を読んでブログを書いて今日からまた今週が始まります。今週も主な仕事は、ヨーガレッスンですが、明日は某団体の依頼で健康講演に行きます。先週もヨーガ体験希望者が男性も含めて１０人ほどいらしてくれましたが、きっと将来に向けていい参考になるはずです。それはヨーガから始める運動習慣は、その人の一生に良い影響を及ぼすからです。「健康は１日にしてならず」です。そして「初めは我らが習慣をつけ、やがて習慣が我らをつくる」のです。昨日の日曜の過ごし方でも、テレビをみて横になって１日過ごした人は、「宇宙空間にいるのと同じ状態」です。気が付かないうちに、足腰の筋肉が衰え何をするにもおっくうになり、やがて歩行困難になり自分で動けなくなります。シニア世代の３５００万人の生活の優先課題はとにかく「動くこと」です。誰しもが初めての日本の長寿社会を健康で快適に生き抜くことは簡単ではありません。今日も玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンです。

  2018年05月14日

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• 運動はクスリに勝る

  昨日の「一関市の健康セミナー」で隣に座ったゲストの医師は８４歳の男性でしたが、毎日のジョギングを、１年３６５日１日も欠かさず３５年になるとのことで、「世の中にはすごい人もいるものだ」と感心してしまいました。同じ医大卒の半分以上に人はすでに鬼籍の人だそうで、生きている人も「ほとんど使い物ならないなあ」と笑っていました。「運動はクスリに勝る」は本当ですね。又、昨年ステージ４（末期）のがんを免疫細胞療法で治したおばあちゃんや、がん経験者が４人出て体験を語ってくれましたがいろいろと参考になりました。シニア世代になると、大半の人がクスリに頼った生活になりますが、「適度の運動習慣」で、極力最低限の量や種類に抑える努力を惜しんではならないですね。経済面でも、大半のシニア世代の人は年金に頼りがちですが、これからの若い人は、年金がなくても生活できる工夫（働くことや不労所得など）が必要ではないでしょうか。今日は、午前中は卓球の練習をしますが、卓球も「老化遅延によく効くいいくすり」だと思っています。

  2018年05月13日

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• 一関市での健康セミナー

  昨日３か月ぶりにレッスンにいらした美人さんがレッスンの帰りに、突然何を思ったのか「センセイはやっぱり若いですね」と。女性は時々突発的に思いもよらないことをいいますが、これはとても嬉しいことでした。喜んで女房に、「さっきＯさんにほめられたよ」といったら「あなたは、髪があるからねえ」と。今日は、一関市に行って弁護士の千田先生が主催する参加者が４００人規模の健康セミナーに参加してきます。１０人の発表者の持ち時間はそれぞれ１０分ですが、「運動療法の効果」というテーマで話しますが、私は主に実技をやろうと思います。というのは、３時間という長時間座ったままでいるのは、苦痛の人も多いに違いないと思うからです。講演会を聞きに行く人が少ないのは、じっと座っているのが苦手な人が多いからですね。体は５分動かしてもとても喜びますし腰も痛くなりませんね。千田先生は７６歳ですが、大病の手術を何度も経験した方ですが、本の出版を１００冊したりパワフルな日常です。今も現役の弁護士の仕事のほかに、今日のような活動もしているのですから大変なものです。身近な人にこんなすごい方がおりますので、何かとお手本にさせていただいております。今日も活発に過ごしましょう。

  2018年05月12日

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• 運動不足病について

  ぐっすり眠った朝になりましたが、運動習慣が身についているからですね。小学生のころは山川を駆け巡り、中学から卓球部にはいりずっと運動してきましたから基礎体力はあります。仕事はヨーガレッスン業の日々になりましたが、ヨーガだけでなく卓球もやっていますから、テキパキと動くこともまだできます。シニア世代になると、次第に眠りも浅くなるし、体も硬くなって動作も鈍くなってしまいます。昨日、新規の外教室に行って来ましたが、男性の高齢者が何人かおりました。その体の硬さや動作を見て、年は取りたくないものだとつくづく思いました。奥さんに子供のように叱られながら動く様子は哀れささえ感じたものです。明日は、一関市に行って「運動の効果」というテーマでお話をしてきますが、「運動不足病」を知らない人も意外に多いのです。今日も玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンです。

