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Yoga Studio Kumiko    アイアンガーヨガ認定指導員 棚町久美子のブログ

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2018年06月16日
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カテゴリ:熊本友の会
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熊本友の会の

有職の会員の集まりに

参加しました~

羽仁もと子 著作集を読書して簡単に感想を述べました。

そして作って試食、

おいしかったです。


<刻み昆布のサラダ>4人分

塩蔵昆布(ワカメでも)80g
大根200g
塩ひとつまみ
マヨネーズ大さじ1強
ホタテ水煮缶又はツナ缶

(1)昆布を細ぎりして、塩抜きする
(2)大根も細切りにして塩でもむ。10分くらいおいたら水で洗ってしぼり、水気をとる。
(3)ホタテ缶又はツナ缶の水け(油)をきってほぐす。
(4)(1)(2)(3)をボウルに入れ、マヨネーズであえてできあがり。
*ポン酢や、お好みのドレッシングでも。


熊本友の会はいろいろな活動をしています~!

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最終更新日  2018年06月17日 07時46分49秒
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