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AIヨガ(あいよが)

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全120件 (120件中 1-10件目)

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【誰でもヨガ 吹田】@夢つながり未来館(ゆいぴあ)

2020.09.15
XML



【誰でもヨガ 吹田】
(水)10:00~11:20

9/16 は 満席です!


事前予約なし
当日飛込み出来ません

ご注意ください。


2020年6月より

コロナ対策で定員制限しています。
 



コロナの影響が続く?第三期(10~12月)も、
単発参加の予約は承認制です。
*連続参加の方はお席が確保されています

 

↓予約サイト(オンラインも対面もご予約はコチラ)

RESERVA予約システムから予約する

 

単発参加の方は、予約可になり次第承認メールをお送りします。

それまではご予約頂いても、空席待ちの1番、2番、とお待ちいただきます。

場合によっては、前日までご参加の可否をお待ちいただくことがあります。

 

空席待ちの方がおられない日は当日飛込OK!とブログでお知らせいたします。

(こんな感じ→「キャンセル出ました!飛込OK!」

ご迷惑をおかけしますが、ご了承ください。



【誰でもヨガ 吹田】(水)10:00~11:20

9/16 満席



今後
単発参加のご予約承認制です。

 

↓予約サイト

RESERVA予約システムから予約する

 

空席が出次第予約承認メールをお送りします。

承認待ちの方がいらっしゃらず当日飛込OK!の日は、ブログでお知らせします。

(こんな感じ→「キャンセル出ました!飛込OK!」



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー



【お得なプライベートレッスン枠】

 

(水)11:30~ (13:00~、14:00~、15:00~の時もあります)

@夢つながり未来館(ゆいぴあ)

9/23(水)は、満席です

9/30 15:00、10/7 15:00、10/14 11/4(水)は、予約可能です!

(↑ 9/15現在の情報。予約状況は日々変わります。最新情報はお問合せ下さい)

 

↓ご予約はコチラ

RESERVA予約システムから予約する

↓お問合せはコチラ

aiyogamino@yahoo.co.jp

 

 

<新型コロナウイルスの影響>
施設の使用方法やAIヨガサークルの定員など、
レッスン開催にかかる条件は、
今後の状況によって変わることがあります。
 
お出かけ前に、最新情報をご確認ください。
当日飛込OK!の日は、ブログでお知らせします

(こんな感じ→「キャンセル出ました!飛込OK!」
 





最大15%OFFクーポン配布中★アンリベベエ ヨガマット リバーシブルエコヨガマット5mm ピラティス TPE 柄 リバーシブル 送料無料【rv】
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アンリベベ ヨガマット リバーシブルエコマット 5mm

 







Last updated  2020.09.15 17:46:11
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2020.09.08



9/9(水)


先着様、当日飛込歓迎です!

空席出ました!



【誰でもヨガ 吹田】
(水)10:00~11:20

9/9 は 残席6です


残席4になりました(9/8(火)8:30)


残席3になりました(9/8(火)16:30)


23:00キャンセル出ました!


→また残席になりました(9/8(火)23:00)


先着様、当日飛込歓迎です!





出来るだけご予約ください。 

本日に限り、23時まで受付けます(通常、前日17時)。

 

8(火)23時予約は締め切りました

9/9(水)先着当日飛込歓迎です!

 
出来るだけご予約ください。 
本日に限り、23時まで受付けます(通常、前日17時)。
万一、満席の場合は、予約なしの飛込みは出来ませんのでご注意ください。
 

↓予約サイト(オンラインヨガも、コチラから)

RESERVA予約システムから予約する

2020年6月より
新型コロナウイルス対策で定員制限しています。
 
明日は

125​・定員​70名の大会場

ですが、

 

↓ココ

 

お隣との距離を保つため、

定員18名に制限させて頂きます。

残席です!






 

 

コロナ対策で定員縮小のため、
9月も、ほぼ満席見込みです。

ご予約は承認制です。

 

↓予約サイト(オンラインヨガも、コチラから)

RESERVA予約システムから予約する

 

単発参加の方は、確定次第承認メールをお送りします。

万一、満席の場合は、ご予約頂いても空席待ちして頂くことがあります。

ご迷惑をおかけしますが、ご了承ください。

 

9/9(水)はお席に余裕があります。

 

 
 

【誰でもヨガ 吹田】

9/9(水)10:00~11:20
 残席


先着様、当日飛込歓迎です!

