新着記事一覧 | Yoga Studio Kumiko　　　アイアンガーヨガ認定指導員　棚町久美子のブログ

ヨガスタジオ　クミコ　4月の予定

新年度が始まりました。桜は、ようやく開花宣言したと思ったら、あっという間に満開になり、散っています。春爛漫、いろんな花が咲いています。スタジオクラス、オンラインクラスがあります。ご参加をお待ちしています。◆◆◆スタジオ◆◆◆定員があります。メールにてご予約ください。初回体験レッスン1500円。ドロップイン2500円。4月1.8.15.22日（月）10:00～11:304月2.9.16.23日（火）19:00～20:304月3.10.17.24日（水）10:00～11:30　　　　　　　　　　　14:00～15:304月4.11.18.25日（木）10:00～11:304月5.12.19.26日（金） 10:00～11:304月6.13.27日（土） 10：00～11：30〈オンラインレッスン〉Zoomを使って行います。携帯の方は、ダウンロードしてください。ヨガマット、ブリック、毛布または座布団、クッション、椅子、ヨガベルトまたはタオル、をご用意ください。メールにてご連絡ください。リンクをお送りします。初回から３回目まで無料でご参加いただけます。1レッスンは1500円。＜毎週(金)15~16時＞4月5.12.19.26日（金)15：00～16：00＜土曜日のクラス＞４月6.27日（土）14：00～15：00

2024年04月09日

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ヨガスタジオクミコ令和6年1月の予定

新しい年が始まりました。今年もよろしくお願いいたします。1月1日、石川県の地震のニュースが届き、多くの被災された方々の様子に心が痛みます。一日も早く落ち着きますことをお祈りしています。今年は、日本アイアンガーヨガ協主催で、コンベンションが予定にありますので、参加できたらと思っています。◆◆◆スタジオ◆◆◆定員があります。メールにてご予約ください。初回体験レッスン1500円。ドロップイン2500円。1月5.12.19.26日（金） 10:00～11:301月6.13.20日（土） 10：00～11：301月15.22.29日（月）10:00～11:301月9.16.23.30日（火）19:00～20:301月10.17.24.31日（水）10:00～11:30　　　　　　　　　　14:00～15:301月11.18.25日（木）10:00～11:30〈オンラインレッスン〉Zoomを使って行います。携帯の方は、ダウンロードしてください。ヨガマット、ブリック、毛布または座布団、クッション、椅子、ヨガベルトまたはタオル、をご用意ください。メールにてご連絡ください。リンクをお送りします。初回から３回目まで無料でご参加いただけます。1レッスンは1500円。毎週(金)15~16時1月5.12.19.26日

2024年01月08日

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ヨガスタジオクミコ 12月の予定

急に、冬になりました。朝夕は、冷え込みます。寒さになれるようにしています。★★★スタジオ★★★定員があります。メールにて予約してください。初回体験レッスン1500円。ドロップイン2500円。12月1.8.15.22日（金） 10:00～11:3012月2.9.16日（土） 10：00～11：3012月4.11.18.25日（月）10:00～11:3012月5.12.19.26日（火）19:00～20:3012月6.13.20.27日（水）10:00～11:30　　　　　　　　　　14:00～15:3012月7.14.21日（木）10:00～11:30〈オンラインレッスン〉Zoomを使って行います。携帯の方は、ダウンロードしてください。ヨガマット、ブリック、毛布または座布団、クッション、椅子、ヨガベルトまたはタオル、をご用意ください。メールにてご連絡ください。リンクをお送りします。初回から３回目まで無料でご参加いただけます。1レッスンは1500円。◆毎週(金)15:00～16:0012月1.8.15.22日(金)◆12月2日(土)14:00～15:00

2023年11月27日

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ある日の出張ヨガ

熊本も、紅葉がきれいな時期になりました。ある日の出張ヨガ、親子で参加してくれました！野球部で活躍されてるそうです。大人と一緒に、集中してやっていました。今度会ったら、感想を教えてもらいしょう！ヴィーラーバットーラアサナ1チャトシュパーダアサナ

2023年11月11日

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家事家計講習会大津町おおづ図書館イベントスペースにて開催中です！

朝夕は寒くなりました。山は紅葉が始まっているようです。熊本友の会主催10月29日(日)～11月4日(土)熊本友の会の活動の展示を大津町おおづ図書館イベントスペースにて開催中です。どうぞお立ち寄りください。質問などは、係の会員にお尋ねください。

