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AIヨガ(あいよが)

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全16件 (16件中 1-10件目)

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星空ヨガ

2019.06.16
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カテゴリ:星空ヨガ
​​​​​​​​​​​​​​​​​続きです。

 

これまでの話はコチラ

想定外のトラブル①!【プラネタリウムヨガ】 スカイアリーナ

想定外のトラブル②!【プラネタリウムヨガ】 スカイアリーナ

想定外のトラブル③!【プラネタリウムヨガ】スカイアリーナ

 

===============

 

なぜ、リハーサルでOKだったマイクの声が聞こえにくいの?

なぜ、マイクよりも好評だった地声さえ通りにくいの?

 

謎だらけのレッスンです。



事前のリハーサルでマイクの調整はしているし、

万一のマイクの不調時は、地声でも大丈夫なはずの会場なのに、

いったいどうして???

 

もしもの想定を超えた事態発生に、パニックです!

どうしよう?どうしよう?どうしよう?

 

とりあえず、余計に聞こえにくいと言われた地声での進行は却下。

 

でも、マイクは、やはりプラネタリウムの機材と干渉しているようです。

 

そこで、私は、一番干渉しないであろう場所を求めて、

会場中をウロウロ歩き回りながら、指導を続けました。

 



 

頭の半分はヨガの指導に集中し、

もう半分は、マイクの音の分析に集中、

そのまた半分は足音を立てないように集中。

 

すると…

 

寒い。



 

​おかしい。​



気温も低いし、風もある…。

 



 

事前打合せで、私からは​

暖房を入れてください」とお願いしていました。

しかし、暖房は効かないということでしたので、

予約時に

長袖長ズボン着用」

「膝掛け毛布など防寒具の持参」

をお伝えくださいとお願いしました。



 

そんなやりとりをした会場で、冷房が効いているとは考えにくい。

 

でも、レッスン開始時に比べてぐっと気温が下がっている。

 

おかしい。

 

会場が広いから?

夜が更けて外気温が下がったから?



 

いや、でも、それにしては寒い。

 

足音を立てないように忍び足で指導しながら、

マイクが干渉ない場所を探しながら、

風の来る方向を求めてそっと移動。

 



もちろん、その間もヨガの指導は続けます。

頭の半分はレッスンに集中。

​もう半分は、寒さの原因探しに集中。
(疲れる~)



 

すると!

 

なんということでしょう!



なんと!

工場用大型扇風機

ブンブン回っている

ではありませんか!

 

コレ↓

【送料無料】タイカツ 三脚型 工場扇 HX-450 [45cm]


ヒラキ 工場扇 45cm スタンド型

うっそ~ん!



 

近寄ると、風速も風量も暴風かと思うほどです。

(メーカーによると、風速200~600m/分とか)

 

​工場扇おそるべし。​



 

「これかっ!」

 

コイツっ!すぐに止めてやる!

 

と思ったものの、会場は真っ暗

 



 

​必死でスイッチを探しますが、見つかりません。​

 

どこだ?どこだ?どこだ?

 

この辺かと思う首のあたりを撫で回しますが、

スイッチらしい突起に当たりません。

 

なぜだ?なぜだ?なぜだ?

 

工場扇なんて、普段使わない。

スイッチがどこかわからない。
でも、真っ暗で見えない。

 

その間もヨガの誘導の声は続けます。

 



 

「吸って~、両手を天井に…。吐いて~、両手を床に…」

顔は皆さんに向けて誘導しながら、後ろ手で工場扇をまさぐります。

 

頭の半分は、ヨガの指導に集中、

もう半分は、スイッチ探しに集中。

そして、その半分で「皆さんが気付いていないか心配」になります。

(メッチャ疲れます…)



 

そうだ!もしかして?

 

扇風機の裏側に手を回した時、

スイッチらしきダイヤルに触れました

 

これだ!

 

やっとの思いでスイッチを切ると、

急に会場が静かになりました。

 



まだまだ他の機材の音はしていましたが、それまでに比べると急に静まり返ったように感じました)

 

そして、急に寒さが和らぎました。

 

これか!?

