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Yoga circle 蓮     アイアンガーヨガ認定指導員 棚町久美子のブログ

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tanakumi19

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まゆみ@ 相互リンク 初めまして、人気サイトランキングです。 …
Mっおちゃん@ Re:出張ヨガ(07/25) じぇ! Nちゃん、ヨガパンツ&ランニングd…
tanakumi19@ Re[1]:出張ヨガ(07/25) 子どもは、そのままでいつでもヨガしてい…
Nちゃん母@ Re:出張ヨガ(07/25) 久々に今日は少~し筋肉痛です(^.^) でも…
tanakumi19@ Re[1]:楽健寺酵母パン、元気にです。(06/16) みやぎさん >お久しぶりです。金沢でも…

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2018.07.26
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カテゴリ:アイアンガーヨガ
本当に毎日猛暑が続いています。

体調管理には、食事、睡眠、休息が欠かせません。

そして、ヨガをして体調を整えましょう。

背中をボルスターでサポートしての

スプタバッタコーナアサナ

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アイアンガーヨガでは、

体調に合わせて、いろいろな練習をしています。

猛暑に負けず、元気に過ごしましょう~☺






Last updated  2018.07.26 15:51:13
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