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2021.05.04
テーマ：■ヨガ・ピラティス■(2515)
カテゴリ：参加者さんの声
緊急事態宣言中は、毎日オンラインヨガあります！ こちら→「緊急事態宣言中のレッスン」 ステイホームのGW、 オンラインヨガで リフレッシュしましょう！  5月 3（月）4（火）5（水）6（木）7（金） 毎日オンラインヨガあります！
募集中（AIヨガサークル） （火）【誰でもヨガ】【寝ころびヨガ】＠オンライン 募集中（箕面市の事業） 先日に引き続き、 参加者さんの感動のお声紹介です。 先日の４名のご感想は、 コチラ→「こんな日にヨガが出来るなんて！」  はじめての【寝ころびヨガ】普段は、【誰でもヨガ＆ポール】にご参加のAさん。 今回、初めての【寝ころびヨガ】に挑戦してくださいました。
生まれて初めての感覚！「金曜日の寝転びヨガは感動しました。 まるでマッサージに行ったかのよう。
生まれて初めて 肩甲骨についていた何かが 取れたような感覚です」 （文章 原文ママ。フォントのみこちらで変えました）  肩甲骨についていた何か・・・ 何かって、ナニ？？？ 近年、 「肩甲骨はがし」 「肩甲骨リリース」 という単語を良く聞きますが、 まさに、コレ！ この 「何かが取れたような」 感覚ですね！ Aさんの肩甲骨の 長年の癒着が 剥がれたんですね。
【寝ころびヨガ】との違いAさんは【誰でもヨガ＆ポール】で、もう３年もポールを使っています。 色々な動きを実践されて、ポールの効果も実感されています。 （効果を実感されているからこそ、 より本格的な【寝ころびヨガ】を受けようと思ってくださったんですね） ただ、【誰でもヨガ＆ポール】のポールパートと 【寝ころびヨガ】は、目的が違います。 【誰でもヨガ＆ポール】【脂肪燃焼ヨガ＆ポール】は 前半のヨガパートで使った身体のリカバリーが中心です。 対して、 金曜夜の【寝ころびヨガ】は、 「一週間の疲れを 洗い流すように取り去る」 のが目的です。 目的が違うと、効果が違う同じ動きでも、 目的が違うのです。 目的に沿って動くと、 効果が違うのです。 （これは普段のヨガも同じです） 皆さんは、ヨガのクラスを 「目的」や「内容」で選んでいますか？ 「時間」や「料金」だけで選んでいませんか？ （もちろん、それも、とても大事です）  目的に合うレッスンを受けましょう●目的に合ったレッスン（クラス） ●目的意識を持った動き （参加者の目的意識を高めてくれる指導者） に参加されるのがおススメです！  Aさん、素敵なご感想有難うございました。 オンライン【寝ころびヨガ】は、 5/7が最終日（＊）！ まだ経験していない方は、ぜひ！ （＊）緊急事態宣言が解除されると、スカイアリーナ【寝ころびヨガ】再開します
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Last updated
2021.05.04 01:15:27
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