928093 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

AIヨガ(あいよが)

PR

全55件 (55件中 1-10件目)

1 2 3 4 5 6 >

【プライベートレッスン】

2020.08.01
XML

<8/2 6:00 追記・編集>
<8/2 22:00 再編集>

8月の【お得なプライベートレッスン】に

再び、キャンセル出ました!




=================

募集中(AIヨガサークル) 
(月)【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】@箕面
(水)【誰でもヨガ】【お得なプライベートレッスン枠】@吹田

 
募集中(箕面市の事業)
(木)上手くなる!【パワーヨガ教室】@スカイアリーナ  
(金)一週間の疲れを洗い流す【寝ころびヨガ】@スカイアリーナ  

=====================
 
先日、8月のグループレッスンの予定を公開し、
 
コチラ→
コチラ→
 

さらに、一昨日、
【お得なプライベートレッスン】が満席
とお知らせしましたが
再びキャンセル出ました!

毎(水)11:30~【お得なプライベートレッスン】@夢つながり未来館(ゆいぴあ)は
8/5 11:30、14:00、15:30~ 
8/19 11:30~、13:00~、15:00~ 
は、空席あり。
予約できます → aiyogamino@yahoo.co.jp
 
8/12、26 満席です。キャンセル待ち可
*予約状況は日々変化しますので、ご予約の際は最新情報をお尋ねください
 
9/2、9、16 はキャンセル待ち可(現在、仮予約中)


9/23、30
 は 満席です。
*予約状況は日々変化しますので、最新情報をお尋ねください
 

【お得なプライベートレッスン】以外に
通常のプライベートレッスン・出張レッスン
(夢つながり未来館で(水)11:30以外の時間帯)or(ご希望の日時・場所に出張)
も承っております。
​​
(基本どこでも行きますが、30分以上かかる場所は出張費をお願いすることがあります。
これまで最も遠方の出張レッスンは、企業様のご依頼で、東京でした。
レッスン料・交通費のほか出張費もご負担いただきました)
 

お問合せ・ご予約はこちら→aiyogamino@yahoo.co.jp
 

コロナの影響でプライベートレッスンのご依頼が増えた理由は
コチラ→​「ヨガと新型コロナウイルス(プライベートレッスンご依頼)」


​​私の長年の愛用品。イチオシです!​



アンリベベエ ヨガマット リバーシブルエコヨガマット5mm ピラティス TPE 柄 リバーシブル 送料無料【rv】​​



<なぜプライベートレッスンなの?>

参加者さんの個性や特質は人それぞれ。
100人いれば100通りのポーズがあります。

 

どんなに少人数クラスでも、
グループレッスンでは、行き届かないこともあります。

プライベートだからこそ
あなたの長所・短所に、
「短時間で」「ピンポイントに」「ズバッと」切り込めます。

あなたの短所を長所に変える。
苦手なポーズを得意ポーズに、
しんどい動きをラク~な動きに。

その理由は?→「上達の秘訣」



目から鱗 のプライベートレッスンは
毎週(水)が、お得です!




お一人でも!

グループでも!(基本は5人まで。6人以上は応談)
あなたのお好きな内容にカスタマイズできる
【お得なプライベートレッスン枠】は、
通常の出張レッスンよりも お得 です!



通常 60分6000円+交通費+会場費 のところ
30分 2,500円、60分4,500円、90分6,500円

5名まで同額。5名で利用なら、60分一人あたり900円!


出張レッスンで一番たいへんな会場手配も不要!
こちらもどうぞ
「2014/11/30 なぜ【お得なプライベートレッスン枠】はオトクなの?」








Last updated  2020.08.02 22:25:56
コメント(0) | コメントを書く


2020.03.13

<お知らせ> 3/16(月)【誰でもヨガ箕面】【脂肪燃焼ヨガ】開講
コチラ→「3/11~23の予定」

 

=================

 

昨日の記事、「20歳若返ったプライベートレッスン①」の続きです。

 

さて、先日、

ある方(Aさん)の2か月ぶりプライベートレッスンを再開しました。

 

しかし、2か月振りの Aさんは、
信じられないほど痩せて小さくなって…。



たった二か月で、まるで20歳も年をとったかのようで
衝撃でした。



 

涙が溢れました。




でも、

泣いてなんかいられない。

衝撃を受けている暇はない。

 

この2か月で失ったものを

運動取り戻すお手伝い!

