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ドキドキわくわくHAPPY YOGA日記

Yoga Space Bijaのキャンドルヨーガって?

キャンドル キャンドル・ヨーガ・クラス 始まります

キャンドル 隔週の火曜日に行います。

キャンドル 21:15~22:15(60分)

キャンドルの灯りの中
ゆったりした呼吸で
ゆっくり自分の身体だけをみつめていきましょう

坐位や仰向けアーサナ(ポーズ)が中心です。
骨盤調整のメニューも行います。

遅い時間のクラスなので
お風呂に入って温泉
パジャマで来るぐらいの感覚でご参加下さいね お願い


お問い合わせは 矢印 yoga-indu(あっと)docomo.ne.jp まで♪(あっと)を@に変えて下さい。





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