 

昨年好評だった地声が通らなかったのは、

強風で声が流されていたからでした。

 

リハーサルでOKだったマイクも通らなかったのは、

風音でマイク音量が掻き消されていたからでした。

 

原因を究明できた時点で、レッスンはもう半分過ぎていました。

後半は、動きが少なくなり、さらに体温が下がります。
 

申し訳ない…。
 

通常のレッスンであれば、ここで急遽プログラムを変更して運動量を増やし、体温を上げて頂けます。



 

でも、今日はイムレ先生とのジョイントレッスン。

 

既にレッスン冒頭で、予定外の急なプログラム変更があったため、これ以上変更する訳に行きません。

 

ごめんなさい…。



まさか工場扇が回っているとは思いもよらず、

私は、ずっとプラネタリウム機材のファンだと思い込んでいました。

 

その思い込みで発見が遅れて、皆さんに寒い思いをさせてしまい

本当に申し訳ありません。

 

続く

(次回でこのシリーズは最終回です)







Last updated  2019.06.16 00:51:32
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2019.06.04
カテゴリ:星空ヨガ

昨日の続きです。

 

前記事はコチラ→「想定外のトラブル①!」

 

思いがけないトラブルの発生に

レッスンを進行しながら、

必死で原因と対策を探る私。



 

こういう時*、原因&対策にエネルギーを注ぎ過ぎると、

肝心のレッスンでミスが出てしまいます。

 

*こういう時とは → 言葉や動作でレッスンを進行しながら、頭の中で進行以外のことを考えなくてはならない時。

例えば、参加者さんの表情が硬い時→ご気分や体調は悪くないか?無理して周りに合わせていないか?空調が適切かどうか?休憩が必要かどうか?など、原因を探って対策を取るべき時。

 

次にやることがポッカリと抜けてしまうことがあります(←私の場合)。

 

が、これは、まだ良いのです。

忘れてしまってやらない方が、参加者さんにご迷惑は掛かりません。

 

よろしくないのは、右だけやって左は忘れてしまうことです(←私の場合)。

これは、参加者さんにご迷惑が掛りますので、ぜひとも避けなくてはなりません。

 

普段のレッスンなら、とてもアットホーム。

たとえ私が忘れても、

「先生、こっち忘れています」

と、参加者さんが気軽にお声かけくださり、事なきを得ます。

(私のクラスでは、レッスン中に生徒さんが普通に発話されます。分らない時は分らない、違う時は違うと仰ってくださり、助かっています)



しかし、今日はイベント。

どなたも助けてくれない。

 

しかも、今日はイベント。

このために、二つも市境を超えて来てくださった方や、他県からご参加の方もいらっしゃいます。



いつもの参加者さんが、お友達やご家族を誘ってお越しくださっています。


はるばる来てくださった方々を落胆させるわけにいかない。

お友達やご家族を誘ってくださった参加者さんの顔につぶすわけにいかない。

 

 

失敗できない

 

落ち着け。

落ち着け。

 

落ち着いて原因を探すんだ。

 

しかし、そう思うと、ますます原因が分らなくなります。



違う。

 

なんか違う。



お腹から声が出ていない。

 

私の声、いつもの声じゃない。



なぜ?
なぜ?
どうしたら良いの?




つづく

 

===========================

< 予告 >



満月パワーとパノラマ夜景で幻想の世界へ!

【ムーンヨガ】

6/15(土)19:30~20:30

@スカイアリーナ 展望スペース

(箕面市新稲2丁目14-45)

予約→スカイアリーナ 072-724-3440




日経新聞2018年10月24日に掲載された注目のヨガです!

参加方法はコチラ→【ムーンヨガ】









Last updated  2019.06.04 16:25:29
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2019.06.03
カテゴリ:星空ヨガ

================ 
募集中(AIヨガサークル) 
(月)【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】@箕面
(水)【誰でもヨガ】【お得なプライベートレッスン枠】@吹田

 
募集中(箕面市の事業)
(木)上手くなる!【パワーヨガ教室】@スカイアリーナ  
(金)一週間の疲れを洗い流す【寝ころびヨガ】@スカイアリーナ  

==================




6/2(日)【プラネタリウムで星空ヨガ】

 

無事終了!

と、言いたいところですが…、

 

残念ながら、機材やプログラム、空調などに、

想定外の色々なトラブルがあって…。

(参加者さんはお気付きになっていませんでした)

 

それらのトラブルを、

参加者さんに気付かれないようにしながら調整。

調整しながらの誘導。

 

頭の半分は誘導に使いながら、

もう半分では、この不測の事態をどうやって改善するか?