それが私の仕事!




さあ、レッスン開始です!

 

お久しぶりのレッスンなので、

本当は向かい合って、この2カ月のご様子などを

ゆっくり詳しく伺いたいところ。




何気ない世間話は、Aさんのお気持ちをほぐして差し上げられます(アイスブレイク)。

何より、指導者が受講者さんの心身の状態を把握することは、

一番フィットしたプライベートレッスンの提供に必要不可欠です!

(レッスン品質向上に役立ちます)。

 

しかし、時期は、新型コロナウイルスの脅威が広がる頃。

 

私自身が無症状保菌者でないという保証はありませんので、

持病のあるAさんと向かい合ってお話しないように心がけました。

Aさん、ごめんなさいね。




 

コロナ対策で、アイスブレイクはそこそこにして、
レッスンスタート!



まずは呼吸の練習です!

 

普段なら「マットで胡坐」の姿勢で始めますが、

マットで正しい胡坐姿勢をとるのは、

実は、結構むずかしいです。

(初心者できちんと出来る方は少ないです)

 

すっかり筋肉が落ちたAさん、

マットで正しい姿勢をとるのは困難でした。

 

二か月間、ほとんど外出されなかったそうで、

おみ足体幹も、相当っていました。




そこで、椅子に座ったヨガから始めました。

(椅子のある部屋から借りてきました)

 

そして…。

 



 
あっ!という間の1時間!
(いや、本当はもっと長かったけど)
 
 
 
レッスンが進むにつれて、
 
最初は表情がなかったAさんが、
徐々に笑顔になり、
徐々に笑顔が増え、
最後は、満面の笑顔でした。



最初は、消え入るような声で
私の質問に答えるだけだったAさんが
少しずつ自分からお話され、
徐々に饒舌になり、
最後は、私の話を遮るほどでした。
(2カ月たまったお話を一気に放出した感じ!)
 
 

「もう、黙ってぇ!
口はいいから、体を動かしてぇ!」
と言って、二人で笑い転げました。

 

 
 
次回に続きます

 

*「次回に続く」と言って続かないこともしばしばあるので、続きは期待しないでね。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
↓AIヨガ長年の愛用品。お勧めです!(リピーター限定割引あります)

アンリベベエ ヨガマット リバーシブルエコヨガマット5mm ピラティス TPE 柄 リバーシブル 送料無料【rv】

一番売れているヨガマット。AIヨガサークルのレンタルマットでも使っています。

ヨガワークス ヨガマット ヨガマット6mm スタンダード yogaworks

​​

ヨガワークス ヨガマット 6mm yogaworks★スタンダード ヨガ マット ピラティス 厚さ6mm エクササイズ ダイエット 初心者用 ヨガワークス

 







Last updated  2020.03.13 14:00:25
コメント(0) | コメントを書く
2020.03.12

新型コロナウイルスの影響で、プライベートレッスンのご依頼が増えています。

 

コチラ→プライベートレッスンのご依頼」

とコチラ→「3~5月の予約状況【お得なプライベートレッスン枠】

 

さて、先日、

ある方の2か月ぶりプライベートレッスンを再開しました。

 

2か月もおやすみした理由は、持病の悪化。

もともとご病気リハビリでプライベートヨガを始めた方ですが、

1月の検査結果が芳しくなく、ドクターストップがかかりました。

 

 

ドクターストップは、翌月には解除されたものの、

「体力に自信がないので、もう少し、ヨガは休みます」

とご連絡をいただきました。

 

私は、

「分かりました。待っていますね」

と申し上げましたが、

 

心の中では、こう思っていました。

「出来れば、ヨガは早めに再開してほしいもっと体力がなくなるかもしれない)

「出来れば、運動をしながら体力を回復してほしい(その方がより効率的と思う)

 

でも、インストラクターは、しょせん他人。

家族ではない私は、ただ待つしかない。

 

時々、電話やメールで体調を伺いながら、

レッスン再開のご連絡を待ちました。

 

…。

 

そして迎えたプライベートレッスン再開の日。

 

衝撃でした。

 

 

お会いした瞬間、

その変わり果てた姿に、涙が溢れました。

 

見る影もなく痩せて小さくなって。
 

肌はカサカサに乾燥して、お顔はシワシワ。

表情が乏しく、体の動きも小さくて。

 

私よりお若いのに、

並んで鏡に映る姿は、どうみても私より年上に見えました。

 

後ろ姿は、まるでお婆さんのようでした。

 

たった二か月で、まるで20歳も年をとったかのようでした。

たった二か月で、こんなに変わるなんて。



病気って、こんなに怖いんだ。

運動しないと、こんなに変わるんだ。

 

衝撃でした。

(実は、これまでも同様の経験は何度もしていますが、慣れません。その度に衝撃です)

 

でも、

だからこそ、

病気うまく共存する!

