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AIヨガ(あいよが)

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全3件 (3件中 1-3件目)

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ヨガに関するお役立ち情報

2016.08.13
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お盆もヨガ!【8/15(月)【誰でもヨガ 箕面】【脂肪燃焼ヨガ】
まもなく!
【8/18(木)MOON(ムーン)ヨガ】@スカイアリーナ
=================

募集中(AIヨガサークル) 
【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】@箕面
【誰でもヨガ】【お得なプライベートレッスン枠】@吹田
募集中(箕面市の事業)
上手くなる!【パワーヨガ教室】@スカイアリーナ
 
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大阪市淀川区の十三駅近くのミニシアター
第七藝術劇場(通称ナナゲイ)で
映画「永遠のヨギー~ヨガをめぐる奇跡の旅」
を観てきました。

実は、ナナゲイは大昔に行ったきり。
随分、ご無沙汰でしたが、周辺の環境もあまり変わっていなくて
どこか懐かしい空気に包まれる心地よい再訪でした。

↓写真は、ナナゲイのHPからお借りしました
ナナゲイ入口.jpg 
↓97席のミニシアターです(写真は、ナナゲイのHPからお借りしました)
ナナゲイ.JPG

さて、肝心の映画ですが

評価の分かれる映画だと思いました。

もちろん、
観る側の知識や 経験によって評価が異なるのは、
たいていの作品(映画や本)に当てはまると思いますが、
この映画も例外ではありません。

私が類似の経験をしている場面では、
「そう!そう!そうよね~!」
「ああ~!やっぱり・・・!」
と、感情移入したり、納得したり、感動したり。

また、色々なメッセージが散りばめられているので、
そのメッセージを受け取る余裕(知識、経験、精神状態)があるパートは引き込まれました。


しかし、主人公の生誕から死没まで
波乱万丈、色~んなことがあった人生を
たった87分にまとめた映画なので、
全体に淡々とした印象でした。

ドキュメンタリーなので、その淡々さが良いのです。

良いのですが、場面によっては、
「もっと踏み込んでよ~!」
とか
「もうちょっと詳しく~!」
と思うところもあり、それが残念でした。

(私の知識不足なんで、私側の問題なのですが


なので、
これから映画をご覧になる方は、できれば事前に
書籍「あるヨギの自叙伝」をお読みになることをお勧めします。

短い映画の中で描かれなかった
主人公の人生を文字で追っておくことで、
きっと、映画が3倍も4倍も楽しめると思います。

もう映画をご覧になった方も、書籍をもう一度読み直すと
映画のメッセージがさらに深く伝わると思います。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】あるヨギの自叙伝 [ パラマハンサ・ヨガナンダ ]
  • ◆◆あるヨギの自叙伝 / パラマハンサ・ヨガナンダ/著 / 森北出版あるヨギの自叙伝/パラマハンサ・ヨガナンダ

  • 第七藝術劇場での上映は終了しましたが、
    別の劇場では、まだまだ鑑賞可能です。

    「永遠のヨギー~ヨガをめぐる奇跡の旅」
    の公式サイトで劇場情報をチェックしてください。
    映画「永遠のヨギー ~ヨガをめぐる奇跡の旅~」公式サイト

    ====================
    以下は、AIヨガサークルのスケジュールです

    お盆もヨガ!
    8/15(月)、17(水)当日席あり!

    8/15(月)
    9:30 【誰でもヨガ 箕面】子連れOK!
    10:30 【脂肪燃焼ヨガ】
     @みのお市民活動センター(キューズモール)
    8/17(水)
    10:00【誰でもヨガ 吹田】子連れOK!
    11:20【お得なプライベートレッスン枠】
     @夢つながり未来館(ゆいぴあ)
     
    当日飛込みOK!
    皆様のご参加をお待ちいたします。


    詳細コチラ→【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】@箕面






    Last updated  2016.08.13 14:14:01
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    2011.04.26

    女優で元キャンディーズの田中好子さんが亡くなりました。

    乳がんでした。

    (↓ 写真は「イザ!β版」からお借りしました)