解決方法を必死で探していました。

 

いつもの慣れたお部屋なら、すぐに複数の解決方法が浮かぶ。

いや、慣れないお部屋でも、せめて、電気が点いていたら、なんとか対応できる。

 

でも、今日は慣れないお部屋に慣れない機材。

しかも、真っ暗。



 

昨年、同じこの会場で 灯ってくれていた非常灯さえ、

今日はカバーがかけられ、僅かな明かりもない…。

(スタッフの細やかなご配慮です。トラブルがなければ大変有難かったです)



 

どうしたら良いの?

 

レッスン中、足音を立てないように忍び足。

何度も何度も音響機材や空調まで往復しました。



本来、レッスンに向けるべき集中力が

相当な割合で、トラブル回避に使われてしまいました。



続きはこちら→「想定外のトラブル②!」







Last updated  2019.06.04 16:10:09
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2019.06.02
カテゴリ:星空ヨガ



 

* 家族で楽しめる!「ヨガジャーナル5月号」に掲載された話題のヨガ!

< 6/2プラネタリウムヨガ* >

詳細 こちら

「6/2(日)【プラネタリウムで星空ヨガ】 」

「持物、服装、予約など 6/2(日)【プラネタリウムで星空ヨガ】 」



 

<日時> 本日 18:00~19:00

<場所> スカイアリーナ サブアリーナ(箕面市新稲2丁目14-45)

↓スカイアリーナ外観




↓サブアリーナ




 

体育館の大天井(広さ600㎡、高さ9m)に投影する大迫力のプラネタリウム!
星空を見上げながらゆったり寝ころびヨガを行います。

 

星空に見惚れてヨガを止めても良いし、眠くなったら眠っても良い、自由なクラスです。

 

最後は、星空案内人の誘導で銀河をめぐる宇宙旅行。宇宙のお話も伺います。

 

ヨガジャーナル5月号に掲載された話題のヨガが、

4か月ぶりに復活!

 ​
ヨガジャーナル日本版 2019年 07月号 [雑誌]

<参加費> ヨガ 大人1,200円、小学生800円、レンタルマット 無料
<予約> 072‐724‐3440(スカイアリーナ)



予約受付中

*空席があれば当日飛込みも可能です

(6/1現在、空席ありますが、念の為に、ご来館前にお電話でご確認ください)

 

自由席です。良い席(場所)はお早目に。

 

詳細は、 こちら

「6/2(日)【プラネタリウムで星空ヨガ】 」

「持物、服装、予約など 6/2(日)【プラネタリウムで星空ヨガ】 」

 

 

*プラネタリウムの翌日は、10周年イベントです。無料プログラムもあり。予約不要。どなた様もお気軽にお越しください
詳細は、コチラ→​「10周年イベント!6/3(月)みのお市民活動センター(キューズモール)」







Last updated  2019.06.02 12:46:19
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2019.05.31
カテゴリ:星空ヨガ



6/2
(日)

プラネタリウムで星空ヨガ!

@スカイアリーナ サブアリーナ

大阪府箕面市新稲2丁目14-45

阪急バス「新稲」下車2分、または阪急「箕面」徒歩20分




 

注意事項を追記しました。

詳細こちら→プラネタリウムで星空ヨガ

 

1.ヨガマット

 

必ずマットを使用してください。

レッスン時間のほとんど寝たまんまです。

レンタルマット(無料)もございますので、ぜひご使用ください。

レンタルマットが苦手な方は、マットの上にバスタオルやラグを敷き、肌が触れないように工夫しましょう。

 ​
【ポイント5倍】★ヨガワークス ヨガマット 6mm yogaworks★スタンダード ヨガ マット ピラティス

 

2、服装

 

ほとんど寝たままで行います。

締め付けのない動きやすい服装なら、普段着でOK!(スカート不可)

長袖・長ズボンがお勧めです。

 

 

 

3.防寒具 

 

床面積648㎡、天井高も9mの広い体育館です。
↓ココ



この時期でも、夜はひんやりします。

 

最後のシャバアーサナでお身体にかける膝掛け・バスタオル等のご持参をお勧めします。

 

お飲物も、冷水よりも常温がお勧めです。

 

 

↓2/10(日)吹田市の夢つながり未来館(ゆいぴあ)にて。ヨガジャーナルに掲載された写真。




ヨガジャーナル日本版 2019年 07月号 [雑誌]

