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2010.05.26
テーマ：■ヨガ・ピラティス■(2515)
カテゴリ：インストラクターのつぶやき
今日は、デスクワークの日。 明日締切の書類を抱えながら、 なぜか、ここしばらくないような なぁんにもしたくない～！ なぁんにも考えたくない～！ と、一行も進みません。
そして、「何も考えたくない」と言いながら、 悪いように もう、気持ち、どん底？
いかん こんなことで、明日、良いレッスンができるのか 無理でしょ なんとか明日までにリカバリして、 「来て良かった」と思って頂けるレッスンをしなくちゃ
大急ぎで時間を計算＆捻出して、 短時間集中で、普段は行かないレッスンに飛び込み参加！
ここの一回利用券 2,750円。 う～ん。。。 相場とは言え、気軽な金額じゃない。 それなのに、狭いスタジオはすし詰め状態で じっとしていても隣の人の体温が感じられる。 動けば、隣の人の汗が飛んでくる。 今日は、生徒に徹して、自分のためのヨガをやるぞ！
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そして・・・
あ～、やっぱりヨガは良いな～！
無理して来て、良かったぁ～！
もう、レッスン前とは別人です わはは。 へんし～ん！
このクラスは、アームバランスが充実していて 久りぶりのポーズや、初めてのアレンジもあり、とってもリフレッシュできました。
特に今日はコレ ↓ がバチッ チョ～気持ち良い～！ お褒め頂きました。 えへっ ↓ eka pada koundiyana ↓
さらに嬉しい事に、
とても久しぶりの顔馴染みの方から 「あら～、久しぶり～」 とか、 また、初対面の方とも 「お天気不安定ですね～」 とか、話かけていただく。
共通の趣味を持つと、皆さんフレンドリーになりますよね。
身体を動かすって、素晴らしい。 呼吸とともに、汗とともに、 身体の中からマイナス要素が全部抜けていく。
そして、人と話すって、もっと素晴らしい。 たった数秒の、他愛ないひと言ふた言でも、 人を癒すことができる。
人間って、すごいな。
もう少し、お話したい気持ちを抑えて猛ダッシュで帰る
今日、私を元気にしてくれた 全てのこと、 全ての人、 全ての言葉に 感謝せずにいられない。
明日も心をこめて精一杯レッスンさせて頂きます。 ご参加の皆様、どうぞお気をつけてお出で下さい。 お待ちしております。
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（＠＠）！こんなポーズが出来るんですか！？。
偶然にも、先記ありましたブライアン・ケストさんのＤＶＤで家ヨガをしていますが、初心者コースでヒーヒーしています（汗）。AIヨガさん凄いなぁ。 今日はそのヨガでご自身を取り戻したのですね！。良かったですね＾＾♪。明日、折角なので私も初心者の時間に家で参加させて下さいませ＾＾☆。素敵なレッスンデーになりますように。 (2010.05.26 22:57:29)
あっ、あのぅ～。一応インストラクターなんで。(^^ゞ
ばらすと、毎回バチッと決まるわけではないです。 今日は、たまたまです。 ヨガのおかげ、お友達のおかげ、出会う人のお陰様 の一日でした。 明日、場所は違いますがお時間ご一緒しましょう。 光栄です。 (2010.05.27 00:06:43)
いつもＡＩヨガさんの日記を拝読して、指導者って考えている以上に大変なんだ。と自分に気づきを与えてもらっています。
いつも前向きで先に立たれているＡＩヨガさんだって人間ですから、気分がさえない日ってあると思います。 ヨガのレッスンのbefore と afterの気持ちの持ちようの違いが変わるって、よくわかります～。 でも、ＡＩヨガさん、元気になられてよかった！ お友達や周りの人の一言の影響って大きいですよね～。 (2010.05.31 00:38:41)
お引越しでお忙しい中、コメント有難うございます！
嬉しいです。 指導者に限らず、どんなお仕事もどんな役割も いざ自分がやってみると、 想像しなかった大変さがありますね。 同じ空間にいて、よく似た動作をしている時間もあるのにね～。 気持ちを安定させる方法は色々ありますが、 生徒としてヨガを受講し、 無関係な内容でも誰かとお話する。 これが私には一番良いようです。 ＞お友達や周りの人の一言の影響って大きいですよね～。 まさに！です。 (2010.05.31 08:03:25)
AIさんNICEPAUSE！！ですね
私は全然ダメです。倒立も必死にやっていた時は出来ていたのに、私はリラックスヨガでとてもそのPAUSEを入れることは出来なくて、全然やらなくなったら、今はかなりヤバイ。 なかなか足が伸びてくれません。 人間日々鍛錬ですよね。 忙しさでクラブを辞めてしまったせいで私も全然自分だけの為のヨガの時間がDVDとの時間になってしまいました。 実際の生のレッスンはやはり画面上の一方的なフローと違って心に響きますよね。 私も地元で１回制のレッスン見つけて参加したくなりました。 ヨガはやっぱりいいですよね！！ (2010.05.31 19:23:33)
＞実際の生のレッスンは・・・心に響きますよね。
仰る通りです。 優れたDVDも増えましたが、DVDはこちらを見て判断してあわせてくれませんし、言葉も掛けてくれませんからね。 ＞私も地元で１回制のレッスン見つけて参加したくなりました。 1回ごとドロップインで入るクラスは割高ですが、 ドロップインお断りのスタジオよりは良いですよね。 自己鍛錬と指導力養成だけではなく、自信のメンタルコントロールにも他の先生のレッスンに入るのは良いですね。 たまには、自分も癒さないと・・・。 (2010.06.01 13:01:52) |
な気持ちで
と決まって、
