新着記事一覧 | ＨＡＮＤＳ　ＵＰ　！　☆ＢＡＩＬＡって、たまにはエアロなフィットネスＬＩＦＥ☆

突然ですが…。

いつも『HANDS UP～』をご覧いただき、ありがとうございます☆ 突然ですが… 一旦、このブログ、休止させていただきます。理由は色々ですが… あの事件とかもありましたし、もうひとつのブログがやりやすかったのが理由かもしれません。累計12万以上のアクセスで、すごい可愛がっていただいたのですが…。ほんまにありがとうございました。もうひとつのブログで、ぼちぼちやってますので、ご覧くださいませ♪ 私のフィットネスライフは、まだまだ続きます！どうかお元気で♪

Mar 31, 2010

怪しい…。

キックボクシングフィットネスのLESSON、来月はあるけど、再来月は…って？ん？確かに受ける人数が最近減ってるし…。鉄板人数では、かなり不足だろうね…(苦笑) せやけど、そこまでせにゃ危機感を感じないインストラクターってのも… あかんで(苦笑)

Mar 30, 2010

あと三日。

3月、あと三日です…。なんか早く無いですか？ (^o^; 来期から受けるLESSONが増えそうです(笑) 頑張ろっ☆

Mar 29, 2010

考えたら。

先週、キックボックスフィットネスが休みだったから、コンビネーション、すっかり忘れてます(苦笑) 大丈夫かな？ちと不安や我が

Mar 28, 2010

さてと。

いよいよ新体制が整いつつある職場。平穏無事な毎日が送れそうです…。ようやく(苦笑)

Mar 27, 2010

ヤバイ。

ただいま、テキサスバーガーの影響？すごい行列…。昼休み、ピンチ！

Mar 26, 2010

少なっ！

さすがに雨だと、BAILA BAILAのLESSONも少なかっぁ…。少ないと寂しいもんで… 久々にmegu BBTさんとお話出来ました(笑) 来期から早くなるから、早めに帰られるので、私は助かりますが…。なんだかんだ言っても、来期スケジュール、微妙なんです…(苦笑)

Mar 25, 2010

不意に…。

コンビネーションが飛びまくった昨日…。身体に馴染んでいたのに、もったいないことをした感じです…。来週からは、来月のコンビネーションをするからなぁ…。あぁ…もったいないわ～！

Mar 24, 2010

肌寒いなぁ…。

今日は肌寒いですなぁ…。火曜日って、雨よく降りません？今日はSHIMO様のLESSONやから、ちゃんと行きますけど(笑) 雨の日って、眠い(苦笑) ひと眠りしますか♪

Mar 23, 2010

三連休・二日目

久々三連休です。しかし祝日なので、夜のLESSONが無いから、ゆっくり休んでおこうかと思っています。はぁ、何しようかな？

Mar 22, 2010

久々三人娘。

キックボックスフィットネスのメンバーで飲みに行ってきました～！＼(^O^)／日記、忘れるとこでした…。びっくりやわ(苦笑)

Mar 21, 2010

出た！

新スケジュール～♪ 中身は言えないけど… なんじゃこりゃ～！的な…。何故基本LESSONが多いんやら…。私のブログ見て、新スケジュールの内容を問い合わせるメンバーがいるらしい…リニューアル前やから忙しいから、自分で見るように！

Mar 20, 2010

もうそろそろ。

新スケジュールの話、再び。相変わらず出ないので、スタッフくんに詰め寄った。ちらほら聞いてみたら… マジで～！って感じな話が！！ (￣□￣;)!! ヤバイ！ますますジム通いが増えるかも！

Mar 19, 2010

レボリューション？

新スケジュール… 何かがすごいことになっているらしい！ o(^∇^o)(o^∇^)o 楽しみであり、不安であり…。とりあえず来年度からの自分の異動先が決まるまでは、新スケジュールは眺めるしかないんだなぁ…。早く正式発表して欲しいよ！

Mar 18, 2010

本能？

エアロビクスは、理屈で動かず、感じるままに動かしたらいい…って誰かが言ってた。ん？ブルース・リー？確かに考えて動くよりは、本能(感性)で動く方が、よりよく動けるのを昨日実感したところ。それにしても、股関節がヤバかった(苦笑) 今日はケアしながらBAILA BAILAやります。