 

 

4.予約必要・自由席

 

予約必要

*空席があれば当日飛込みも可能です(念の為に、ご来館前にお電話で空席状況をお尋ねください)

*自由席です。良い席(場所)はお早目に。

 

ご予約は⇒ スカイアリーナ 072-724‐3440




【プラネタリウム星空ヨガ】

箕面市立第一総合運動場スカイアリーナ

18:00~19:00

 

18:00 レッスン開始です。

会場は大変暗くなりますので(映画館くらい)、

余裕をもってご来館の上、開始時刻までにマットや身支度を済ませることをお勧めします。

 


30日限定最大10%OFFクーポン★ヨガワークス ヨガマット ヨガマット6mm スタンダード yogaworks ピラティス ホットヨガ ヨガマット ダイエット器具 フロアエクササイズ あす楽対応 送料無料 POINT10倍







Last updated  2019.05.31 17:30:31
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2019.05.29
カテゴリ:星空ヨガ

いよいよ今週末!

【プラネタリウム星空ヨガ】

 

6/2)18:00~19:00

@スカイアリーナ

(箕面市新稲2丁目14-45)

 

 

プラネタリウム星空ヨガ​は、​

ヨガジャーナル日本版vol.64(2019年5月号)掲載の注目ヨガ!

 

 

 

リクエスト​にお応えし、​

​昨年同様、​

以上の大迫力​で実施します!​

なぜ5倍以上かは、こちら→​5倍以上の大迫力!プラネタリウムで星空ヨガ

 

↓2/10(日)吹田市の夢つながり未来館(ゆいぴあ)にて。ヨガジャーナルに掲載された写真。




ご予約は⇒ スカイアリーナ 072-724‐3440

 

===============

【プラネタリウム星空ヨガ】

6/2)18:00~19:00

@スカイアリーナ

(箕面市新稲2丁目14-45)

大人1,200円、小学生800円

ご予約はお早目に→スカイアリーナ 072-724‐3440



 

こちらもどうぞ

「2018/8/27 5倍以上の大迫力!【プラネタリウムで星空ヨガ】@スカイアリーナ 」

 

「2019/2/10 めっちゃ楽しかった~!【プラネタリウムで星空ヨガ】 @ゆいぴあ」

 

「2018/5/3 <ご報告>感動の【プラネタリウム寝ころびヨガ】@スカイアリーナ」

 

「2018/10/9 ご報告【プラネタリウムヨガ】 @箕面スポーツカーニバル」

「2018/10/15 ご報告2【プラネタリウムヨガ】@箕面スポーツカーニバル」

 

「2018/10/23 メッチャ楽しかった~!無料体験ヨガ@箕面NPOフェスタ」

「2018/11/28 めちゃめちゃ楽しかった~!みのおNPOフェスタ2018」

​​ 

ヨガジャーナル日本版 2019年 05月号 [雑誌]
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ヨガジャーナル日本版 2019年 07月号 [雑誌]
​​







Last updated  2019.05.29 01:50:07
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2019.03.26
カテゴリ:星空ヨガ
​​​​

​​AIヨガサークルのイベントが掲載された、​​

ヨガジャーナル​日本版 vol.64(2019年4-5月号)!


とっても読み応えのある内容とボリューム!

この内容とボリュームで、1080円はお安い!

 

しかし!それだけに、

書店、コンビニで、

売り切れ続出です!



*楽天とアマゾンではすぐに買えます(2019年3月29日現在)

ヨガジャーナル日本版 2019年 05月号 [雑誌]

発売直後から、書店、コンビニの売れ行き上々で、

私の周りでは、店頭完売のため、「取り寄せ」になったという方、多いです。

 

規模の大きい書店では、まだまだ在庫があるそうですが、

地元の書店やコンビニは、軒並み「取り寄せ」と言われました。

(コンビニでも「取り寄せ」が出来ると初めて知りました!)

 



 

「取り寄せは不安。実物を見てから買いたい」

という方も、今回は大丈夫!




ヨガジャーナル日本版 vol.64 は、約200ページのボリューム。

ヨガ関連の記事が多くて、広告が少ない。

(専門誌って、広告ばかりでガッカリするものもありますが、こちらは大丈夫!)