    スーちゃん  

    【送料無料】CANDIES FOREVER/キャンディーズ[DVD]【返品種別A】【smtb-k】【w2】

    (↑キャンディーズさよならコンサート、当時レコード買いました)

     

    奇しくも、つい先日、

    【乳がん患者さんのためのヨガ】イベントにご協力させて頂いたのをきっかけに、

    例年より早めに乳がん検診の日を考えていたところです。

    【乳がん患者さんのためのヨガ】主催は、箕面市の相原病院さん。

     

    AIヨガサークルには、乳がんや子宮がんを治療された方

    ご家族が がん患者さんと言う方がいらっしゃいます。

    (たまたま、私が存じ上げている範囲の情報です。

    サークルでは、いちいちご病歴をお尋ねすることはないので、

    もしかしたら、誰にも打ち明けず病と闘いながら(または共生しながら)、

    ヨガにご参加の方は、もっといらっしゃるかもしれません)

     

    私自身も、親友を乳がんで亡くし、家族も癌治療を経験しているので、

    お問合せ頂いた時は、即座にイベント協力のお返事を差し上げました。


    【送料無料】よくわかるヨーガ療法


    ヨガとがん治療の関係は、科学的根拠は証明されていないものの、

    統計では有意性が認められており、研究が進められています。

    例えば、コチラ→ がん生存者のQOL向上のヨガが効果的

    コチラ→ヨーガは、乳がん患者さんのQOLを向上する
     ヨガと癌の予防

     

    ヨガに限らず、

    軽い運動が、病気の治療やリハビリに効果的

    であることは、知られるところです。

    実体験としてリアリティのある方も多いでしょう。

     

    AIヨガサークルでも、ヨガで不調が改善された方が

    多くいらっしゃいます。

    コチラもどうぞ→「2010/10/29 療養中・リハビリ中のヨガとその効果」

     

    私自身も、

    「なんとなく頭が重い」

    「身体がだるく横になりたい」

    ちょっとした不調時は、

    思い切ってヨガを行うと 魔法のように軽くなります星

     

    対戦相手のあるスポーツやグループで行うレジャーは、

    自分の体調が人様に迷惑をかけてはいけないので

    やれば良くなると分っていても、なかなか行えませんが、

    ヨガレッスンなら、

    一人だけペースを落としても、

    一人だけ途中でやめても

    誰にも迷惑をかけない

    ので、

    体調不安な時も安心して行えますね。

    (*ヨガは、睡眠や呼吸の質は向上させ免疫力を高めますが、病気治療ではありません)

     

    イベント終了時にピンクリボンのピンバッヂを頂きました。

    【寄付金付き】ピンクリボンピンバッジ KZ-283

    さっそく、鞄に付け、ご協力頂いた皆さんにもお配りしました。

     

    乳がん、子宮がん検診を受けましょう!

     

    ↓ 売上げのを乳がん基金に寄付するヨガラグ!限定ピンク対象 ↓


    送料無料!Yogitoes SKIDLESS スキッドレスヨガラグ 神様シリーズ【マラソンP10】

     
    田中好子 / 好子 【CD】







    Last updated  2011.04.27 11:15:00
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    2009.03.08

    さくら 今日は、ヨガ用具(グッズ)のお話です さくら

    ヨガは、基本的にいつでもどこでも特別なものを必要とせずに行えますOK

    特別なものがないとできないと思わないことですNG

    でも、大工道具でも調理道具でもそうですが、

    それ専用のモノって、あればあったで便利ですよねスマイル

    ここでは、そんな

    「なくても何とかなるけれど、あれば嬉しい助かる便利なグッズとその選び方」

    を紹介します。

    第一回の今日は、ラインナップです星

    1. ヨガマット
    2. ヨガウエア
    3. ヨガソックス・ヨガシューズ
    4. ヨガラグ
    5. ヨガマットケース、ヨガマットバッグ、キャリーロープ、キャリーストラップ
    6. ヨガブロック、ヨガベルト、ヨガストラップ

     


