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カテゴリ:ヨガBGM
ヨガミュージック(BGM)のご紹介です。 頼んでいたCDが届きました 『 Music for OM yoga practice 』 のびのびとした、さわやか~なBGMです。 まるで、広々とした草原にいるような気持ち良くなる音楽で 明日の青空ヨガで使うのに、ぴったりだと嬉しくなりました。 (青空ヨガ・6月6日(土)13:30~15:00、詳細は5月14日のブログを見てね) CDは、二枚組。 disc 1 は、ニューヨークOMヨガセンター代表のシバ・リーによる誘導で、 誘導に従うと自然にレッスンが行えます。
が これが、失敗のもとでした。
先日、車の運転中にかけてしまい、失敗しました。 ついつい誘導に従ってイメージトレーニングを行ってしまい、 ついつい誘導されている部位に意識が集中し、 思わず運転への集中力が低下しました。 イメージトレーニングなので、もちろん、身体は動かしていませんし、 別に、ヒヤっとするようなことがあったわけでもありませんが、 集中力が分散したことは確か。 「これは、運転中にかけてはいけないCDだ」 と反省、お部屋リスニング専用にしました。
disc 2 は、誘導の入っていない、例のさわやか~な音楽です。
普段は、自分で編集したオリジナルCDを使っています。 いくつかパターンがあるのですが、同じ曲が入っているので、 よくよく注意しないと、私がBGMを変えていることはお気づきにならないようです。
で、 このオリジナルBGMが、どこでもとっても好評で(ホントか?)、 よく 「音源は何ですか」 と尋ねられます。 「自分で編集しているんです」 とお答えすると、ちょっとがっかりされる方が多いです。 ごめんなさいね。 Donna de Lory の 『 The lover and the beloved 』の中から 何曲か、比較的多く選んでいます。
ほかのBGMについて、また、こんどゆっくりお話ししますね ↓ 『 the lover and the beloved 』 です ↓ ↓ このCDもとってもポピュラーですよね ↓
明日の「青空ヨガ」、大丈夫かな~? 明日は、天気が回復するそうですが、 今日の雨で濡れた芝生が、ちゃんと乾くか心配です。 ↓ シバ・リー ↓
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