  2018年05月11日

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• 人生二毛作の時代

  ５０年も卓球をやっていて思うことはその変化に驚くことばかりです。昔はペンホルダーの攻撃型が９０％以上でしたが、今はシエークハンドの攻撃型が９０％以上です。ボールが２ミリ大きくなり、セルロイドからプラスチックになりました。１ゲーム２１本マッチでしたが、今は１１本マッチです。ダーウィンの進化論は、「変化に対応できるものだけが生き残る」ですから、対応しなければなりません。野球も大谷選手のように将来は二刀流が普通になるかも知れませんね。日本は短命社会から長寿社会に変化しましたから、二毛作の人生が普通になるかも知れません。特に女性は９０歳以上の人生ですから、健康と経済対策が必至です。今日も玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンですが二刀流の人生をやっております。

  2018年05月10日

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• 雑談の効用

  ヨーガは体の動くところを全部動かすのが基本です。体中の関節を隈なく動かしまくるのですから気持ちがいいのです。「気持ちがいいことはやめられない」という原則があります。歯磨きのあと、掃除やお風呂上りも気持ちがいいからやめられないですね。そして、仕事のやり遂げた後の満足感は何にも代えがたいものがあります。昨日も講演依頼がありましたが、講演料に関係なく喜んで引き受けるのは、大勢の人の前で話をすることは、持てる力をフル回転でき満足するからです。さらに、毎日のように電話などで男女にこだわらず雑談するのも楽しいことです。生理的変化がとても健康に良いのではないでしょうか。特にお気に入りの異性などと会話することは、幾つになっても高揚感を感じない人はいないでしょう。最近は、雑談が何よりも好きなような気がしています。今日も玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンです。

  2018年05月09日

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• ５０年経ってみると

  ５０年前はテレビも何もない生活でしたが、縁あって（大学の先輩が経営し女将をしてる）１泊５万円の宿に泊まる機会がありますから、つくづくいい人生になったものだと思っています。仕事上で、今年の７月はウェステン淡路島、昨年は、沖縄のブセナテラス、その前は愛媛県の道後温泉の何とか旅館、その前は七尾温泉の「加賀谷」など、各県のナンバーワンホテルや旅館に泊まりましたが、そのつど「なるほど」と思ったものです。仕事という大義名分がなければ、なかなか高級ホテルに泊まる気にならなく、プライベートの時はもっぱら東横インです。してみると、仕事はやはりありがたいものだと思います。今日も玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンです。

  2018年05月08日

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• お盆休みまで仕事に集中

  桜もゴールデンウイークも世界卓球も終わり、これでお盆休みまで仕事に集中できます。１年を通してみると、仕事に集中できる季節は限られています。夏は暑さ、冬は寒さで体調も万全ではないからです。世界卓球で中国選手に勝った伊藤美誠選手に学ぶことが沢山ありましたが、「常識ではないこと、他人と違うことをする」ということです。あのとんでもなく強い中国選手を悩まさせて、ついに接戦をものにし勝ってしまいました。さて、ゴールデンウイーク中は１日だけ遠距離ドライブしましたが、あとは青山館でずっと卓球の練習、掃除をしたり、知人と雑談したしてゆったりとしていました。掃除もし始めると限りなくあるものですね。「身体にはやわらぎを、心にはやすらぎを、生活には楽しみを」ですから、仕事をしながらいろいろと楽しみたいと思っています。今日も玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンです。

  2018年05月07日

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• ５月は入会金無料キャンペーン

  昨夜も世界卓球の女子決勝をみて、「ううん、中国に勝つにはもう少しだなあ」と思いながら眠りにつきました。今日の午前中は卓球の練習をしますが、５０年近くも卓球をやっていますが、今は健康のために楽しんでやっています。卓球の練習をしても筋肉痛などありませんが、運動不足の人などは痛くなるからとか、疲れるからとかでやりたがらないようです。しかし、「人の体は動かしてこそ健康が保たれる」のですから、いろいろ工夫して楽しんで動かなければなりませんね。昨日の新聞に「シニアは６４．２歳から」とありましたが、日本のざっと３５００万人のシニア世代の人は、意識して今日も一定の運動量を確保するべきです。明日から、ヨーガのレッスンが始まりますが、５月は「入会金（２０００円）無料キャンペーン）です。