 

 

コロナ対策のため、現在、対面レッスンのご予約は、承認制です。

(オンラインレッスンは、自動受付です)

↓予約サイト

RESERVA予約システムから予約する

 

確定次第予約承認メールをお送りします。

万一、満席の場合は、空席待ちの1番、2番、とご予約順にお待ちいただきます。

 

場合によっては、前日までご参加の可否をお待ちいただくことがありますが、

 

9/9(水)はお席に余裕があるので、すぐに承認メールをお送りできる見込みです。

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー




【お得なプライベートレッスン枠】

(水)11:30~ (14:00~、15:00~の時もあります)

@夢つながり未来館(ゆいぴあ)

9/92310(水)は、満席です

9/16(水)午後30 10/714 11/4(水)は、予約可能です!

(↑ 9/8現在の情報。予約状況は日々変わります。最新情報はお問合せ下さい)




 

↓ご予約はコチラ

RESERVA予約システムから予約する

↓お問合せはコチラ

aiyogamino@yahoo.co.jp

 

 

 

 

<新型コロナウイルスの影響>
クラスの定員や施設の使用方法など、
レッスン開催にかかる条件は、
今後の状況によって変わることがあります。
お出かけ前に、最新情報をご確認ください。
 
今後ともどうぞよろしくお願いします。
 

 

 

*9/16(水)~2020年第三期【誰でもヨガ吹田】募集開始!

 







Last updated  2020.09.09 00:16:07
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2020.08.11

8/12(水)久々に

キャンセル出ました!

残5席!

================ 
募集中(AIヨガサークル) 
(月)【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】@箕面
(水)【誰でもヨガ】【お得なプライベートレッスン枠】@吹田

 
募集中(箕面市の事業)
(木)上手くなる!【パワーヨガ教室】@スカイアリーナ  
(金)一週間の疲れを洗い流す【寝ころびヨガ】@スカイアリーナ  
 

==================


===========================

8/12(水)【誰でもヨガ 吹田】

久々に、キャンセル出ました!

残5席!

(←8/11 14:00現在の情報)

 

ずっと満席でご迷惑をおかけしておりましたが、

お盆で(?)大量空席につき、

8/12(水)限り 先着5名

当日飛込OK!

 

予約不要。

直接会場にお越しください。

先着5名

*まずないと思いますが、万一満席の場合は、ご予約優先です。*通常のご予約は、前日17時までの承認制ですが、本日のみ22時まで承ります。↓ 念のために予約される方はコチラからRESERVA予約システムから予約する

 

=====================

 

夏休みで帰省中の方、

レッスン会場までの移動時間がない方

暑くて家から出たくない方は、

オンラインヨガが便利です!

 

初回無料、お子様ずっと無料!

【オンラインヨガ】(Zoom使用)

8月追加スケジュール!

 

8/13(木)14(金), 27(木)*

9:30~10:45【きほんのヨガ】75

11:00~12:15【寝ころびヨガ】75

 

8/14(金), 28 (金)*

19:30~20:45【寝ころびヨガ】75

 

8/27、28 は、準備中!

 

↓ 初回無料!オンラインヨガの予約はコチラ

(カレンダー式のスケジュールで見やすいです。予約しなくてもお気軽にご覧ください)

RESERVA予約システムから予約する
 

オンラインヨガなら、そのまま眠っても大丈夫!↓

 







Last updated  2020.08.11 21:40:08
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2020.06.02
<コロナ対策>
大会場でレッスン再開!
当日飛込み歓迎!
 

6/3(水)
 
10:00~【誰でもヨガ吹田】空席あり!
    基本のヨガとストレッチポールの80分
    単発 1,500円、 4回連続 4,400円(27%割引!)
11:30~【お得なプライベートレッスン】空席あり!