 

だからこそ、

失ったもの運動取り戻す!

 

そのお手伝いをするのが私の仕事

 

 

泣いてなんかいられない。

動揺してなんかいられない。

 

涙の理由を

「やっと会えて嬉しいです」

「ご病気が良くなって嬉しいです」

とごまかして、

 

さあ、レッスン再開です!

 

たった60分で20歳若返ったレッスンは、次回!)

 

 

続きはコチラ→「測り知れないヨガの効果・パワー・生命力!②」

 
↓AIヨガ長年の愛用品。お勧めです!(リピーター限定割引あります)

アンリベベエ ヨガマット リバーシブルエコヨガマット5mm ピラティス TPE 柄 リバーシブル 送料無料【rv】

一番売れているヨガマット。AIヨガサークルのレンタルマットでも使っています。

ヨガワークス ヨガマット ヨガマット6mm スタンダード yogaworks

​​

ヨガワークス ヨガマット 6mm yogaworks★スタンダード ヨガ マット ピラティス 厚さ6mm エクササイズ ダイエット 初心者用 ヨガワークス

 







Last updated  2020.03.13 14:02:01
コメント(0) | コメントを書く
2020.03.08

 ↓青空ヨガ!公園で新鮮な空気を吸って免疫IP!

4/4(土)【青空ヨガ】@青山公園




============

新型コロナウイルスの影響で、

ヨガの休講が相次ぐ中
【プライベートレッスン】

【パーソナルトレーニング】

ご依頼が増えています!

 

 

親子で、





姉妹で、


 

カップルで、



ご依頼ありがとうございます。

(オンラインも良いけど、やっぱり「リアル」でないと、と言う方多いです)

 

 

一番多いのは、お二人(ご家族)でのご依頼です。

次に多いのが、おひとりマンツーマン)。

ご家族全員(といっても4人)の方もいらっしゃいました。

 

皆さんからは、

「お願いして良かった!」

「もっと早く依頼すればよかった!」

と、喜びのお声を頂いています。

 

ご予約はコチラ→ aiyogamino@yahoo,co,jp

 

ご依頼主様に新型コロナウイルスを感染させないために、

私自身は、日頃からマスクの着用と手洗い・うがいを徹底し、

なるべく人混みを避けています。

ご訪問当日には、朝の検温とマットやストレッチポールの除菌をします。

移動は、(感染者と接触しないように)電車やバスを使わず自家用車で伺います。

お体(上半身)に触れるアシスト・アジャストは、致しません。

 

 
細心の注意をしておりますが、
私が絶対に保菌者でないという保証はないので、
この時期のプライベートレッスンは、正直緊張しています。

 

それでも、レッスン後には、皆さん、

「コロナ・コロナっていた

りました!」

 

と仰ってくださいます。

 

ありがとうございます。




 

この時期なので、本当にお伺いして良いのか、迷いながら緊張しながらのプライベートレッスンですが、

レッスン後のお顔を拝見すると、「この時期だからこそ、お伺いして良かった」とも思います。

(これが正解かどうか分かりませんが)

 

 

急な一斉休校も一週間を過ぎました。

皆様、長引くコロナに「疲れやストレス」を溜めないように、

上手に息抜きしてくださいね。

 

ヨガは、最高の息抜き=心と体のリセット の一つです。




この機会に、プライベートレッスンも良いですし、

ご自宅でヨガも良いですよ。

ヨガ免疫力高めましょう!