  2018年05月06日

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• 世界卓球とハイリスクハイリターン

  世界卓球を見てつくづく思うことは「ハイリスクハイリターン」ということです。世界大会レベルになると、勇気を出してリスクをおかしても攻撃していった方が勝つということです。そういうことからすると、負けた男子韓国戦は、丹羽選手のほうが良かったのではないでしょうか。（これも分からない）張本選手の卓球は、ハイリスクハイリターンそのものですから、エースばかりが相手でも勝ち越しました。水谷選手は白鵬とか、イチローと同じで心身の疲労の蓄積が感じられます。石川選手の勝利には思わず涙がでましたが、レシーブをリスクをおかしても打っていけば、もっと簡単に勝てましたね。人生も同じで、安定のある人生も選択肢のひとつですが、ある程度勇気を出さないと平凡な人生に終わります。（それも良しです）天風先生の「力と勇気と信念をもって」の意味がやっと分かるようになってきました。シニア世代になると「守り」の人生になりがちですが、最後まで「力と勇気と信念」をもたなければと思う朝です。昨夜の雷には驚きましたが、女房の「きゃあー」という声にすっかり目が覚めました。戦争が始まり攻撃されたかと思いました。（笑い）

  2018年05月05日

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• 孤独のリスク

  今日の曇り空に、はなみずきやこぶしの白い花が良く似合います。今日も１日卓球、掃除、かたづけをしますが、これも毎日の一定の運動量を意識してのことです。「健康は１日になしてならず」ですし「運動はくすりに勝る」のですから、これほどシニア世代の人には大事なことはありません。大学卓球部OB会で、群馬県でOBが経営している１泊５万円の高級宿に泊まる機会があります。こんな時でも病気を気にしないで飲食ができる健康はありがたいことです。あちこち旅行して、雑談しながら美味しいものを食べることは老後の何よりもの楽しみだからです。そして、「孤独は酒やたばこよりも病気になるリスクが２．５倍」との発表をみて、親交のある人を大事にしなければと思っています。

  2018年05月04日

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• 山菜の美味しい季節

  今年も山菜の美味しい季節になりましたので毎日食べています。こごみ、うど、わらび、しどけ、たらの芽などなんでも美味しいですね。今日も卓球の練習と掃除などで１日が終わりますが、掃除もやり始めるといくらでもあります。とにかくテレビを見て横になっている時間を意識して少なくしなくてはなりません。

  2018年05月04日

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• 幸運に恵まれて

  今日は憲法記念日ですが、戦後生まれでさっぱり分かりませんので、憲法改正問題を考える気がまるでありません。知人や友人とも１度もこの問題を話題にしたことも一切ありません。とにかく日本は５０年前に比べると、「夢のような」生活を現実化しています。週休二日制の人は、普段からふんだんに休みがあって、さらにゴールデンウイークと人生はパラダイスです。そして、定年退職してからも２０年以上毎日がお休みですから、これ以上の理想的な人生はないのではないでしょうか。私なども５０年経って今日振り返ってみると、数え切れないほどの幸運に恵まれてありがたいと思っております。後は老化遅延計画を立てて実行していこうと思っています。今日は雨降りの１日になりそうですので、午前中は卓球の練習をし、午後は掃除、片付けなどをして、夜はスウェーデンで行われている世界卓球選手権大会（団体戦）をテレビ観戦します。楽しみな１日です。

  2018年05月03日

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• 日本は素晴らしい国

  今日もこれから青山館の行って掃除などしてきますが、私のルーティンみたいになりました。よけいなものを捨てたりしてスッキリすると気分がいいのです。戻ってくるとコーヒーを飲んで休憩して、今度はロイヤルの外回りをして掃除します。７時３０分ごろに孫たちが学校に行くのを見送る毎日です。今日も玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンです。明日からまた４連休ですから、日本は本当に素晴らしい国になったものです。今日も玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンです。

  2018年05月02日

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• 健康、老化の格差ついて

  高齢者の自動車免許返納のニュースをみて他人事ではない年齢になりつつあります。しかし、私の場合ヨーガや卓球を日常的にやっていることで身体機能をある程度維持できるのではないかと思っています。２日前にも７時間運転しましたが今のところ問題なくできました。高齢者もいろいろで、高血圧など病気持ちで、肥満で体が硬く、ヨタヨタでいかにも老人のような人も運転をしているのですから確かに危ないのです。してみると、健康や老化にも格差があることがはっきり分かります。「休みが多くいい時代になったものだなあ」と思います。今日明日と通常通りヨーガのレッスンを行いますが、連休の後半はずっと卓球の練習をやり一定の運動量を確保します。