2023年10月29日

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ヨガスタジオクミコ 11月の予定

秋らしくなりました。体を動かすにはよい季節です。体力作り、体調管理に、ヨガを始めませんか？アイアンガーヨガ専用のスタジオです。★★★スタジオ★★★定員があります。メールにて予約してください。初回体験レッスン1500円。ドロップイン2500円。11月1.8.15.22日（水）10:00～11:30　　　　　　　　　　14:00～15:30(29日は5週めでお休み)11月2.16.23.30日（木）10:00～11:3011月10.17.24日（金） 10:00～11:3011月18日（土） 10：00～11：3011月6.13.20.27日（月）10:00～11:3011月7.14.21.28日（火）19:00～20:30〈オンラインレッスン〉Zoomを使って行います。携帯の方は、ダウンロードしてください。ヨガマット、ブリック、毛布または座布団、クッション、椅子、ヨガベルトまたはタオル、をご用意ください。メールにてご連絡ください。リンクをお送りします。初回から３回目まで無料でご参加いただけます。1レッスンは1500円。11月3.10.17.24日(金)15:00～16:00カマキリがいます。いつもここで待ってます。

2023年10月22日

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熊本友の会家事家計講習会のお知らせ

秋らしい気持ちのよい日が続いています。日中は半袖ですけどね！熊本友の会主催の「家事家計講習会のお知らせ」です大津町おおづ図書館は、10月29日～11月4日の1週間です。ただし、10月30日(月)、11月3日(金)がお休みです。ご注意ください。熊本市内でも行われます。どうぞ足をお運びくださいませ。11月18日(土)は熊本友の家にて、制作品セールも2階で行われています。会員の作った衣類、小物、お菓子など買うことができますよ！どうぞお楽しみに～～！

2023年10月20日

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日本アイアンガーヨガ協会発行ニュースレター５５号発行されました。

まだ日中は暑いです！お日さまがでると、まだまだ真夏のようです！日本アイアンガーヨガ協会から、ニュースレター５５号が届きました。２０２４年３月16.17日(土)(日)に、イーアル先生のコンベンション開催が決定したそうです！ニュースレターは年２回発行され、会員になると送られてきます。

2023年09月27日

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熊本友の会おやこの日ヨガ教室楽しく終わりました

熊本友の会おやこの日毎月第４(金)に行われています。(変更の時あります)９月はヨガ教室で、楽しく終わりました。2組の親子の方々、お手伝いにきてくださった会員の方々と、なごやかな雰囲気で、始めました。まずは、あいさつの歌、手遊び、絵本の読み聞かせ、[おさなごを発見せよ]の読書と自己紹介。(これらは毎月やっているようです！)ピアノにあわせてみんなでするのは楽しく、お子さん達もなんとなく参加してます！我が家の子ども達が小さかった頃を思い出します。始めに、絵本の読み聞かせ大人も心地よい時間でした。その後、いろいろなアサナ(ポーズ)を行いました。写真がとれませんでした…！(残念)肩こりにベルトを使って来月の熊本友の会子ども部の活動◆◆◆１０月のおやこひろば◆◆◆楽器を作ろう！>>どんな音がでるかお楽しみ<<10月14日(土)10:00～11:30就学前のお子さま場所: 熊本友の家 (熊本友の会)申し込み:10月10日(火)まで連絡先: 古場 080-1195-8256ご参加お待ちしてます～♥️

2023年09月24日

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ヨガスタジオクミコ 10月の予定

まだまだ暑い日が続いている熊本です。それでも、秋の気配が朝夕感じられるようになってきました。****スタジオ****定員があります。メールにて予約してください。初回体験レッスン1500円。ドロップイン2500円。10月2.16.23.30日（月）10:00～11:3010月3.10.17.24日（火）19:00～20:3010月4.11.18.25日（水）10:00～11:30　　　　　　　　　　14:00～15:3010月5.12.19.26日（木）10:00～11:3010月6.13.20日（金）10:00～11:3010月7.21日（土）10：00～11：30〈オンラインレッスン〉Zoomを使って行います。携帯の方は、ダウンロードしてください。メールにてご連絡ください。リンクをお送りします。初回から３回目まで無料でご参加いただけます。1レッスンは1500円。☆レベル110月6.13.20日(金)15~16時10月7.21日(土)14~15時秋田駒ヶ岳

2023年09月20日

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熊本友の会主催今月のおやこの日、9月22日(金)ヨガ教室(お子様連れ参加可)

