Yogini　vol．１０

Yogini（vol．10） が　発売されていますよー！ 今回の内容は↓ ヨギーニのおなじみのヨガのポーズ。 その本当の目的を知っていますか？　正解はなんと「瞑想」！　 でも、どうしてポーズが瞑想と関係するのか、 そしてその瞑想がなぜ美と結びつくのか、 専門家の意見や東洋＆西洋医学的見解からひとつひとつ探っていきます。 ほかにも、ヨガをライフスタイルに取り入れ、 人生をエンジョイしている素敵な女性や新作ヨガウエアといった情報も満載！ 巻頭グラフ　は勿論！吉川めいさん！！ 特集　ポーズは美しくなるための瞑想だ！ ■ポーズと瞑想について ■瞑想完全本紹介 ■体を内観していくと到達するもの ■マインドの内観とポーズによる瞑想感覚 ■クリパルヨガのエッジ。その端がもたらすもの ■西洋医学から見たヨガのポーズと心 ■気の循環の中では体も自然も一つ ■ポーズ＝瞑想を「気の流れ」から証明する ■心の平安は“正しい形”あってこそ ■先生たちのポーズの中の瞑想とは ■開いてしまったアシュタンギー４人 ■ポーズをしていると表現が浮かび上がるんです！ ■なぜパドマアーサナ（蓮華座）が瞑想のポーズなの？ ■ポーズは内観してこそ意味がある！ Yogini Tokyo Style ヨギーニのライフスタイル Fashion　ヨギーニをサポートするブランドとウエア７ 先生達のヨガとの出会いと今 ヨーガスートラと読み解く　 ブームから文化へ（5） アーサナ見直し　 Yogini Tours 北インド醍醐味三昧ツアー 吉川めいのヨガと出会ってから… 『ガンジスへの手紙』 （エイ出版社ホームページ　参考） 色々なワークショップの紹介やYogini Tours　＜北インド醍醐味三昧ツアー＞には心を動かされます。 これから年末に向けて色々とやらなきゃならないことがたっぷりとありますが ちゃっちゃっと　片付けて！ ５日間のお正月休みを　好きな本をたくさん読んで POWERを充電すると共に　満喫したいと思います♪