    30分2,500円、60分4,500円、90分6500円(1グループ5名まで)

夢つながり未来館(ゆいぴあ)6階多目的ホールにて

大阪府吹田市山田西4丁目2−43

 

各クラスとも十分なお席があります。 

【誰でもヨガ吹田】は当日飛込OK!ですが、できればご予約くださると確実です。

 

↓ オンラインも通常レッスンも、ご予約はコチラ

RESERVA予約システムから予約する


286㎡(定員200名)の会場で、25名以下に調整します。
1人あたり11隣と3.4 確保できます*。
安心してお越しください。
(*数値は、会場に均等に広がった場合の計算値です)



↓ オンラインも通常レッスンも、ご予約はコチラ

RESERVA予約システムから予約する

 

↓6/3 は、ココ!
定員200会場25人以下!

密集しません!単発参加歓迎!


↓ オンラインも通常レッスンも、ご予約はコチラ

RESERVA予約システムから予約する

(6/10以降の会場は、今後の状況で変更することがあります)

<お出かけ前のお願い>
*ご家族や身近なお知り合いに、新型コロナウイルス感染の可能性がある方はご参加になれません。
*参加者さんは、お出かけ前に健康チェックをお願いします。
 体調が優れない時、熱のある時はお休みください。
*レッスン前後の手洗い・消毒・うがいをお願いします。
*レッスン中のマスク着用は歓迎します。
マイマット・マイポールご持参ください。
*レッスン前、レッスン中も、扉と窓を開放し換気扇を回し、換気します
*広い会場と換気で寒いかもしれません(特にシャバアーサナ)。防寒のご準備ください
 
ご不便をおかけしますが、ご協力どうぞよろしくお願いいたします。






Last updated  2020.06.02 12:12:19
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2020.05.29

大会場で
レッスン再開!

================ 
募集中(AIヨガサークル) 
(月)【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】@箕面
(水)【誰でもヨガ】【お得なプライベートレッスン枠】@吹田

 
募集中(箕面市の事業)
(木)上手くなる!【パワーヨガ教室】@スカイアリーナ  
(金)一週間の疲れを洗い流す【寝ころびヨガ】@スカイアリーナ

==================

 
6/3(水) @夢つながり未来館(ゆいぴあ)
*いつもとお部屋が異なります。
↓6階多目的ホール 286㎡の大会場!



10:00【誰でもヨガ吹田】
空席あり!
11:30【お得なプライベートレッスン】空席あり!

 

各クラスともお席があります。 ご予約はコチラ

RESERVA予約システムから予約する

 

新型コロナウイルス対策もシッカリ!
大会場で少人数!
286㎡(定員200名)の会場で、25以下に調整します。
1人あたり113.4 確保できます*。
(*会場に均等に広がった場合の計算値です)

各クラスともお席があります。 ご予約はコチラ

RESERVA予約システムから予約する

 

↓6/3 は、ココ!

定員200会場25人まで!

密集しません!安心してお越しください。単発参加歓迎!

 



写真は、『ヨガジャーナル』にも掲載された、2019年プラネタリウムヨガ

「めっちゃ楽しかった!プラネタリウムヨガ」

「ヨガジャーナルに掲載されました!」

 

↓ オンラインも通常レッスンも、ご予約はコチラ

RESERVA予約システムから予約する

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 
<お出かけ前のお願い>
*お出かけ前に健康チェックをお願いします。
 ご自身やご家族の体調が優れない時はお休みくださいね。
*レッスン前後の手洗い・消毒・うがいをお願いします。

ハンドソープ ディスペンサー 自動 泡
*レッスン中のマスク着用は歓迎します。

在庫あり 50枚 白 箱 不織布マスク

 

マイマットご持参ください。レンタルの方は除菌シートとバスタオルをご持参ください。

アンリベベ リバーシブルエコヨガマット5mm

​*扉と窓を開放し、
換気扇を回し、換気に努めます。
ご協力よろしくお願いいたします。
 

<お詫びとお願い>

スケジュールは、今後の状況によって変更することがあります。

通常レッスンが再開されつつありますが、

アフターコロナの新生活様式で、施設の利用条件等が何度変更・訂正されています。

各施設とも懸命に最良の方法を模索してくださっており、今後も変更・訂正が出る可能性があります。

そのため、AIヨガサークルも、近い予定しか公開できなかったり、既に公開したお知らせ変更・訂正したり、ご迷惑をおかけし心苦しく思っています。

大変恐縮ですが、ご参加前には最新情報をご確認頂きますようお願いいたします。


↓ AIヨガ 長年の愛用品。お勧めです!(リピーター限定割引あります)

