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2014.02.03
テーマ：■ヨガ・ピラティス■(2515)
カテゴリ：【温活！あったかヨガ】
流れる汗が止まらない！
 今朝の箕面市の気温は11度。 四月上旬並みの外気温に後押しされて 本日2/3（月）10:45～【温活！あったかヨガ】！ 室内温度も28度まで上昇！  しかも、 背中と脚の大きな筋肉を 有効に使った動きの繰り返し！ 皆さん、汗だくでした。 シャバアーサナでお身体に触れると、 皆さん、ぐっしょり   シャバアーサナから目覚めた皆さんの なんとスッキリ気持ちよさそうな表情！ 「もう、寝そうでした」 「あ～、このまま寝ていたかった」 「今、寝てました～」 と、皆さん深いリラクセーションをご堪能。 【温活！あったかヨガ】の深いリラクセーションの秘密は コチラ→「なんて気持ちいい！参加者さんの声＠【温活！あったかヨガ】」 ご満足のうちに退館されましたが、 帰り道にお風邪など召されないか心配～。 皆様、大丈夫でしたか？ （私は、ほてった身体のまま帰路に着いたので汗だく！ レッスン直後と帰宅時の2回、汗で濡れた服を着替えました） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 次回、【温活！あったかヨガ】は、 2/12（水）11:15～12:00 吹田ゆいぴあ 2/17（月）10:45～11:30 箕面Visola（現キューズモール） 次回は、あなたも滝汗体験、いかがですか？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【温活！あったかヨガ】 １）箕面Visola 1/6、13、2/3、17、3/3、17、31（月） 10:45～11:30 （【誰でもヨガ】とセットの方） 一括払い 7回 2800円、 前払い ＠450円×参加回数、 当日払い ＠500円 ＊【誰でもヨガ】参加費は別途（前払い800円、当日1,000円） （【温活！あったかヨガ】のみの方） 一括払い 7回 4900円、 前払い ＠800円×参加回数 当日払い ＠1000円 ＊開講後の連続参加は、＠800円×残回数 ２）吹田ゆいぴあ(夢つながり未来館) 1/8、22、2/12、26、3/12（水）11:15～12:00 （【誰でもヨガ】とセットの方） 一括払い 5回 2000円 前払い ＠450円×参加回数 当日払い ＠500円 ＊【誰でもヨガ】参加費は別途（前払い1200円、当日1,500円） （【温活！あったかヨガ】のみの方） 一括払い 5回 3500円、 前払い ＠800円×参加回数 当日払い ＠1000円 ＊開講後の連続参加は、＠800円×残回数 お申込みは、メール aiyogamino@yahoo.co.jp メール件名は、【温活！あったかヨガ】としてください メール本文に １．参加者全員の姓名 ２．「箕面Visola」 か 「吹田ゆいぴあ」 の別 ３．回数と料金、単発の場合は参加日 ４．レンタルヨガマット利用の有無 を明記ください。 メールは、yahooからの返信を受信できる設定から お送りくださいね。 3日経っても返信がない場合は、お手数ですが再送ください。 （ご心配な方は電話番号を付記ください） 皆様のご参加をお待ちいたします。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【温活！あったかヨガ】とは？ ホットヨガほどではありませんが、 通常よりも暖かめのお部屋で 脂肪燃焼効果の高いポーズを行い、 身体の芯から温めます。 人によっては、ホットヨガ以上に発汗 します （暖房に頼って外から温めるのでなく、運動で身体の芯から発熱するので、個人差はありますが、ホットヨガよりも大量発汗される方も多かったです←昨年の実例） 手足の末端まで暖かい血液を循環させます。 末端まで血液や栄養分が行き届くと、 手足の荒れも改善 しますよ。 また 発汗 でお肌も ツルツル！ピカピカ！ 目指せ！すっぴん美人！ 参加者さんの声はコチラ→「2013/2/11 極度の冷え性の私が…！」 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2014.02.03 17:09:20
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