  2018年05月01日

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• 夢のような菜の花と桜

  昨日は天気が良かったので角館の桜を見て、八郎潟の大潟村に行ってきました。大潟村の桜と菜の花のコントラストは、思わず「極楽とはこういう所なんだろうな」というほど見事な美しさで、しばしの渋滞も全く気になりませんでした。５０年前は四畳半一間の生活で、いまこうしてドライブしながら桜を見るなどと夢にも思っていませんでした。それが今や、車も１人１台が普通の世の中になって繁栄の極みを謳歌しています。外国に出かける人も、過去最高というのですからすごい世の中になったものですね。卓球が好きな私は外国で試合をする機会もありましたから夢も叶いました。それにしても人生は夢幻（ゆめまぼろし）とはいうもののもう少し夢を見たいものです。今日は、「おなかくびれセミナー」が１０時３０分から１２時まで「みたけのロイヤルヨーガセンター」であります。飛び入り参加歓迎しますのでどうぞ。

  2018年04月30日

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• 仕事に感謝

  野村監督（８２歳）と兄（８５歳）が４０年ぶりの再会のテレビ番組を見て見ましたが、２人とも足腰が弱りヨタヨタ状態で兄の方は杖をついていました。ゴールデンウイークですが、「どこへ行っても混んでいるだろうな」と思って出かけなければ、テレビを見て横になっているばかりです。テレビは、怠け者や認知症を作る便利な器械だということに気が付かなくてはなりません。「これではだめだよなあ」と思っても、やることも行くところもなければ横になってゴロゴロしているだけです。昔は、「横になって寝てばかりいると体が腐るよ」といわれたものですが、今なら「糖尿病になるよ」です。毎日のレッスンや仕事がなければ、私も多分同じことになっていたことでしょう。わいせつ事件で大騒ぎの酒好きの山口メンバーが、果たして仕事がないままお酒を飲まずに暮らしていけるでしょうか。してみると、仕事ほどありがたいものだとつくづく思います。明日の「おなかくびれセミナー」は、みたけのロイヤルヨーガセンターで１０時３０分から行います。飛び入り参加可能です。講師は山本志乃さんです。

  2018年04月29日

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• 人生８掛け論

  「日本人の老化のスピードは５０年前に比べて１０歳から１５歳は遅くなっている」そうですが、確かにそう思います。戸籍年齢に０．８を掛ければちょうどいいぐらいで誰もが納得します。老化のスピードを遅らせるために、ヨーガ、卓球、玄米酵素ハイ・ゲンキなど一般の人よりいろいろ健康法をやっていますので０．７を掛けてもいいかなと自分では思っています。仕事も生涯現役宣言をして、経済力、気力、体力が落ちないようにしております。加齢とともに行動半径が狭くなって、家にいることが多くなってテレビにかじりついていると、あっという間に老け込みます。テレビは、人間を老化させ認知症にしてしまう器械だと思っています。とにかく出かけ癖をつけなければなりません。今日も玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンです。

  2018年04月28日

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• 梶谷忠司の挑戦

  「芝寿司」故梶谷忠司さんは９８歳までの生涯を終える朝、お手伝いさんに「世話になったな」といって２００万円」あげたて夕方にお亡くなりになったそうですが、理想的な人生を送った方です。玄米酵素ハイ・ゲンキを、ボランティアで日本１販売した方でしたから販売店なら誰でも知っています。経済力も健康力ある全てそろった方で、私も幾度もお会いしましたが、「アイデア満載のような方」と思いました。「梶谷忠司の挑戦」というビデオも何度か見ましたが、健康法も玄米酵素や温冷浴のができる浴室などもあり、幾つもの健康法を実践していた様子でした。「世の中にはすげえ人がいるものだな」と思ったものです。今朝は、昨夜に続き息子さんの梶谷晋弘（ゆきひろ）氏の講話を聴きにホテル東日本にこれから行って来ます。今日も玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンです。

  2018年04月27日

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• 今夜は倫理経営講演会

  昨日お昼の時間に、久しぶりに誕生日が１日違いの昔からの友人の会社に行って来ました。「近くにいるけど寄っていいかな」といったら「うん待ってる」と。社長室で相変わらずおしゃれなネクタイをして待っていてくれました。雑談を１時間ほどしましたが５０年来の友人です。「みんな会う人が気が付けば年下になってしまった」と。確かに、私も中学校に講演会を頼まれていった時に、校長室でふと気がついたら「自分より１０歳年下なんだ」と思ったことがありました。今夜は、倫理法人会の重大行事の「倫理経営講演会」に行って来ます。講師は、金沢市の飲食業界経常利益１位で有名な「芝寿司」の会長ですが、前会長は、梶谷忠司といって玄米酵素の大ファンの方でした。今日も玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンです。

