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二十四節季とからだ 【春】


二十四節季とからだ 【夏】


二十四節季とからだ 【秋】


二十四節季とからだ 【冬】


整体生活 和の暦より


   【Always live in balance state make a good life】


ヨーガのセミプライベート教室Yoga Space Bija(ビージャ)は

伊豆の玄関口と言われる、

三島市と長泉町にあります。

三島教室では一般的なアーサナクラスを♪
長泉町の教室では教典を学ぶクラスを主体に行っています♪





インドの伝統的なヨーガを学び育み、伝承することを柱に活動する

Y.L.Sグループ(ヨーガ・ライフ・ソサエティ)に所属します。


Bija(ビージャ)は種子という意味です

ヨーガ(ヨガ)の種まきをしつつ、

種のように小さいけど

皆さんにヨーガの癒しと

パワーを与えられることができたらな~と願っています。





出張レッスンも

静岡県東部<三島市・伊豆市・伊東市・長泉町・清水町・熱海市>行っています


【ヨーガを総合的に学ぶ会】 http://ameblo.jp/yogabija/entry-10325233605.html

【ヨーガを総合的に学ぶ会】 振替え日 ~第1火曜日です~ 




以下通常レッスンのご案内です♪ 


●月曜日 

修善寺 イズウェルネスアプローチ :ハタ・ヨーガ 10:30~(60分)

ヨーガ・スペース・ビージャ :マタニティ・ヨーガ14:30~(90分)

ヨーガ・スペース・ビージャ :夜ヨーガ19:15~(90分) 

ヨーガ・スペース・ビージャ :骨盤調整ヨーガ21:15~(60分)

●火曜日 
ヨーガ・スペース・ビージャ :朝ヨーガ 10:30~(90分)

ヨーガ・スペース・ビージャ :ママヨーガ14:00~(90分)

ヨーガ・スペース・ビージャ :月と癒し19:00~(90分)

ヨーガ・スペース・ビージャ :骨盤調整ヨーガ21:00~(60分)


●水曜日
ヨーガ・スペース・ビージャ :優しいヨーガ 6:30~(60分)*Hiromi先生

ヨーガ・スペース・ビージャ :朝9:30~(90分)*Hiromi先生

ヨーガ・スペース・ビージャ :優しいヨーガ 21:00~(60分)*第2・第3


●木曜日   
ヨーガ・スペース・ビージャ :ママヨーガ10:30~(90分)*第2・第3

Via701(ヴィアななまるいち) :リラックス・ヨーガ13:00~(90分)

清水町わくわく :19:15~(90分)第2・第4(*7月以降は第1・第3です)

ヨーガ・スペース・ビージャ :骨盤調整ヨーガ21:30~(60分)


●金曜日

ヨーガ・スペース・ビージャ :朝ヨーガ 10:30~(90分)第1・3週

出張レッスン:10:00~11:30(90分)第2・4週

Via701(ヴィアななまるいち) :骨盤調整ヨーガ13:00~(60分)

ヨーガ・スペース・ビージャ :夜ヨーガ19:15~(90分) 第2・4週

ヨーガ・スペース・ビージャ :骨盤調整ヨーガ21:15~(60分)第2・4週


●土曜日

ヨーガ・スペース・ビージャ:朝ヨーガ 9:00~(90分)

ヨーガ・スペース・ビージャ:優しいヨーガ11:00~(60分)

ヨーガ・スペース・ビージャ:スペシャル・クラス 13:30~(90分)

ヨーガ・スペース・ビージャ:骨盤調整ヨーガ17:00~(60分)*第1・第4




●日曜日

ヨーガ・スペース・ビージャ:早朝ヨーガ 7:00~(90分)

ヨーガ・スペース・ビージャ:朝ヨーガ 10:00~(90分)第1・3週

シエルドマリ エトワール:朝ヨーガ 10:00~(90分)第2・4週

ヨーガ・スペース・ビージャ:優しいヨーガ 15:00~(60分)




 ◎修善寺 イズウェルネスアプローチ 以外は完全予約制となっています。

 (ヨーガ・スペース・ビージャ全てのクラスは完全予約制となっています。)




興味のある方、レッスン参加希望の方、出張レッスン希望の方、また質問などメール下さい。

【体験レッスン】1回のみ1000円/3回3000円(*有効期限3週間以内)

【チケット】

◎1レッスン 2000円 
◎回数券  4レッスン6000円(1レッスン 1500円 2ヶ月有効)です。
◎1ヶ月フリーチケット 9000円(6回以上ならお得になります。)

【そのほか】

◎YOGAマットはこちらで用意できます *MY マット持参も大歓迎です
◎ウェアーも無料で貸出します

Yoga Space Bija(ヨーガ・スペース・ビージャ)


主宰 かとうてるみ




成瀬貴良先生の新刊本です。


ヨーガ事典

ヨーガ事典

価格:3,990円(税込、送料別)



ヨーガのことなら何でも載っています♪

もうひとつブログをはじめました → セミプライベート・ヨーガ教室ヨーガ・スペース・ビージャのブログです。 こちらもご覧になっていただけると嬉しいです♪

静岡県東部<三島市・沼津市・伊豆市・伊豆の国市・伊東市・長泉町・清水町・熱海市>でヨーガレッスンを行っています。



ママ マタニティヨーガのレッスンについては

メモ http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/

NEW女性の為の骨盤調整ヨーガクラスNEWについては

メモ http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.html

お問い合わせは 矢印 yoga-indu(あっと)docomo.ne.jp まで♪(あっと)を@に変えて下さい。


●◎○ 定期レッスン ○◎●

こんなところでレッスンしています。

フリーページをどうぞご覧になって下さい。






2014.04.18
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テーマ:本のある暮らし
カテゴリ:BOOKS
続いています。



読んでいる本の覚書です。

◆野菜の皮は捨てると、誰が決めたのですか

・・・

 大根の皮をむいている時に、ふと思うわけです。「この皮、どうする?捨てる?」って。自分の体の全てが自分であるように、大根は皮もしっぽも葉っぱも大根そのものなんですから。
 それで皮を干して、干し野菜にして、カリッとした食感の炒め物に仕立ててみたりするんです。干した大根の皮なんて、茶色くしなびてカサカサになって、それこそゴミみたいに見えますよ。黙っていたら誰かに捨てられちゃう。「あっ、だめー!」って、私もいつも慌てて止めるんですけれど。そのゴミのように見えるものを、いかにおいしく食べるかを考える。そういうことこそが家庭料理であり、家事というものではないかしら。

 干し野菜やマリネ料理のレシピブックを出していますが、あれはつまり、そういう発想からできたもの。







 本の形で提案できるのは、ふだんの暮らしの中のほんの一部です。暮らしは切れることなく、延々とつながっていくもの。「流れ」ているもの。

・・・

 暮らしを大切にするって、そういうこと。すべてがつながった「流れ」なのです。



つづく・・・








Last updated  2014.04.18 23:16:39
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