Mar 17, 2010

来客あり。

昨日、K BBTさんとT BBTさんがKENNYさんのBAILA BAILA LESSONに来客～♪ KENNYさん… 様子がちと違ったのは、そのせいかしら…？！せやけど、その時にK BBTお気に入りのビヨンセが欠席…！残念でしたなぁ…。受ける側になって、何かといろいろ気付いたらしく、いい笑顔でお帰りになられたようで♪ それにしても、我がフィットネスクラブ、おとなしいんかなぁ…(苦笑)

Mar 16, 2010

嬉しい～♪

とりあえずキックボクシングフィットネスは、残るらしい話が！ o(^∇^o)(o^∇^)o ぬか喜びにならなきゃいいが…。それにしても、手続き忘れすぎ(苦笑) 今日、聞いてみよう。

Mar 15, 2010

伊藤由里子と言う人。

何を隠そう、BAILA BAILAのプレゼンターですね。で世界大会の大敗を機に、過酷な練習を積み重ね、世界大会連覇を果たす… すごい人！初めて由里子さんに会った時は、身長は小柄でも存在感が大きな人だったのを今でも覚えています。今の自分は、過酷とまではいかなくても、自分を追い込んでのことをしてるか？って自問自答…。まだまだ努力が足らない！やはり由里子さん、すごい！

Mar 14, 2010

やっと。

公休…。あのお嬢ちゃんのせいでしんどかったので、ゆっくり休めます。さ、お出かけしよう～♪

Mar 13, 2010

何とでもなれ。

あんこお嬢ちゃんのとあるミスが発覚。注意したが… … のれんに腕押しとは、このことか(苦笑) ストレス発散のために、Topエアロ、行ってきます！

Mar 12, 2010

すっごい。

昨日のBAILA BAILAで… 先週の腰痛がうそのような身体が軽く… それでも控えめに腰回しをやってたら… 今日は疲れが全くない！精神的疲労以外は(苦笑) あんこお嬢ちゃんのことは、社長に任せました。一般企業に内定したらしいが、企業さんに、こ～んなおばかを育てた…って思われてもね(苦笑) 後はよろしく！社長☆ (o^-')b

Mar 11, 2010

大丈夫かぁ…？

うちの職場のお嬢ちゃん、就職内定したらしい。せやけど… 今であぁなのに、就職しても…。ま、猫かぶって仕事したら、試用期間はクリアできるかもね(苦笑) 試用期間で切られる可能性は大だけど(笑) Ψ(`∀´#)

Mar 10, 2010

ストレス発散！

職場のお嬢ちゃんの失態、誠心誠意の無い態度にストレスが重なり、日曜日のご飯が美味しく感じませんでした。いらいらがピークになり、フィットネスクラブでBAILA BAILAにキックボクシングフィットネスでストレス発散しました。しかし、フィットネスクラブの皆さんから、「濡れたとこ、ちゃんと吸わせて無いんやったら、カビ生えてくるわ！」って… ホンマでつかぁ～！ (￣□￣;)!! 社長に報告せにゃなりません！

Mar 9, 2010

許さぁ～ん！

加湿器の排水用のキャップを歪ませて閉めたまま放置したあげくに、カウンター内のカーペットを水浸しにしやがった、我が職場のあんこ。水浸しにしたのを私がやったみたいな口振りに、思わず… キレたんです。それが昨日のブログ更新でした。水浸しにしても… 「あぁ、水浸しですね…」って… あんな責任感無い言い方… 絶対許さぁ～ん！

Mar 8, 2010

やってられん！

仕事で腹立つことが… すんません。とりあえず更新です…。

Mar 7, 2010

たかが数百円？

今度リニューアルオープンする我がフィットネスクラブ。会員費用が私が使っているイブニング会員と数百円と変わりません。イブニング会員とは、夕方からチェックインできる会員のこと。新しい会員制になると、全日使えるおいしい話♪ 数百円差…熟考せにゃなりません(苦笑)

Mar 6, 2010

風邪ひいて、治して、ひいて…

昨日は雨で空きがあったら行こう！と決めてたグラヴィティLESSONを泣く泣く(？)、自主リタイア(苦笑) 最近グラヴィティLESSONの予約も当月になってしまった…。さぼらないようにしよっ♪