 

★3月の【お得なプライベートレッスン枠】は、施設休館のため中止になりました。

 ごめんなさいね。

★通常のプライベートレッスンは、ご予約になれます

  ご予約はコチラ→ aiyogamino@yahoo,co,jp



4~5月予約状況は、コチラ
「4~5月の予約状況【お得なプライベートレッスン枠】

 


↓こんな時は、DVDでヨガも良いですね


長友佑都のヨガ友 ココロとカラダを変える新感覚トレーニング [ 長友佑都 ]

​​
90分DVD付き やさしいヨガ4週間プログラム [ HIKARU ]

 

 







Last updated  2020.03.08 14:37:41
コメント(0) | コメントを書く
2020.02.14
================ 

募集中(AIヨガサークル) 
(月)【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】@箕面
(水)【誰でもヨガ】【お得なプライベートレッスン枠】@吹田

 
募集中(箕面市の事業)
(木)上手くなる!【パワーヨガ教室】@スカイアリーナ  
(金)一週間の疲れを洗い流す【寝ころびヨガ】@スカイアリーナ  

==================


 【お得なプライベートレッスン枠】
(水)11:30~
夢つながり未来館(ゆいぴあ)
阪急山田駅前図書館の4~5階です
 

マンツーマンでも!グループでも!(5人まで。6人以上は応談)

あなたのお好きな内容にカスタマイズできる
【お得なプライベートレッスン枠】は、
通常の出張レッスン(個人・グループ)よりも
ググッとお得
 です!



通常 60分6000円+交通費+会場費 のところ
30分 2,500円、60分4,500円、90分6,500円
(5名で利用すれば、60分一人あたり900円!

こちらもどうぞ
「なぜ【お得なプライベートレッスン枠】はオトクなの?」

 
【お得なプライベートレッスン枠】は、
お早目のご予約がオススメ!

ご希望のレッスン内容を早めにお知らせ下さい。
世界に一つ、あなただけのレッスンにカスタマイズします!


例えば…

ヨガの上達やヨガインストラクターを目指す方
 


スポーツや音楽・芸術のパフォーマンスを上げたい方




リハビリや機能改善、ロコモ対策


正しい体の使い方や肩こり腰痛解消



ダイエットや姿勢改善
 

その他ご希望に応じます。

ご予約はこちら→aiyogamino@yahoo.co.jp


ーーーーーーーーーーーーーーー

<予約状況
(2/14現在)>
 
2/19 14:00~予約可
2/25 13:00~予約可

3/4 満席
3/11 満席
3/18 満席
3/25 満席

4/1 11:30~満席、13:00~予約可
4/8 11:30~満席、14:00~予約可
4/15 11:30~予約可、14:00~予約可
4/22 11:30~満席、14:00~予約可
4/29 11:30~予約可、13:00~予約可

ご予約は
<ご希望の日時、人数、希望の内容>を明記して
→aiyogamino@yahoo.co.jp

ーーーーーーーーーーーーーーー
こちらもどうぞ






Last updated  2020.02.14 17:28:34
コメント(0) | コメントを書く
2020.01.25

================ 
募集中(AIヨガサークル) 
(月)【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】@箕面
(水)【誰でもヨガ】【お得なプライベートレッスン枠】@吹田

 
募集中(箕面市の事業)
(木)上手くなる!【パワーヨガ教室】@スカイアリーナ  
(金)一週間の疲れを洗い流す【寝ころびヨガ】@スカイアリーナ 

==================

 

本日は、出張ヨガ!@地方自治体


出張レッスンのご訪問先は、

学校園や自治会、企業(職場)と、様々ですが、

(家庭教育学級は、小学校が一番ご依頼が多いですが、 出張レッスンは、ママさんグループのご依頼が多いです)

 

今回は、自治体です!


↓写真は、箕面市のHPからお借りしました




その名も

「疾病予防講習会」

 

疾病予防講習会というと、なんとなく、

お医者さんが講演するようなイメージがありませんか?

 

そして、季節柄、

インフルエンザや新型ウイルスの感染予防について

知識を得るようなイメージもありませんか?

 

でも、今回ヨガ




えっ?

なぜ、ヨガ?

 

実は、厚生労働省が公表した

平成30年業務上疾病発生状況によると

休業4日以上の疾病は8,684件。

疾病分類別では、負傷に起因する疾病は5,937件で、

そのうち、5,016件は「腰痛」だったのです!


実に、業務上疾病の58%、

負傷による疾病の85

腰痛 です!




そして、

ヨガ

肩凝り・腰痛予防・改善

大きな効果があることは、

既に、広く認められているところです。

 


 

既に多くの学術報告や研究結果が蓄積されています。

ヨガ実践者の大多数もその実体験をお持ちでしょう。

 

ということで、

本日はヨガ!


