お薦め♪　DVDつきヨーガの本♪

最近、生徒さんによく聞かれるので お薦めのヨーガの本の紹介です♪ 今回はアーサナをDVDを観ながらってご要望にお答えしての紹介になります♪ 【送料無料】千葉麗子のDVD deハッピーヨーガ美人 価格：1,365円（税込、送料別） 『千葉麗子のDVD deハッピーヨーガ美人』 このDVDにはマントラもアーサナが終わったあとの観察の時間や シャヴァ・アーサナも含まれています。 私のヨーガの師、成瀬貴良先生の監修なので アーサナのやり方 ポーズの名前が一緒です。 私も本は持っていますので貸出しできますから仰って下さいね♪ ただ・・・ DVDをなくしてしまいました・・・ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 　2012年1月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　 　http://ameblo.jp/yogabija/entry-11117716786.html 熱海市、伊東市、三島市、長泉町など、出張レッスンも行っています 　マタニティヨーガのレッスンについては 　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html 　月と女性とヨーガと♪スペシャルクラスについては 　http://ameblo.jp/yogabija/entry-11129675001.html 　スペシャルクラスについては 　http://ameblo.jp/yogabija/theme-10042048185.html お問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。　 　迷惑メールが多い為、PCからのメールは受付ていません。お手数ですが携帯からメールをお願いします。 　０９０－７９１２－２２８２まで♪ 三島、長泉のヨーガ（ヨガ）の教室Yoga Space Bija（ビージャ）　 Bija（ビージャ）は種子という意味です ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガのリラックスと癒しのパワーを～ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