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2009.07.17
カテゴリ：ヨガラグ・ヨガタオルの選び方＆使い方
ヨガマットに落ちる汗 汗の季節、特にヨガマットに落ちる汗に悩まされる方も多いでしょう。 そんなときに大活躍するのがヨガラグ ヨガラグ・ヨガタオルの選び方＆使い方 第2回です。
マットに落ちる汗は、手足が滑る原因になって危険です パワーヨガやアシュタンガヨガなど、大量に発汗するヨガでは、 マットに水たまりができてしまい、対処しないと続行もままなりません。 立位のポーズが少ない静かなレッスンなど、滑る危険が少ないヨガでも、 そのまま放置しては不衛生で不快です
安全面や衛生面以外に、お手入れの煩雑さも、ぐうたらな私にとっては問題です 大量の汗で汚れたマットを毎回洗うのが面倒なのです
そんな、汗
なんといっても、家庭の洗濯機に放り込むだけの手軽さで清潔が保てる。 ぐうたらな私にはぴったりです。
スタジオのレンタルマットの衛生面が不安な方にもお勧めです。 海外のヨガスタジオでは、レンタルマットは疾患の感染原因になり危険だからと マイバスタオルを持参する人が殆どです。
私も、最初はバスタオルを使いました。 今でこそ、ヨガマットに折り込んで使えるほど大きなバスタオルが激安で買えますが、 ↓ なんと798円！普通のバスタオルより安い… ↓
当時はヨガマットにぴったりサイズのバスタオルがなく、 また、動くとよれたり引っ掛かったりしてレッスンに集中できませんでした。
よれや引っ掛かりの危険のないポーズでも、 大汗かきの私は、身体とマットの間に汗の層が出来ます。 シャバアーサナ（なきがらのポーズ）中にも どんどん発汗し、 身体の下で汗の層がどんどん肥大して広がっていくのが分かり…、 あ～気持悪い 瞑想どころではありませんでした。
そんな私の悩みを解決してくれたのが、ヨガラグ
ヨガラグと言えば、 2004～05年頃に爆発的にヒットしたスキッドレスがあまりにも有名。 現在も愛用者が多いですね。 ↓ スキッドレス。画像をクリック！↓
でも、スキッドレスタイプ以外にも色々種類があります。 個人的な好みですが、 私は、手触りが良くヨガマットを併用しなくても良い厚めのコットンラグが スキッドレスよりも良いと思っていました。 ヨガ以外にもリビングの敷物や夏のお昼寝、アウトドアでも使えるおしゃれなラグは、 収納の少ない狭い我が家にぴったりですから。
しかし、スキッドレスや他のラグも年々改良されています。 最近は、持ち運びや梅雨時の洗濯を考えると、化学繊維が良いとも思うようになりました。
ヨガラグの選び方も、ヨガマットの選び方同様、 最後の決め手は使い手との相性
私なりの選び方を項目ごとにご提案します。 １．素材 ２．サイズ ３．携行性 ４．デザイン（色柄） ５．すべり止めなどの機能性。 ６．お手入れのしやすさ ヨガマットの選び方と同じく順番にお話しますので、お楽しみに。
↓ やっぱりコットン、やっぱりインド製という方に ↓
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こちらに、まとめてコメントしますね。
まずお見舞いコメント有難うです。 腫れもひいて、まずまず良好ですが瞬発的な動きをする事は週が明けて状態を見てからにします。 ヨガは無理しないで簡単なのだけやってますよ。 AI ヨガさん。昨日のブログですが、なんとまあ言葉ひとつに頭を悩まされ大変ですね... 同じ言葉、同じトーンで話しても聞く人によって受け取り方が違う事もあるから困ったものです... こればかりは...視野を広くしてケアしてあげるしかないのかな？わかりません 足の具合はどうですか？原因が不明ってのは、これまた怖いですね！ 僕からも早く治る事、お祈り致します。 (2009.07.17 13:15:11)
いつも温かいコメントを有難うございます。
言葉の捉え方は人それぞれ。 また、年代や性別、職業（業界）によっても感じ方は異なるのに、 私ももっと配慮が必要でした。 限られた時間で大勢の方に語りかける時は、 もっと注意すべきだと次回の糧にできました。 でも、わざわざ夜にお電話を頂けたのは、本当に有難いことです。 それがなければ、今回のこの気づきもなかったわけですから。 日々、メンバーさんのお蔭で勉強させて頂いております。 では、お互いに大事にしましょう♪ (2009.07.17 14:30:56) |
をどうしていますか？
（←ぐうたら～
ヨガラグ、ヨガタオル
なのです。