本日、お会いする皆様。

中には、一生に一度の出会いになる方々もいらっしゃり、

中には、一生で一度きりのヨガ体験になる方もいらっしゃいます。

 

大切なご縁に感謝して、心を込めて誘導させて頂きます。

行ってきま~す!




 

出張レッスンのご依頼は

→ aiyogamino@yahoo.co.jp








Last updated  2020.01.25 00:51:18
コメント(0) | コメントを書く
2020.01.02
<予約状況(1/1現在)>

*予約状況は日々変わります。最新情報はお問合せください

================ 
募集中(AIヨガサークル) 
(月)【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】@箕面
(水)【誰でもヨガ】【お得なプライベートレッスン枠】@吹田

 
募集中(箕面市の事業)
(木)上手くなる!【パワーヨガ教室】@スカイアリーナ  
(金)一週間の疲れを洗い流す【寝ころびヨガ】@スカイアリーナ  

==================

 
1~3月予約状況
【お得なプライベートレッスン枠】

毎(水)11:30~(13:00~、15:00~のこともあります)

夢つながり未来館(ゆいぴあ)
大阪府吹田市山田西4丁目2−43、阪急山田駅前




個人でも!
グループでも!


ご希望のレッスン内容を早めにお知らせ下さい。
この世で一つ、あなただけのレッスンにカスタマイズします。

例えば…

・ヨガの上達やヨガインストラクターを目指す方、
インストラクター養成講座講師です)

スポーツダンスのパフォーマンスを上げたい方、
世界のトップアスリートです)
 
スポーツ ゴルフ.pngダンス フラ.png
 
・正しい身体の使い方を知りたい方
attachment1
 
・病後のリハビリ介護予防、機能改善
高齢者男性体操.jpg
 
・ダイエットボディメイクなど
ダイエットビフォーアフター.jpg.jpg
 
・その他、ご要望にお応えします。

​一般 30分2,500円、60分4,500円、90分6,500円 
​指導者養成 〃3,000円、〃5,000円、〃7,000円
5人まで一律
*6人以上はお問合せ下さい

<予約状況(1/1現在)>

*予約状況は日々変わります。ご予約の際は、最新情報をご確認ください。

1月 
8 11:30満席 14時~予約可
15 設定なし
22 11:30満席
29 設定な

2月
5 11:30予約可 14時~予約可
12 設定なし
19 14:00~予約可
25(火)14:00~予約可

3月
4 11:30満席
11 11:30予約可
18 11:30予約可
25 11:30満席

ご予約は<ご希望の日時、人数、希望の内容>を明記して
→aiyogamino@yahoo.co.jp

ーーーーーーーーーーーーーーー

こちらもどうぞ
「2014/11/30 なぜ【お得なプライベートレッスン枠】はオトクなの?」
「上達の秘訣1:10回の集合レッスンよりも1回のプライベートレッスン」
「2017/1 一番多いご感想@プライベートレッスン」






Last updated  2020.01.02 18:23:33
コメント(0) | コメントを書く
2019.11.10

ーーーーーーーーーーーーー

<予約状況
(11/10現在)>

*予約状況は日々変わります。最新情報はお問合せください。

 

================ 
募集中(AIヨガサークル) 
(月)【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】@箕面
(水)【誰でもヨガ】【お得なプライベートレッスン枠】@吹田

 
募集中(箕面市の事業)
(木)上手くなる!【パワーヨガ教室】@スカイアリーナ  
(金)一週間の疲れを洗い流す【寝ころびヨガ】@スカイアリーナ  

==================

 
11~1月予約状況
【お得なプライベートレッスン枠】

毎(水)11:30~(13:00~、15:00~のこともあります)

夢つながり未来館(ゆいぴあ)
大阪府吹田市山田西4丁目2−43、阪急山田駅前




個人でも!
グループでも!