9月になりましたが、まだまだ暑い熊本です。熊本友の会では、友の家にて毎月第４金曜日に「おやこの日」をしています。お子様と一緒に、毎月いろんな活動をしています。詳しくは、熊本友の会のホームページをご覧ください。9月は、ヨガ教室！！！子育て中は、以外に運動不足になりがち。抱っこなどで、片側だけ使いバランスが悪くなったり、肩こりしたり、姿勢が悪くなりやすいです。いろんなヨガのアサナ(ポーズ)をして、体を動かしてリフレッシュしませんか？チラシの連絡先へお申し込みをお待ちしてます～～

2023年09月06日

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ヨガスタジオクミコ 9月の予定

今年も暑い日が続きました。ようやく夕立が降ったりで、少し涼しくなってきたような気がします。ヨガスタジオクミコ 9月の予定です。ご参加をお待ちしてます～【スタジオ】定員があります。メールにて予約してください。初回体験レッスン1500円。ドロップイン2500円。9月1.8.15.29日（金）10:00～11:309月2.16日（土）10：00～11：309月4.11.25日（月）10:00～11:309月5.12.19.26日（火）19:00～20:309月6.13.20.27日（水）10:00～11:30　　　　　　　　　　14:00～15:309月7.14.21.28日（木）10:00～11:30〈オンラインレッスン〉Zoomを使って行います。携帯の方は、ダウンロードしてください。メールにてご連絡ください。リンクをお送りします。初回から３回目まで無料でご参加いただけます。1レッスンは1500円。☆レベル19月1.8.15.22.29日(金)15~16時9月16日(土)14~15時秋田駒ケ岳田沢湖が見えます！阿弥陀池を臨んで

2023年08月31日

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ヨガスタジオクミコ７月の予定

じめじめした梅雨と、晴れ間の暑さに、なかなかついていけないこの頃です。熱中症に気をつけながら、練習しています。◆７月の予定◆参加を希望される方は、メールにご連絡ください。初回体験1500円❮スタジオ❯7月1.15.29日(土) 10:00～11:30７月3.10.24.31日(月) 10:00～11:30７月4.11.18.25日(火) 19:00～20:30７月5.12.19.26日(水) 10:00～11:30 14:00～15:30７月6.13.20.27日(木) 10:00～11:30７月7.14.21.28日(金) 10:00～11:30参加を希望される方は、メールにてご予約ください。❮オンラインでのヨガクラス❯Zoomを使用して行います。スマホの方は、Zoomをダウンロードしてください。初回体験無料です。①７月の毎週(金)15:00～16:00 ②７月8.29日(土)14:00～15:00ミヤマキリシマ

2023年06月26日

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ヨガスタジオクミコ 4月の予定

桜が満開の熊本です。お天気だと日焼け対策が必須です。4月、別れと出会いの季節です。心機一転、体力作りに、リラックスに、ヨガを始めてみませんか？【スタジオ】定員があります。メールにて予約してください。初回体験レッスン1500円。ドロップイン2500円。４月1.8.15日（土）10：00～11：30４月3.10.17.24日（月）10:00～11:30４月4.11.18.25日（火）19:00～20:30４月5.12.19.26日（水）10:00～11:30　　　　　　　　　　　14:00～15:30４月6.13.20.27日（木）10:00～11:30４月7.14.21.28日（金）10:00～11:30〈オンラインレッスン〉Zoomを使って行います。携帯の方は、ダウンロードしてください。メールにてご連絡ください。リンクをお送りします。初回から３回目まで無料でご参加いただけます。1レッスンは1500円。◆level14月7.14.21.28日(金)15:00~16:004月8.29日(土)14:00~15:00◆入門4月8.29日(土)16:00~17:00

2023年03月31日

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味噌作り

味噌を作りました。3年ぶりです。卑弥呼醤院から取り寄せました。(山鹿市)〈味噌作りセット〉合わせ麹 4.5キロ塩 900g大豆 1.5kgいつもは麹と大豆が同じ量。今回は麹の量が多いので、早く発酵が進んで5月中旬頃に食べられるかな？楽しみです！大豆を煮てつぶし、合わせ麹(塩入り)と混ぜ合わせます。混ぜたもの隙間なくつめていきます。カビ止めに少し塩をふりました。