  2018年04月26日

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• おなかくびれの専門家のセミナー

  毎朝ブログを書いたあと、夜が明けたころ２キロ離れている青山館に行って、掃除したりごみを出したりします。戻ってきてコーヒーを飲みながら知子さんと今日の予定を確認します。昨日健康講演依頼が２件ありましたが、引き受けた瞬間から講演で話す内容が頭を駆けめぐります。昔からの知人の女性で、「松村さんしばらくう、松村さんあなたこの間北上で講演したでしょ、とても評判が良くって、今度うちの商工会議所でも来月の末お願いしたいんだって」と、なつかしい声は某会社の社長の奥さんでした。衣笠幸男さんも星野仙一さんも７０歳ぐらいで他界、親友の田淵紘一さんによれば、「肉好きで野菜嫌い」とか。酒、たばこ、肉好き、それでも７０歳までは生きられる証明ですね。そんなこんなのニュースを聞きながら、あっという間に１週間が過ぎて、そして４月も過ぎていきます。４月３０日（月）曜日は、「山本志乃さんのワンデイセミナー」を１０時３０分から１２時まで行います。「おなかくびれの専門家」です。男女とも参加可能で１０００円の参加料です。今日も玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンです。

  2018年04月25日

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• 若さを保つ条件

  若さを保つ条件は、なんといっても「健康であること」です。次に適度の運動習慣を心がけて、老化現象を極力避けることですね。そして行動半径が狭くならないように頻繁にできるだけ遠くにでかけることです。さらに、新規事業などを立ち上げて、夢中になって暮らして年をとるヒマがないようにするのがいいようです。毎日ヒマがありすぎて、１日中テレビにかじりついているようでは、認知症をはじめとする老化現象がどんどん現れます。誰しもが年をとるのは初めてですが、ちゃんとそれなりの人が老後の生き方を書いているのです。私の仕事は、主に女性相手ですから、身なりにも気をつけて、「年寄りはただでもきたない」といわれるそうですから、「清潔に品よく」を心がけます。昨夜は、１８歳の女性が体験に来てくれましたが、知子さんがため息をつきながら、「若いっていいね」と。私も思わず「そだね」といいました。そして、帰りに「来月は入会金２０００円無料だからお得だよ」といったら「ハーイ」といってくれました。今日も玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンです。

  2018年04月24日

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• コツコツと積みあげる日々

  昨日も２時間ほど卓球の練習をして、午後は青山館の押し入れのかたづけをして、若い頃の写真をみつけて「若かったなあ」としばし呆然としました。それでも、今でも卓球の試合ができる身体に感謝です。５０年前は、六畳一間暮らしで何もなかったのですが、今は全てそろいましたから凡人の身としては上々の人生です。凡人でもコツコツと積み上げれば、自営業でも人並みになれることを証明したようなものです。今日は、自分用の卓球のラケットを注文しますが、現在の男子世界チャンピオンが愛用しているものと同じものです。これからも、「体にはやわらぎを、心にはやすらぎを、生活には楽しみを」をモットーに暮らしていきます。３８年めのヨーガレッスンと、５０年やっている卓球と２０年飲み続ける玄米酵素ハイ・ゲンキが、私の体に若さと活力を与えてくれます。もしも、間違って私が１００歳になるまで生きたら、日本人の１００歳以上の人は今の１０倍の７０万人との推測です。器械だって動かさなければさびついて動かなくなってしまいますが、中古品ならなおさらです。「とにかく動かなければ」と、今日も朝から外周りなどの掃除をして動いて、玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンです。

  2018年04月23日

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• 最近のテレビ番組

  最近のテレビ番組は、思考に訴えるものはいたって少なく、朝から晩までセクハラ問題ばかりです。さもなくば旅番組、クイズとかスポーツなどですね。一方で本を読む人は、大学生をはじめ減る傾向は続いているようです。１日中テレビにかじりついているような人は、人生にあまり用がなくなった人で、どうやらその人向けに番組をつくっているようです。テレビばかりみていると、人間は怠け者になるし、無駄に時間を使ってしまいます。といっても、いつの時代でも、どこの国でも「本を読む人は少数派」です。中国では、読書をする人を知識人というそうですが日本だって同じです。東京に行って電車に乗っても、「昔は本、今はスマホ」ですから仕方がないですね。時代がどう変わって、どのような人間が主流になるのか実に興味深いです。

