ヨガマットの洗い方　第3回

たまにはヨガマットを水洗いしましょうヨガマットのお手入れ・洗い方　第３回　ヨガマットの洗い方ですまだ第３回なのに、もう丸洗いして良いのでしょうか 6/17に、レッスン後は毎回水拭きしましょうとご提案しました一般的な方法は、ヨガスプレーを噴霧して乾拭きですねヨガスプレーはお手軽で便利ですが、毎日だと費用もかさむのでとりあえず水拭きでOK（割安な自作スプレーについては、また後日）手軽にマットのお手入れ♪ ヨガワークス ヨガスプレー でも、普段のお手入れで取りきれない汚れがついたら、思い切って水洗いしましょう 一般的な方法を紹介しますが、全てのメーカーやブランドのヨガマットに問題ない保障は出来ません。取扱説明書に従って自己責任でお願いします １　ヨガマット表面を乾拭き異物を取り除きます ２　軽く水洗い洗濯でいう予洗です余分な洗浄液を吸わないよう表面を軽くコートする効果もあります予洗をしないと、場合によっては後でエライことになります ２．バスタブに薄い洗浄液をため、ヨガマットを浸す洗浄液は柔軟剤を含まない中性洗剤か石鹸洗剤を薄めます洗浄液は思い切って薄めます。濃過ぎるとすすぎが大変です洗濯やお風呂の残り水の再利用OKですが、その場合は、逆にマットを汚さないか残り水の状態を確かめて下さい ３．やさしく洗う 手のひらか柔らかい布で撫でるようにこすり洗いをします（私は無精なので、疲れると足裏でします）足で”フミフミ”するという方法もありますが、よほど汚れていない限り、体重のかかる”フミフミ洗い”より”ナデナデ洗い”の方がマットに優しいです”ナデナデ洗い”には、指の腹で表面の細かな傷や亀裂を発見するという長所もありますでも、ホットヨガやアシュタンガヨガでマット内部まで浸み込んだ汗を排出したい方には、”フミフミ”が良いかもしれませんひどい汚れや凹部に入り込んだ汚れは、柔らかいブラシで優しくかき出しますお勧めはデンターシステマの先端超極細毛の柔らかめですデンターシステマ ４．丁寧にすすぐためすすぎでも流水すすぎでもOKです洗浄液が完全に落ちてすすぎ液が透明になるまで、丁寧に何度もすすぎますすすぎが不十分だと表面に残った洗浄液で滑る恐れがあります同様の理由で、柔軟剤は絶対に使わないで下さい ５．水を切る生地のキメ細かいマットなら振るだけで水が切れます水を吸ってずっしり重いものは浴槽の淵にかけて水を切ります米国のヨガマットで洗濯機OKという商品もありますが、脱水機はNG、後で余計に手間がかかります ６．水気を拭き取る６－１　サンドイッチ型広げたバスタオルの上にヨガマットを広げ、 別のバスタオルを上から重ねます 上から、手のひらでまんべんなく撫でますヨガマットの表面は凸凹しているので、優しく撫でて凹部分に溜りやすい水分をタオルに吸い込ませます ６－２　海苔巻き型サンドイッチ型と同じ要領でバスタオルの上にヨガマットを広げ、端から巻きます少し巻いて手のひらでナデナデしたら、また巻きますこれをもう一方の端まで繰り返します一枚でクルクルした断面です大判のバスタオルが一枚しかない時や洗濯物を増やしたくない時は海苔巻き型が便利ですが、マット表面を撫でて凹部分の水気を吸い取る作業は、サンドイッチ型の方が楽です ７．陰干しする物干し竿やベランダ手すりなど風通しの良い日陰に掛けて乾燥させます必ず陰干しです。直射日光は当てないで下さい急激に水分が奪われたマットが劣化し、ひどい時は亀裂が入ります特に、素材がTPEやEVAのヨガマットは乾燥に弱いので気をつけて下さい大体乾いたら、早めに取り込みます乾燥の目安は、マットが普段の重さに戻っている、指でマット表面をギュッと押しても水が滲み出ない、です思ったより早い時間で乾燥しますので、干したまま出かけないようにします丁寧に優しく洗い日陰に干したのに、外出から帰ったら直射日光が当たってたなんて悔しすぎます 取り込んでも、すぐにマットケースに収納せず緩く巻いて立て、室内でさらに乾燥させます水分が完全に抜けない内に巻いてしまうと、カビの原因になりますこれだけの本数洗うと、良い運動になります メーカーHPや取扱説明書には別の方法も紹介されています新素材マットも続々発売されているので、さらに良い洗い方も考案されると思います新しい方法、また、今回の情報に過不足があれば、是非ご指摘下さい<(_ _)> 次回は、洗えるマットの見分け方ですポーズの補助に最適！ワイラナ　ヨガブロック 【送料無料】スキッドレス『インドの神様シリーズ』ヨガラグ♪