アンリベベエ ヨガマット リバーシブルエコヨガマット5mm ピラティス TPE 柄 リバーシブル 送料無料【rv】

一番売れているヨガマット。AIヨガサークルのレンタルマットでも使っています。

ヨガワークス ヨガマット ヨガマット6mm スタンダード yogaworks

​​

ヨガワークス ヨガマット 6mm yogaworks★スタンダード ヨガ マット ピラティス 厚さ6mm エクササイズ ダイエット 初心者用 ヨガワークス








Last updated  2020.05.29 23:44:31
コメント(0) | コメントを書く
2020.02.24

============== 
募集要項(AIヨガサークル) 
(月)【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】@箕面
(水)【誰でもヨガ】【お得なプライベートレッスン枠】@吹田

 
募集要項(箕面市の事業)
(木)
上手くなる!【パワーヨガ教室】@スカイアリーナ  
(金)一週間の疲れを洗い流す【寝ころびヨガ】@スカイアリーナ

==================



<お知らせ1>

2/25(火)11:10~12:30

【誰でもヨガ 吹田】

キャンセル出ました!

​お席にたいへん余裕があります!​

当日飛込大歓迎!

 

予約不要。

直接会場にお越しください。

*通常のご予約は、前日17時まで承っています

メール→aiyogamino@yahoo.co.jp

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー



<お知らせ2>

【お得なプライベートレッスン枠】

@夢つながり未来館(ゆいぴあ)

2/25 (火)13:00~

キャンセル出ました!

当日依頼 大歓迎!

通常はメールご予約制ですが、

明日は、教室で直接お申し付けください。

 

*通常のご予約は、前日17時まで承っています

ご予約は→aiyogamino@yahoo.co.jp

 

予約状況はコチラ→「2~4月予約状況【お得なプライベートレッスン枠】@ゆいぴあ」

 

================

今週の【誰でもヨガ吹田】は、日時変更。

26(水)10:00 → 25(火)11:10。

​ご注意ください。

3~5月は変更ありません(2/24現在)



↓AIヨガ長年の愛用品。お勧めです!(リピーター限定割引あります)

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​​







Last updated  2020.02.24 22:39:44
コメント(0) | コメントを書く
2020.02.22
=============== ​
募集中(AIヨガサークル) 
(月)【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】@箕面
(水)【誰でもヨガ】【お得なプライベートレッスン枠】@吹田

 
募集中(箕面市の事業)
(木)上手くなる!【パワーヨガ教室】@スカイアリーナ  
(金)一週間の疲れを洗い流す【寝ころびヨガ】@スカイアリーナ  
 

==================

2/26(水)レッスンは2/25(火)に変更です

2/26(水)2/25(火)

10:00~⇒11:10~【誰でもヨガ 吹田】 空席あり!当日飛込み歓迎!

11:30~⇒13:00~【お得なプライベートレッスン枠】予約受付中

*2~4月の【お得なプライベートレッスン枠】予約状況は→コチラ


「曜日」
も「時間」わっています!
日時変更にお気を付け下さい。

 



場所は、通常どおり
夢つながり未来館(ゆいぴあ)

大阪府吹田市山田西4丁目2-43
阪急山田駅前駅前図書館 4階会議室

P パーキングデュー山田の駐車場が便利です)



==================
 
AIヨガサークルでは吹田だけの
【お得なプライベートレッスン枠】は、

本当にオススメの30分(または60分、90分)
30分2,500円、60分4,500円、90分6,500円

*マンツーマン から カップル、グループ まで(5人まで上記金額。6人目から追加料金あり) OK!
*ヨガの上達を目指す方やスポーツのパフォーマンスを上げたい方から、