  2018年04月22日

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• ボケ予防のために店を開ける

  近くの電気屋さんの旦那が「ボケ予防のために店を開けているようなもんだよ」と笑ってましたが、そういう考え方も大いにありです。店を開けて掃除をしてお客様を待って、そして閉めるの繰り返しも、ボケ予防だけでなく地域のために大事です。ここ５年ぐらいの間に、青山館の向かいのクリーニング店、隣の美容院、銭湯、雑貨屋さんなど次々に廃業してしまい、夜など真っ暗になってしまいました。この何気ない会話のあと、青山館をこれからもずっと続けていこうと思いました。一方、すぐ近くの国立病院の老健施設が完成間近になりましたが、日当たりもよさそうできれいです。しかし、「生ける屍」のように生きたって仕方がないと思うのです。隣のまたその隣のおばあさんも、死んだという話を聞きませんから、多分それぞれどこかの施設で今も生きているのでしょう。長寿社会になって果たして良かったのか。今日も玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンです。

  2018年04月21日

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• 動がもたらす張り合い

  人間は加齢とともに動きが鈍くなり、行動半径がどんどん狭くなって、やがて家から外に１歩も出なくなってしまいます。だいぶ前に亡くなった父親をみていてそうでした。してみると、動いていないと動かなくなり、老化が一挙にすすんでしまいます。知人ががん治療していますが、今度は心臓がおかしいといわれ検査入院するそうですが、病院にいけばどんどん病気が増えますね。いまのところ今年も、これから先も札幌、東京、大阪、四国、九州、沖縄など出張予定がありますから、なんとか行動半径は広く保てそうです。たとえ長生きしたとしても、時間を持て余し、退屈で家にばかりいては張り合いがない人生になります。してみると、やはり仕事がいきいきさせてくれます。全国各地の都市は、いくたびに新しいショッピングモールができたりして、驚くべき変化がありますから楽しみです。昨日も、事務所にいる娘に、「行って来ます」といって仕事に出かけましたが、「行ってらしゃい、いつも生き生きして楽しそう」と思ったに違いありません。今朝は盛岡市倫理法人会のモーニングセミナーに行って来ます。ネクタイをして、新しく買った靴を履いて行って来ます。いつもジャージーばかりの日々ですから、ちょっぴり新鮮な気分になります。今日も玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンです。

  2018年04月20日

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• 夢幻の人生

  北上展勝地の桜は２分咲きでしたが、桜祭りがあちこちで開催されていました。昨日は、県中南部を車で走りながら、この何十年の間に各地に講演に行ったことを思い出していました。そして、やはり「人生は、はかない旅路のプロセスだな」と思いながら帰宅しました。朝起きて洗面・食事・出勤・仕事・帰宅・テレビといったステレオタイプ（型にはまった）生活を無意識に延々と続ける人生です。気が付いたら、年金暮らしになり、日々横になってテレビばかり見て暮らします。そして、死んでいるんだか生きているのかわからない日々を送り、老いてやがて旅立ちます。「これではいけない」と思った時はもう遅く、あきらめて暮らすほかありません。夢のような人生も、悪夢のような人生も、「それもこれも人生」ですから、いい悪いは問題ではありません。大谷投手は、今アメリカで夢の舞台に立っていますがいつしか夢幻と知る日がくることでしょう。私たちも誰でもその気になれば大リーガーの選手に向かって投げることさえできます。釈迦をはじめ覚者たち（目覚めた人）は、そのことに気が付いたのです。そのことに気が付けば、今日もおおらかに暮らすことができます。今日も玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンです。

  2018年04月19日

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• 幸福の五条件

  スイスの医学心理学者「カール・ユングの幸福の五条件」は、１心身が健康であること　２ほどほどの豊かさ　３良き人間関係　４真・善・美を味わう能力　５使命感あふれる仕事をもつことです。今日は、午後から某団体の依頼で「爆笑健康講演」に出かけてきます。そして、「健康の素晴らしさ」をお話ししてきます。４０歳の娘がおりますが、３人の子育てに日々奮闘中で、これからお金も必要になるばかりです。そのうえ７０歳を目前にしている我々が、もし不健康で入退院を繰り返しているとしたら、精神的、肉体的、経済的にいっそう負担が重なります。そして、自分の親が弱くなって小さく見える時が、子供にとって最も悲しいのです。そうならないように日頃から、適度の運動習慣、適切な食事や、場合によってはサプリメント、心の安定などに努めなくてはなりません。「凡人の最大のストレスは経済問題」です。今朝も「死ぬまで現役」を読み直しましたが、第１章は「定年のない人生は自分で選ぶ」です。今日も玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンです。