    1.ヨガマット目



    ヨガを始められて、まず皆さんが欲しいと思われるのがマットですね。

    別に、なくても良いと言えば良いのですが、

    ポーズの安定性を高めてくれる場合が多いので、

    苦手だったポーズが楽になるなど、思わぬ効果が現れることもありますびっくり

    立位のポーズが多いパワー系やフィットネス系のヨガには、あると便利ですスマイル

    「たかがヨガマット、されどヨガマット」目

    初めてヨガマットを使用されて、この言葉を実感された方も多いでしょう。


    最近は、色も素材もサイズも種類が豊富で、

    用途に合わせていろいろ選べるようになって楽しくなってきましたスマイル


    でも、それだけに自分に合ったものを選ぶのがとても大変ですね。

    あんまり色々ありすぎると、人間って選べないものです。


    私の家にはヨガマットが10枚くらいあり、季節や場所、ウエアに合わせて使い分けています。

    * 詳しい種類や選び方は、また後日

     


    2.ヨガウエア



    次に欲しいと思われるのがウエアではないでしょうか。

    特に女性用は種類が多く、目移りしちゃいますね。ぽっ

    これまた、色も素材もデザインも、実に豊富で本当に楽しいですハート


    お気に入りのウエアをずっと愛用される方も、新作を次々に着こなされる方も

    動きを妨げない快適なウエアが見つかるといいですね。

     

    デザイン重視でフェミニンなウエアを選ぶとドレス、ポーズによっては

    もしかしたら、たっぷりのドレープがポーズの邪魔になるかも知れません。


    私の基本のウエアは、ノースリーブのトップスにフィットするボトムスでしょうか?

    季節によっては半袖、長袖もOKグッドですが、

    縫い目や重ね着がゴロゴロしない工夫が必要です。



    3.ヨガソックス・ヨガシューズスニーカー



    基本は裸足で行いますが、ヨガ用の靴下やシューズもあります。

    皮膚の弱い方やヨガマットの素材と肌の相性が悪い方は、

    うまく利用するとポーズの安定性がグンと増します。

    ヨガラグに比べてかさばらないのも良い点ですグッド


    ヨガ用に作られたものでなくても代用できるものもあります。


    * 詳しい種類や選び方は、また後日

     


    4・ヨガラグ



    ヨガマットの上に敷く厚手の布です。

    汗をかく季節にはとても重宝します雫

    肌が敏感な方やPVCマットの感触が嫌な方にもお勧めです。

    でも、なくてもぜ~んぜん問題ありません。

    バスタオルでも十分代用できます。

     

    でも、やはりバスタオルとは全然違うという方もいます。

    専用のものがあれば、とっても便利かもしれません。

    最近は、色も素材もサイズも色々出ていて楽しいですハート

    難点はかさばること。

    ヨガマットもヨガラグも着替えもドリンクも持って電車でクラスに通うのは大変ですしょんぼり

    もう一つの難は、正規品はまだ案外お高いこと。

    ヨガマットは最近随分お安くなりましたが、ヨガラグまだまだ価格は下がっていませんねしょんぼり


    * その理由なども、また後日。。。



    5.ヨガマットケース、ヨガマットバッグ、キャリーロープ、キャリーストラップ



    お家でヨガをなさる方には、あまり必要ないかもしれません。

    マットを持ち運ぶ方には、とっても便利ですねスマイル

    現在は、市販の物もたくさん出回っていて楽しいですねハート

    大きさもデザインもお値段も幅が大きく、様々です。

    マットだけを運ぶのなら、割と構造が単純なので、

    ちょっと器用な方なら手作りできそうですはさみ


    * 市販品の選び方や手作りの方法は、また後日



    6.ヨガブロック、ヨガベルト・ストラップ



    ポーズをサポートする時やポーズをチェックする時に役立ちます。

    なくてもぜ~んぜん問題ありませんが、使ってみると思いのほか良いです。

    初級の方も上級の方も筋力や柔軟性に応じて出番があります。

    これも、専用のもの以外で代用可能ですマル秘

    * 詳しいお話は、また今度。。。


    以上、ヨガグッズのラインナップでした。

    詳しいお話のアップを、どうぞお楽しみに…スマイル

     

    ↓ リリアズ・ヨガ(DVDセット) 


    ↓ ヨガ・ベーシックス~初級編~(DVD)↓








    Last updated  2009.03.27 21:10:29
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