リハビリや介護予防、子育ての合間のリラックスタイムまで、様々なリクエストにお応えします。

ご予約をお願いします。

*2~4月の【お得なプライベートレッスン枠】予約状況は→コチラ

ご予約は、メールaiyogamino@yahoo.co.jp

件名を「〇月〇日お得なプライベートレッスン枠」とし、
1.お名前、 
2.ご希望のレッスン内容と時間
3.レンタルの有無 
を明記ください

​皆様のご参加をお待ちいたします​


↓AIヨガ長年の愛用品。お勧めです!(リピーター限定で割引でお分けできます)

アンリベベエ ヨガマット リバーシブルエコヨガマット5mm ピラティス TPE 柄 リバーシブル 送料無料【rv】

一番売れているヨガマット。AIヨガサークルのレンタルマットでも使っています。

ヨガワークス ヨガマット ヨガマット6mm スタンダード yogaworks

​​
ヨガワークス ヨガマット 6mm yogaworks★スタンダード ヨガ マット ピラティス 厚さ6mm エクササイズ ダイエット 初心者用 ヨガワークス







Last updated  2020.02.22 11:45:01
コメント(0) | コメントを書く
2020.01.27

「疾病予防講習会でヨガ!@地方自治体」の記事に

たくさんのアクセス有難うございました。

お陰様で、ランキング入りしました!

​​=============== ​
募集中(AIヨガサークル) 
(月)【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】@箕面
(水)【誰でもヨガ】【お得なプライベートレッスン枠】@吹田

 
募集中(箕面市の事業)
(木)上手くなる!【パワーヨガ教室】@スカイアリーナ  
(金)一週間の疲れを洗い流す【寝ころびヨガ】@スカイアリーナ  
 

==================

1/29(水)レッスンは1/30(木)に変更です

1/29(水)1/30(木)
10:00~14:00~【誰でもヨガ 吹田】空席あり!

 

11:30~⇒15:30~【お得なプライベートレッスン枠】満席 

 

*1~3月の【お得なプライベートレッスン枠】予約状況は​コチラ

 

 

 

日時変更にお気を付け下さい。

 

曜日時間わっています!

場所は、通常どおり
夢つながり未来館(ゆいぴあ)

大阪府吹田市山田西4丁目2-43
阪急山田駅前駅前図書館 4階会議室

P パーキングデュー山田の駐車場が便利です)



==================
 
・15:30~【お得なプライベートレッスン枠】は、
本当にオススメの30分(または60分、90分)
30分2,500円、60分4,500円、90分6,500円

*マンツーマン から カップル、グループ まで(5人まで上記金額。6人目から追加料金あり) OK!
*ヨガの上達を目指す方やスポーツのパフォーマンスを上げたい方から、

リハビリや介護予防、子育ての合間のリラックスタイムまで、様々なリクエストにお応えします。

ご予約をお願いします。

*1~3月の【お得なプライベートレッスン枠】予約状況は​コチラ

ご予約は、メールaiyogamino@yahoo.co.jp



件名を「〇月〇日お得なプライベートレッスン枠」とし、
1.お名前、 
2.ご希望のレッスン内容と時間
3.レンタルの有無 
を明記ください

2/19(水)【寝ころびヨガ(ストレッチポールの使い方)】のお知らせは→こちら







Last updated  2020.01.28 11:45:54
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2020.01.20

================ 
募集中(AIヨガサークル) 
(月)【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】@箕面
(水)【誰でもヨガ】【お得なプライベートレッスン枠】@吹田

 
募集中(箕面市の事業)
(木)上手くなる!【パワーヨガ教室】@スカイアリーナ  
(金)一週間の疲れを洗い流す【寝ころびヨガ】@スカイアリーナ  
 

==================

【誰でもヨガ 吹田】

毎(水)10:00~11:20

(やむを得ず日時変更することもあります)

 

夢つながり未来館(ゆいぴあ)

大阪府吹田市山田西4丁目2−43阪急山田駅前

(駐車場はデュー山田が便利です)


 

誰でもかんたん、基本のヨガと

ストレッチポールの融合で

 

ただ外見が美しくなるだけでなく、

正しい身体の使い方を身につけ、


動きやすく疲れにくい身体を作ります!