しかも、各記事は、結構掘り下げてあります。

この内容ボリュームで 1,080円は、お安いです。
出版社は、相~当~、頑張っていると思います。

とってもお買得 ですよ。

 ​
ヨガジャーナル日本版 2019年 05月号 [雑誌]

まだご覧になっていない方はぜひ!

【プラネタリウムで星空ヨガ】

の記事だけご覧になりたい方は、

AIヨガまでお声かけください。

レッスン前後にご覧いただけます。

(持って行くの、忘れないようにしよう~)

 

↓こちらは、ヨガジャーナル掲載画像の元写真(ヨガジャーナルではトリミングされています​




​​​​

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Last updated  2019.03.29 13:42:11
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2019.03.23
カテゴリ:星空ヨガ
​​

ヨガジャーナル日本版に掲載されました!



 

p.190 comm unity のイベントレポート で

2/10開催の「プラネタリウムで星空ヨガ」

報告されています。

 

よろしければ、ぜひご覧ください。

 

全国の書店とコンビニエンスストア、インターネットでもご購入いただけます。

 

見てね~。

**ヨガ好きなら、とても読み応えのある雑誌です!AIヨガサークルに興味のない方にもオススメ!

 

​店頭にない場合は、アマゾンでも買えます
(楽天ブックスには扱いがないのかな?検索しても出ませんでした)
↓こちらは以前発売のもの


ヨガジャーナル(vol.33) 日本版 癒しの「おうちリストラティブ」 (Saita mook)

コチラもどうぞ(AIヨガサークルの過去記事にジャンプします)

2018.10.25 「日経新聞」に掲載されました!

2016.8.25 みのおFMに出演します!

2014. 9.15 みのおFMに出演!

2012.9.14 「るるぶ北摂」に掲載されました!

2012.8.20 遂にメディアデビュー?


​​






Last updated  2019.03.29 13:09:30
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2019.02.11
カテゴリ:星空ヨガ

めちゃめちゃ楽しかった~!




めちゃめちゃ疲れたけど…、



め~っちゃめちゃ楽しかった~!



吹田初

【プラネタリウムで星空ヨガ】

25家族34名ご参加

ありがとうございます!

 

吹田でも、大勢のボランティアさんに支えられて

お陰様で 無事に終了しました!

 

↓プラネタリウムで星空ヨガ(写真は、2018年10月)



 

この2週間は、事前準備や下見、リハーサルが続き、
寝不足でフラッフラでしたが、
大勢の方に喜んで頂けて、とっても嬉しい!

そして、やっぱり面白いし楽しい!




資料や写真の整理をしてからご報告しますが、チラっと開始前のお写真を。

 

↓開始前のひととき



ご家族連れが多かったです



 

まだまだ、片付けや事後処理や、色々あるけど、

明日も【誰でもヨガ 箕面】【脂肪燃焼ヨガ】あります。

明日に備えて、早めに寝ます!

(と、言いながら、明朝のパンが発酵中で、まだまだ眠れない…グスン)

 

ご参加くださった皆様、ご協力くださった皆様、

本当に有難うございました。

素敵な協力者さん、参加者さんに恵まれて、

AIヨガは本当に幸せ者でございます。

 

いつも本当に有難うございます

 




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Last updated  2019.02.11 00:16:51
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2019.02.10
カテゴリ:星空ヨガ

遂に、本日!

 

2/10(日)
15:00~16:00 (14:30~受付開始、先着50名)
​​プラネタリウム星空ヨガ​​​
@夢つながり未来館(ゆいぴあ) 6階多目的ホール

(大阪府吹田市山田西4丁目2−43)



 

詳細はこちら→プラネタリウムで星空ヨガ 

注意事項はコチラ→注意事項・プラネタリウムで星空ヨガ

 

 

間もなく 15時からです。

 

イムレ先生は、午前中に既にご自宅をご出発。

私も、そろそろ出かけます。




 

今のところ、開始時間や皆さんの持物には変更ありません
 
早めに会場入りして、暖房をMAXに設定しますが、
レッスン中は、寝ころび姿勢ですので、床から冷えるかもしれません。
念のために十分な防寒をお願いしますね。
(必要な方は、カイロや膝掛け毛布、断熱シートを)
皆様のご参加を心よりお待ち申し上げます。
 

詳細はこちら→プラネタリウムで星空ヨガ 

注意事項はコチラ→注意事項・プラネタリウムで星空ヨガ

 

 







Last updated  2019.02.10 12:27:41
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