Mar 5, 2010

またも腰痛が…。

再発… テンション下がりまくりですが、昨日のBAILA BAILAはやりました！ほぼ気合い(苦笑) やはり無理はいかん！とばかりに基本の動きでやりましたら、汗が半端無かったぁ～！あ、これはスーパーバームのおかげか？(笑)

Mar 4, 2010

自主リタイア…。

月曜日のLESSON、ZUMBAが効いたのか？疲れがピークに…。かなりへばってたので、自主リタイア…(苦笑) SHIMOさんのLESSON、エアロなるとびっくりするぐらいテンション上がるけど、昨日は無理やった…(苦笑) 今日もぼちぼちやろう～♪

Mar 3, 2010

アクション！

KENNYさんの代行がZUMBAだったので、止めようか？迷っていましたが！めったに受けられないインストラクターさんのLESSONとあり、頑張って受けたら… 汗だくだく(笑) 受けてよかった♪ しかし、キックボクシングフィットネスのLESSONは… …… 悲惨極まりないものに…。仕方ない、来週頑張るよ！(笑)

Mar 2, 2010

迷ってます。

KENNYさんのLESSONが代行。しかも… ZUMBA！やりたいなぁ…。あのインストラクターさんのだから、面白いとは思うんだけどね…。考え中(苦笑)

Mar 1, 2010

好きなLESSON は…。

来期からのスケジュールがどうなるか？すごく不安…。 KENNYさんにTAKEちゃんに、megu姉さん、SHIMO様… どうか無事に残りますように…。

Feb 28, 2010

雨は無理！

この前に出たTOPエアロに出たかったんですが… 雨ざーざー … 雨で行けなかったです。雨に濡れて、即お風呂でくつろいだら… … そりゃあんた(笑) 無理！(苦笑)

Feb 27, 2010

どうするか？

フィットネスクラブが4月末に一週間ほど休館の知らせがあり、その一週間をどうするか？考えていた。法人会員のとこは、人気の高いLESSONがあるんですが… ほぼすっぴんで帰られるのは、やはり地元でこそ…。さて、4月からのスケジュールが変わって無いのを前提に組んでみますかね(笑)

Feb 26, 2010

はしゃぎ過ぎ？飛び過ぎ？

BAILA BAILAでLA PANTERA(綴り間違いかもしれず…)をmegu BBTでやったんですよ。で、久々過ぎて… 猫まっしぐら、マタタビ状態でテンションUP！(笑) サビで飛ぶところをぴょ～ん♪って飛んだら… 隣にいたKYばあさんがつられて、ぴょ～ん！ (￣□￣;)!! 最後、ばててはりました(苦笑) ばあさん、自分が上手いとこ見せようったって、無理無理(苦笑) 相変わらず振り、間違ってますから！

Feb 25, 2010

難しいなぁ…。

相変わらずSHIMO様のマスターウォーク… 難しい…。完璧に出来るのは、いつの日か…。とりあえず、楽しくやればオッケーか(笑) 今日はBAILA BAILAのみ。ステップは、来月から！

Feb 24, 2010

グレーZONE ？

キックボクシングフィットネスのインストラクターさん、来期続行か？グレーZONEっぽいです。っても、彼のグレーZONEは限りなく白に近い話かと思うんだけどね…。断言しないところが彼のプライドみたい(苦笑) 嬉しくって、続行決定を言い切ったインストラクターもいるんだけどね(苦笑)

Feb 23, 2010

痛さはましになりました。

昨日の足の痛みはましになりましたが… BAILA BAILAはまだ出来るだろうけど… キックボクシングフィットネスがどうか？だな。ま、ぼちぼちやりましょうか(笑) それにしても… 来期にはキックボクシングフィットネスは… 残るんだろうか…？

Feb 22, 2010

ありえん！

右足の足の甲あたりが激痛です…(涙) 働き過ぎ？フィットネスクラブ活動やり過ぎ？ … 理由なんかよりも、痛いんです。立ち仕事なだけにきついんですわ…。

Feb 21, 2010

なんてこったい！

ジム友に会うと、やはりジムのリニューアルオープンの話が持ち上がる。あのインストラクターさんはどうなるやら？とか色々…。リニューアルして、私の好きなLESSONが無くなったら… やだな…。頑張れ！私が受けてるLESSONのインストラクター！