身体の中から美しくなりましょう!

========================

<お知らせ1>

1/22(水)【誰でもヨガ 吹田】

当日飛込みOK!

お席に余裕があります(←1/20 17:00現在)

ご予約は、前日17時まで承りますが、
ご予約なくても、当日飛込み可能ですよ~!

メール→aiyogamino@yahoo.co.jp



*満席になり次第、当ブログでご案内します
*通常のご予約は、前日17時までaiyogamino@yahoo.co.jp

=====================

<お知らせ2>

【お得なプライベートレッスン枠】

@夢つながり未来館(ゆいぴあ)

1/22~3/4 まで​ (水)​11:30~​​すべて満席

​​​2/19​​(水)​14時、​​​3/1118​(水)11:30~​​​予約可能​​​​​

ご予約は→aiyogamino@yahoo.co.jp

 

今後の予約状況はコチラ

「1~3月予約状況【お得なプライベートレッスン枠】@ゆいぴあ」

========================

<お知らせ3>

【寝ころびヨガ】【寝ころびヨガ】とは:ヨガとストレッチポールを融合させた、AIヨガのオリジナルレッスンです
2/19(水)11:30~13:00
@夢つながり未来館(ゆいぴあ) 5階リハーサル室
大阪府吹田市山田西4丁目2−43




 
例年大好評!ストレッチポール使い方講座です。
コチラ→「2018.3.14 基本のきはこんなに大事だった!」
 
様々なストレッチ用ポールのタイプや種類のご紹介から、
自分に合ったストレッチ用ポールの選び方。

 

基本の使い方・ベーシックセブンはもちろん、
ポールや動きが自分に合わない場合は
どうしたらよいのか?


軽減法は?
発展法は?

1人1人に合った調整の仕方*も行います
身体が硬い方、肩こり・腰痛の方、手持ちのポールと体格が合わない方 等、
一般のレッスンでは行われない内容まで
かゆいところに手が届くレッスンです。
 
ご希望に応じて、応用編もご紹介いたします
  例えば
1.疲れにくい身体つくりとメリハリボディ(体幹トレーニング)
2.頑固な疲れも一気にほぐす(筋膜リリース)
3.一般の教室では珍しい、ちょっと変わったオリジナルな使い方
 など

↓写真は、2017/11/1【寝ころびヨガ】(写真提供松本先生
 

<こんな方にオススメ!

「自分に合うポールを見つけたい!」
「ストレッチポールは買ったものの、使い方が分らない!」
「テキスト通りやっても、効果を実感できない!」


AIヨガサークルの【寝ころびヨガ】は、紋切型の指導は行いません。

基本の使い方を押さえた後は、
ひとりひとり異なる体格・筋力・柔軟性配慮した方法をお伝えします。
ひとりひとりに合ったストレッチポールのお見立ても可能です。
毎回の参加者さんに合わせるので、
毎回内容違います
身体の硬い方、運動が苦手な方にオススメです。

<参加費
1.一般 1,800
2.連続参加の方(【寝ころびヨガ】のみ)
【誰でもヨガ 吹田 】【誰でもヨガ 箕面】【脂肪燃焼ヨガ】連続参加中の方と、2019年高野台小学校【ヨガでリフレッシュ講座】ご参加の方は、
  1,000

3.購入者特典利用の方(【寝ころびヨガ】のみ)
AIヨガサークルでポールを割引購入された方は、
初回 0
2回目以降なんどでも1,000


<予約>
​必要事項を明記し→ aiyogamino@yahoo.co.jp​
<必要事項>
1、講座名(2/19(水)【寝ころびヨガ】)
2、姓名
3、レンタル利用の有無
4、購入者特典の有無

皆様のご参加をお待ち申し上げます。
 






Last updated  2020.01.20 21:51:37
コメント(0) | コメントを書く
2020.01.07

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募集中(AIヨガサークル) 
(月)【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】@箕面
(水)【誰でもヨガ】【お得なプライベートレッスン枠】@吹田

 
募集中(箕面市の事業)
(木)上手くなる!【パワーヨガ教室】@スカイアリーナ  
(金)一週間の疲れを洗い流す【寝ころびヨガ】@スカイアリーナ  
 

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【誰でもヨガ 吹田】

毎(水)10:00~11:20

(やむを得ず日時変更することもあります)

 

夢つながり未来館(ゆいぴあ)

大阪府吹田市山田西4丁目2−43阪急山田駅前

(駐車場はデュー山田が便利です)


 

誰でもかんたん、基本のヨガと

ストレッチポールの融合で

 

ただ外見が美しくなるだけでなく、

正しい身体の使い方を身につけ、



動きやすく疲れにくい身体を作ります!