  2018年04月18日

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• 新規事業計画

  昨日、突然新規事業のアイデアが湧き、「こりゃあまた忙しくなるぞ」の予感がしてきました。「加齢とともに日々忙しく暮らしなさい」とは、知の巨人といわれる外山滋比古先生ですが、忙しくなるのは望むところです。もちろん、人のためになることですからきっとうまくいくと思います。さて、これからどうやってこのグットアイデアをものするかが問題です。多くの人の力を借りて７年計画ぐらいで完成させたいものです。団塊の世代が８１０万人、私が生まれた昭和２５年の人を合わせると軽く１０００万人を超えてしまいます。年をとって活動できる年齢は７５歳ぐらいまでと考えてあと７年です。７５歳から先には、本格的な老化が待っていて、腰をはじめあちこちの関節や筋肉痛み、認知症は９０歳なったら８０％、歩行困難など自力で生活ができなくなっていく人が大半です。これから先、ベットの上で横になるお年寄りが加速度的に増えていきます。してみると、７５歳過ぎてがんになったら「おめでとう」ですから、がん検診などに行ってはいけないのだと自分に言い聞かせています。大橋巨泉さんは昨年８２歳で亡くなられましたが、どれほど手術をくりかえしても結局死ぬのですから・・・。今日も玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンです。

  2018年04月17日

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• 動いていないと、「なまる、さびる、よわる、ふとる」

  昨日も卓球の練習をしましたが、常に一定の運動量を確保するためです。若い人たちとは違い、シニア（ここでは６５歳以上）の体は動かしていないとあっという間に動かなくなります。機械と同じで、「さびる」といったらイメージできるでしょうか。いつでも卓球の大会に出場できますから、いまのところなまってもさびていません。いつも講演で、動かしていないと「なまる、さびる、よわる、ふとる、そして私の名前がさとるです」と必ず笑いをとります。柔らかい体と卓球の試合ができる俊敏に動ける体は、この年齢になるとやはり素直に嬉しいです。最近読んだ本で、テストステロン（男性ホルモン）の重要性が分かりました。男はやはりスポーツをして競争か、仕事をし続けるか、社会活動をすることによって気力や体力などが保たれるということです。そういわれれば確かに、元気な老人はこれのどれかに当てはまります。「日本の定年制度は、大きな障害で昔の姥捨て山ですね、あんなものはアメリカにはありません」（堀江重蔵、順天堂大学教授）ということです。今日も玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンです。

  2018年04月16日

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• 足元を見られないように

  今日は雨降りになりましたが、県営運動公園競技場スタートの、「盛岡市内一周継走大会」で３３７チームの出場です。県営運動公園前に引っ越してから１１年目の春になりますが毎年楽しみになりました。中学生の応援団の応援合戦も見もので孫たちも参加のようです。私の日曜日は相変わらず卓球をやり、温泉に行きますが温泉手形の期限は今日で最終日になります。昨日は、珍しく週刊新潮の広告に出ていた馬革シューズを注文しました。今履いている茶色のお気に入りの革靴は買ってからなんと２５年ぐらいになります。また２５年履くとなると、おそらくこの靴は最後の靴の買い物になります。日常は、ジョギングシューズですから履く頻度があまりも少なくて悪くならないのです。親戚の靴屋のおじさんに、靴だけは「足元を見られないよう良いものを」と教えられてきました。

  2018年04月15日

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• 仕事が身を助ける

  ２５歳で独立して４２年、ふと気が付くと週休２日を経験しないまま今日に至りました。そして仕事が何よりも好きになり、仕事をしているとお金を使う暇がありませんから、最近は財布からお金がほとんど減らなくなりました。シニア世代になると欲しいものがなくなってしまうからです。そして、人間は仕事をしていると何かといいし、特に健康にもいいのです。橋田寿賀子さんも、仕事がなければここまで（９２歳）まで生きられなかっただろうといってます。毎日のニュースを見ていると、無職の若者の犯罪が多いことに気が付きます。サラリーマン人生を送っている人も、いつ仕事を失ってもブランクなしに仕事ができるように準備を怠ってはいけないと思います。仕事があれば、社会との接点も失うことがありませんから、テストステロンホルモンがでて気力が減退することはないということです。こう考えてみると、私も仕事がなければ、これといってすることがないお年寄りグループにたちまち転落してしまいます。仕事が身を助けています。今日も玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンです。

