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2020.08.08
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5~10月の満月の夜【ムーンヨガ】@スカイアリーナ

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「また、寝てしまいました。ごめんなさい」

参加者さんからお詫びのメールをいただきました。




 

いえいえ、良いのですよ。

私のレッスンは、眠っても大丈夫。

 

特にオンラインヨガは、わざと眠っても大丈夫!

 

(金)夜の【寝ころびヨガ】では、

明かりを消して、パジャマ姿で参加して、

そのまま朝まで眠る

という方もいらっしゃるくらいです。

 




 

私のクラスは、オンラインも対面も、

レッスンの後半は、寝ころんだポーズでリラックス。

そして、シャバアーサナの時間は、

けっこう、長め

(ショートレッスンでは難しいですが)

 

対面レッスンでも、

スヤスヤと寝息を立てる方も多いです。

 

 


私のクラスは、

そのまま眠ってしまっても大丈夫です。




とはいえ、

対面レッスンでは、寝落ちをしても、

たいていの方が、レッスン中に覚醒されます。

 

眠ってしまっても、周りが起き上がりだすと、目が覚めます。

 

「このまま、眠ってしまいたい」

「シャバアーサナから目覚めたくない」




 

と思っても、周りが起きだすと、起き上がらざるを得ないですよね…。

(家に帰らないといけないし…)




でも、オンラインなら大丈夫!

 





起きたくない人は、起きなくて良い。

眠りたい人は、眠ったままで良い。

(朝まで眠ってもOK!)

 

オンラインヨガのメリットは色々ありますが、

そのまま眠ってしまえるのも、オンラインの良いところです。

どうぞ、ご遠慮なく、お休みくださいね!

 

 

 

その他のオンラインヨガのメリットは、コチラ

  1. 「 スゴイぞ!オンラインで13年振りのご参会!」
  2. 「想像を超えた!オンラインヨガの思わぬメリット」
  3. 「アロハ!15年振りの再会!オンラインのメリット!」
  4. 「遠隔地もお久しぶりもオンラインで繋がる!お家で過ごせる!」
  5. 「こんな時こそ、オンラインヨガ!」

来週のオンラインヨガは、

8/11(火)13(木)14(金)。

お盆ウィークで、オンラインヨガも3日(7レッスン)です。

*すべて、まとめ割引対象です。

 

皆様のご参加をお待ち申し上げます

 

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Last updated  2020.08.08 03:23:30
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