Feb 20, 2010

みしみしやん。

昨日のKENNYさんのグラヴィティのLESSONで… なんかきっついわぁ…って思ったら… いつも以上のレベル(高さ)に設定してました(苦笑) 途中でKENNYさんに下げていただきました。 (;^_^A 情けない(汗) おかげでしっかりLESSONに集中して、受けられました♪ で、さらにおかげで身体がみっしみし…(苦笑) 今日休みもらっといてよかったぁ～♪(笑)

Feb 19, 2010

お久しぶりSTEP

昨日は久しぶりにSTEPのLESSONに出ました。数年来のSTEPのLESSON…って、あんた！びっくりしましたがな…。しかもマスターSTEPなだけにレベルが高い！早々と撃沈か？って思ったんだけど、なんとかくらいついたよ～♪ STEP… やはり楽しいよ！

Feb 18, 2010

地震源は？

昨日のSHIMO様のLESSON中でのこと。普通ではあり得ない揺れを感じた。ま、まさか地震！？ (￣□￣;)!! ち、違う！後ろにいた相撲部屋からスカウト来てもおかしくない、どすこい君だ…。 … がに股でウォーク…って…。膝に悪いよ…。平衡感覚が鈍るかもしれないなぁ…って思ったら、LESSON終わってから、くらくらきた(苦笑) どすこい君…。エアロビック、一からやり直してくれ！

Feb 17, 2010

久しぶりに。

筋トレ～♪ … そんな重くして無いのに… 筋肉痛…。 … なんてこったい！

Feb 16, 2010

代行なので…。

KENNYさんのBAILA BAILAは代行＆内容変更…。 …。トップエアロやし…。ジム前ご飯、ゆっくりご飯食べに行くかな(笑)

Feb 15, 2010

心斎橋ぶらぶら。

昨日は梅田駅で切符買って、心斎橋へ。ん？なんかこのくだり聞いたことある？って？(笑) とりあえず昼御飯をラーメンに決めていたので、つけ麺も気になっていましたけど、道頓堀にある心斎橋ラーメンへ(笑) 私の好きなのは、塩ラーメン♪まぁ、スープがいいっ！美味しかった～♪ 今日も休み。気が付けば、あと半日しか無いや！

Feb 14, 2010

休み中。

今日は久々の土日休み。で、体調もよくなってきたので、お出かけします。絵画展にグルメ～♪ ニューヨークバーガーは、食べませんよ(苦笑) 昨日、帰宅してから体調よかったので、トップエアロに出てきたので、摂取カロリーと消費カロリーを差し引きしたつもりなのです…。さ、行ってきます☆

Feb 13, 2010

逃亡中。

いつも昼休みは事務所でいただくのですが、今日は逃亡中(苦笑) あまりにもストレス溜め込んでて、一触即発状態になりかねないので、あえて自ら避けました。で…食べたのは… マクドナルドのニューヨークバーガー♪ 美味い♪ ヤバイ！はまる～♪って… 薄着シーズン前に、絞る気でいたのに…。 … 決意は脆くも崩れたわい(苦笑)

Feb 12, 2010

イベントだらけ！

我がフィットネスクラブではズンバのイベント、他のフィットネスクラブではDDD WORKOUT SERIESにリトモスのイベント… すごいなぁ…。完全傍観者(苦笑) 我がフィットネスクラブのイベントは、午前中だったので、今からは行けませんわ。だからといって、DDD WORKOUT SERIESは、他店なだけに万が一何かあったら困るし…。今日はお昼から行こうかな？お昼間ならば、夜がゆっくりできますし…。 KENNYさんのBAILA BAILA。後ろ側でゆったり踊るかぁ～♪

Feb 11, 2010

自主リタイア…。

昨日はかなりへばり、SHIMO様のLESSON、ひとつしか受けられず… 今も体力的にきついけど…。再開したもんの、ちとヤバイよね、これじゃ。明日のDDD WORKOUT SERIESのイベントも行けないかもしれないなぁ…。 (￣▽￣;) ま、まだ申し込みしてないし(苦笑) 我がフィットネスクラブのイベントもあるしなぁ…って、megu姉さんに知られたら、ヤバイ？かな！？

Feb 10, 2010