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ドキドキわくわくHAPPY YOGA日記

自宅レッスン

●◎○ 自宅でのレッスンを始めました! ○◎●





興味のある方はこちらから レッスンスケジュールをご確認下さい。


不明な点、わかりにくいことはなんなりとメールにて聞いて下さいね♪


5月は 体験レッスン500円 2回目以降は1000円です。

6月より 1レッスン2000円 月謝制(月4回)6000円 です。


◎YOGAマットはこちらで用意できます

*MY マット持参も大歓迎です

◎ウェアーも無料で貸出します

◎駐車場に限りがありますので 是非公共機関でお越し下さい。



◎レッスン内容は


●11:00~12:30 (90分)
☆朝YOGA レッスンは


リラックスの中にも


しゃっきと 1日が送れるようなメニュー♪


●14:00~15:30 (90分)
★リラックスYOGA レッスンは


午後のひと時をまったり~ 


瞑想の延長上にあるようなレッスンで

リラックスを目的にしていますが

隅々まで身体をほぐすメニュー♪


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