  2018年04月14日

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• サービス業（商売）のすすめ

  サービス業（商売）をしている人は笑顔（笑売）が売り物ですから「笑顔」が良くなります。そして、日々なんども「ありがとうございます」を繰り返して言いますから感謝心が自然に養われます。老後に必要なものは「健康とお金」と新聞に出てましたが、お金も必要ですが、それよりも生涯できる「仕事」ではないでしょうか。年金支給も近い将来６８歳からになりそうですし、その先は７０歳からになってもおかしくない少子高齢社会ですよね。アメリカではすでに定年制度はないそうですが、日本は果たしていつなるのでしょうか。このような長寿社会になるとは思っていなかったのですが、自営業になってよかったとつくづく思うこの頃です。男性ホルモン（テストステロン、社会性ホルモンともいう）は、社会から離れると急激に減り、前立腺がん（近年異常なほど増えている）など、ホルモン依存性のがんになったり、気力が衰えたりしていくそうです。昨日読んだ橋田寿賀子さんの「恨みっこなしの老後」にも、生涯現役の充実した老後のために「生活に困っていなくても、野菜売りに毎朝出かけて行くのは楽しかったんでしょうね」とあります。私もいまのところ生活に困っていませんが、今日もヨーガのレッスンに出かけます。

  2018年04月13日

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• 高校３年生

  昨夜は夕方の５時から９時まで４時間、久しぶりに４人でよく飲んで歌っての愉快な宴でした。なにしろ５０年来の卓球の思い出話ですから、いくらでも記憶がよみがえるからです。自宅では全く飲まないタイプですが、相手がよければ相当量飲みます。カラオケで、「高校３年生」を歌いましたが、３年の時は、インターハイは富山県、国体は埼玉県でした。あれから５０年経っても８４歳の恩師も健在で、なにもかも覚えているのですから・・・。日本社会は、「１００年人生のなりましたから、今日からまた長くなりそうな人生を、楽しみたいと思います。「体にはやわらぎを、心にはやすらぎを、生活には楽しみを」です。今日も玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンです。

  2018年04月12日

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• ありがたい感謝の日々

  夢幻のような人生で、３年も経てば忘れてしまうことは、「小事」で、ずっと記憶に残るようなことは、「大事」といえます。日々の明け暮れで、大半のことはすっかり忘れて暮らしていますが、何かのことでふっと思い出すことがあります。夕方のニュースで、東京の「ネットカフェ難民４０００人」を見て、自分も東京にずっといたら、今頃その１人になっていたかもと思いました。景気の良しあしという荒波に巻き込まれたらと思うとぞっとします。NHKスペシャルで「失踪３万人」もやっていましたが、毎日帰る家があるだけでもありがたいと思います。考えてみれば、毎日仕事があって、行くところも、そして、今も何人もの話相手がいるだけでもありがたいことです。今夜は珍しく出かけてきますが、５０年来の卓球人と昔話を楽しんできます。卓球は私にとって人生の「大事」のひとつなのです。例えば、今でも急に他県で暮らすことになったら、まず卓球練習場に行って仲間をさがすことでしょう。今日も玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンです。

  2018年04月11日

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• 入学式が終わってピカピカの１年生

  先週末に小中学校の入学式を終えて昨日から小１と中１の孫の通学がスタートでした。中３は今日から修学旅行で、東京デズニーランドに出発しました。思い出すのは、私が初めて小学校に行く時のことです。２つ年上の親戚のフミオさんが迎えに来てくれたことがなんと心強かったことかということです。身体の大きかったフミオさんが、身体が小さくて弱かった私にとっては、とても頼もしく思えたものでした。おふくろが「フミオ君よろしくね」と、心配そうに見送ってくれました。あれから６１年過ぎて、今朝も孫を見送りながら、「この道はいつか来た道」です。私もフミオさんをはじめ、どれだけ多くの人のお陰で今日までこれたかを思うとき、感謝以外の言葉が見つかりません。時々言葉の小競り合いをしながらも、（さすがに罵り合いはしなくなった）やはり女房の知子さんにも感謝です。女性の大半は、結婚した相手に幻滅を感じるそうですが、男性の魅力は、結婚してしばらくするとなくなってしまうのが本質だからです。それは、男の悪の香りに魅力を感じ、平凡な善人に幻滅を感じるからです。今日も玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンです。

  2018年04月10日

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