身体の中から美しくなりましょう!

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<お知らせ1>

1/8(水)【誰でもヨガ 吹田】

当日飛込みOK!

お席に余裕があります(←1/7 17:00時点の情報)

 

本日のみ、23時までご予約承りますが、

ご予約なくても、明日は、当日飛込み可能ですよ~!

メール→aiyogamino@yahoo.co.jp




*満席になり次第、当ブログでご案内します
*通常のご予約は、前日17時までaiyogamino@yahoo.co.jp

=====================

<お知らせ2>

【お得なプライベートレッスン枠】

@夢つながり未来館(ゆいぴあ)

1/8~3/4 まで​ (水)​11:30~​​すべて満席

​​​2/19​​(水)​14時、​​​3/1118​(水)11:30~​​​予約可能​​​​​

ご予約は→aiyogamino@yahoo.co.jp

 

今後の予約状況はコチラ

「12~2月予約状況【お得なプライベートレッスン枠】@ゆいぴあ」

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<お知らせ3>

【寝ころびヨガ】【寝ころびヨガ】とは:ヨガとストレッチポールを融合させた、AIヨガのオリジナルレッスンです
2/19(水)11:30~13:00
@夢つながり未来館(ゆいぴあ) 5階リハーサル室
大阪府吹田市山田西4丁目2−43
 


 
例年大好評!ストレッチポール使い方講座です。
コチラ→「2018.3.14 基本のきはこんなに大事だった!」
 
様々なストレッチ用ポールのタイプや種類のご紹介から、
自分に合ったストレッチ用ポールの選び方。

 

基本の使い方・ベーシックセブンはもちろん、
ポールや動きが自分に合わない場合は
どうしたらよいのか?


軽減法は?
発展法は?

1人1人に合った調整の仕方*も行います
身体が硬い方、肩こり・腰痛の方、手持ちのポールと体格が合わない方 等、
一般のレッスンでは行われない内容まで
かゆいところに手が届くレッスンです。
 
ご希望に応じて、応用編もご紹介いたします
  例えば
1.疲れにくい身体つくりとメリハリボディ(体幹トレーニング)
2.頑固な疲れも一気にほぐす(筋膜リリース)
3.一般の教室では珍しい、ちょっと変わったオリジナルな使い方
 など

↓写真は、2017/11/1【寝ころびヨガ】(写真提供松本先生
 

<こんな方にオススメ!

「自分に合うポールを見つけたい!」
「ストレッチポールは買ったものの、使い方が分らない!」
「テキスト通りやっても、効果を実感できない!」


AIヨガサークルの【寝ころびヨガ】は、紋切型の指導は行いません。

基本の使い方を押さえた後は、
ひとりひとり異なる体格・筋力・柔軟性配慮した方法をお伝えします。
ひとりひとりに合ったストレッチポールのお見立ても可能です。
毎回の参加者さんに合わせるので、
毎回内容違います
身体の硬い方、運動が苦手な方にオススメです。


<参加費
1.一般 1,800
2.連続参加の方(【寝ころびヨガ】のみ)
【誰でもヨガ 吹田 】【誰でもヨガ 箕面】【脂肪燃焼ヨガ】連続参加中の方と、2019年高野台小学校【ヨガでリフレッシュ講座】ご参加の方は、
  1,000

3.購入者特典利用の方(【寝ころびヨガ】のみ)
AIヨガサークルでポールを割引購入された方は、
初回 0
2回目以降なんどでも1,000



<予約>
1/20 予約開始
皆様のご参加をお待ち申し上げます。
 







Last updated  2020.01.07 18:30:55
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