ご希望のレッスン内容を早めにお知らせ下さい。
この世で一つ、あなただけのレッスンにカスタマイズします。

例えば…

・ヨガの上達やヨガインストラクターを目指す方、
インストラクター養成講座講師です)

スポーツダンスのパフォーマンスを上げたい方、
世界のトップアスリートです)
 
スポーツ ゴルフ.pngダンス フラ.png
 
・正しい身体の使い方を知りたい方
attachment1
 
・病後のリハビリ介護予防、機能改善
高齢者男性体操.jpg
 
・ダイエットボディメイクなど
ダイエットビフォーアフター.jpg.jpg
 
・その他、ご要望にお応えします。

​一般 30分2,500円、60分4,500円、90分6,500円 
​指導者養成 〃3,000円、〃5,000円、〃7,000円
5人まで一律
*6人以上はお問合せ下さい


ご予約はこちら
→aiyogamino@yahoo.co.jp
ーーーーーーーーーーーーーーー

<予約状況
(11/10現在)>

*予約状況は日々変わります。ご予約の際は、最新情報をご確認ください。

11月

13 11:30予約可
20 11:30満席 14時~予約可

27 11:30予約可

12月
4 11:30予約可
11 11:30予約可
18 11:30予約可
25 11:30満席

1月
8 11:30予約可 14時~予約可
15 設定なし
22 11:30予約可
29 設定なし

ご予約は<ご希望の日時、人数、希望の内容>を明記して
→aiyogamino@yahoo.co.jp

ーーーーーーーーーーーーーーー

こちらもどうぞ
「2014/11/30 なぜ【お得なプライベートレッスン枠】はオトクなの?」
「上達の秘訣1:10回の集合レッスンよりも1回のプライベートレッスン」
「2017/1 一番多いご感想@プライベートレッスン」






Last updated  2019.11.10 14:31:06
コメント(0) | コメントを書く
2019.10.13
毎年恒例!無料体験ヨガのお知らせは、​コチラ



================
 

募集中(AIヨガサークル) 
(月)【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】@箕面
(水)【誰でもヨガ】【お得なプライベートレッスン枠】@吹田

 
募集中(箕面市の事業)
(木)上手くなる!【パワーヨガ教室】@スカイアリーナ  
(金)一週間の疲れを洗い流す【寝ころびヨガ】@スカイアリーナ  
 

==================


キャンセル出ました!

 

10/16(水)15:30~
【お得なプライベートレッスン枠】

夢つながり未来館 5階リハーサル室

 

​壁面鏡のあるお部屋でフォームチェックがしっかりできます!​

 

​ご予約は、メール → aiyogamino@yahoo.co.jp​

件名を 「10/16(水)15:30~お得なプライベートレッスン枠」 とし、

人数 1~5人(6人以上は料金が変わります)

ご希望の時間 30分(2,500円)、60分(4,500円)、90分(6,500円)

ご希望の内容 例) ヨガやスポーツの上達、ストレッチポールの使い方、病後・ケガ後リハビリ、肩こり腰痛対策、正しい身体の使い方、疲れにくい身体作り、姿勢改善、美しいプロポーション作り、介護予防、その他、ご希望に応じます。

 
もちろん、ただただリラックスしたい!家族だけ、仲良しさんだけで受けたいという方も大歓迎!

ご都合がつく方は、ぜひ!

詳細はコチラ→「10~12月予約状況【お得なプライベートレッスン枠】






Last updated  2019.10.14 23:06:15
コメント(0) | コメントを書く
2019.09.28
================ 

募集中(AIヨガサークル) 
(月)【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】@箕面
(水)【誰でもヨガ】【お得なプライベートレッスン枠】@吹田

 
募集中(箕面市の事業)
(木)上手くなる!【パワーヨガ教室】@スカイアリーナ  
(金)一週間の疲れを洗い流す【寝ころびヨガ】@スカイアリーナ  

==================

キャンセル出ました!

 

10/2(水)11:30~
【お得なプライベートレッスン枠】

夢つながり未来館 5階リハーサル室

 

​壁面鏡のあるお部屋でフォームチェックがしっかりできます!​

 

​ご予約は、メール → aiyogamino@yahoo.co.jp​



件名を 「10/2(水)11:30~お得なプライベートレッスン枠」 とし、

人数 1~5人(6人以上は料金が変わります)

ご希望の時間 30分(2,500円)、60分(4,500円)、90分(6,500円)

ご希望の内容 例) ヨガやスポーツの上達、病後・ケガ後リハビリ、正しい身体の使い方、疲れにくい身体作り、姿勢改善、美しいプロポーション作り、介護予防、その他、

 

ご都合がつく方は、ぜひ!

詳細はコチラ→「10~12月予約状況【お得なプライベートレッスン枠】







Last updated  2019.09.28 23:37:15
コメント(0) | コメントを書く

全55件 (55件中 1-10件目)

1 2 3 4 5 6 >


Copyright (c) 1997-2020 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.