2023年03月13日

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ヨガスタジオクミコ 3月の予定

急に暖かくなりました。日中は半袖でよいくらいです。日差しが強くなり、日焼け予防が必須な時期になりました。遅くなりましたが、3月の後半の予定です。〖スタジオ〗定員があります。メールで予約してください。初回体験レッスン1500円。ドロップイン2500円。3月13.20.27日(月)10:00~11:303月14.21.28日(火)19:00~20:303月15.22.日(水)10:00~11:30 14:00~15:303月16.23日(木)10:00~11:303月17.24日(金)10:00~11:303月18日(土)10:00~11:303月29~31日はお休みします。〖オンラインヨガレッスン〗Zoomにて行います。メールにて予約してください。リンク先をお送りします。3回体験レッスン無料です。〈level1〉3月17.24日(金)15:00~16:003月18日(土)14:00~15:00〈入門〉3月18日(土)16:00~17:00

2023年03月12日

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ヨガスタジオクミコ 2023年1月の予定

新年明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いします。感染予防しながら、クラスを行っています。状況により変更の場合があります。<1月の予定>◆スタジオの予定◆定員があります。ご予約をメールにてよろしくお願いします。初回体験の方は、早めに予約をお願いします。 1月6.13.20.27日(金)10:00～11:30 1月21日(土)10:00～11:301月16.23.30日(月)10:00～11:301月10.17.24.31日(火）19：00～20：30 1月11.18.25日(水)①10:00～11:30 ② 14:00～15:30 1月12.19.26日(木)10：00～11：30 〈スタジオでのプライベートレッスン〉(月)(木)の午後の時間☆１時間、二人までで￥5000〖1月のオンラインヨガレッスン〗1レッスン￥1500体験レッスンは無料です。ご予約をメールにてよろしくお願いします。Zoomで行います。リンクを後でお送りします。☆レベル1 毎週(金)15～16時1月6.13.20.27日☆レベル1 (土)14～15時1月7.21日☆入門 (土)16～17時1月7.21日遠くにみえるのは、阿蘇五岳

2023年01月07日

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ヨガスタジオクミコ 12月の予定

今週末から寒くなるようです。感染予防しながら、クラスを行っています。状況により変更の場合があります。<12月の予定> ◆スタジオの予定◆ 定員があります。ご予約をメールにてよろしくお願いします。初回体験の方は、早めに予約をお願いします。12月1.8.15.22日(木)10：00～11：30 12月2.9.16.23日(金)10:00～11:30 12月3.10.17日(土)10:00～11:3012月5.12.19.26日(月)10:00～11:3012月6.13.20.27日(火）19：00～20：30 12月7.14.21.28日(水)①10:00～11:30 ② 14:00～15:30 12月29日～1月5日までお休みです。初回体験￥1500 1クラス￥2500 お得な月謝制もあります。【スタジオでのプライベートクラス】（月）（木）の午後の時間☆１時間、二人までで￥5000〖12月のオンラインヨガレッスン〗1レッスン￥1500体験レッスンは無料です。ご予約をメールにてよろしくお願いします。Zoomで行います。リンクを後でお送りします。☆レベル1 毎週(金)15～16時12月2.9.17.23日☆レベル1 (土)14～15時12月17日☆入門 (土)16～17時12月17日

2022年11月29日

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家事家計講習会が無事に終わりました！

毎年秋に行われる、熊本友の会主催の、https://kumamototomokai.sakura.ne.jp/info/家事家計講習会が無事に終わりました。楠阿蘇最寄とわかば最寄の会員がしました。この2年は、コロナ禍の影響で思うようにできませんでしたが、今年は各地で講習会を行うことができました。ご参加くださった方々、関係者の方々、ありがとうございました。参加者それぞれが、おかず代(副食物費)を計算しました。今後の参考にしてくださるとうれしいです。家事家計講習会は、11月25日(金)熊本友の家であります。https://kumamototomokai.sakura.ne.jp/info/2022/10/29/11%e6%9c%88%f0%9f%8d%81%e3%81%8a%e3%82%84%e3%81%93%e3%81%ae%e6%97%a5%e3%81%ae%e3%81%8a%e7%9f%a5%e3%82%89%e3%81%9b/詳しくは、ホームページをご覧ください。https://kumamototomokai.sakura.ne.jp/info/「展示」〖成人女子(30~49才)1日にとりたい食品の目安量〗〖着物からリメイクしたブラウス〗〖書籍の展示〗〖鍋帽子〗

2022年11月22日

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熊本友の会主催楽しく「おやこでヨガ」終わりました。

7月から延期されていた熊本友の会友の家にてhttps://kumamototomokai.sakura.ne.jp/info/「楽しくおやこでヨガ」を10月28日(金)の午前に行うことができました。これは、熊本友の会がやっている毎月第４(金)の午前熊本友の会の「おやこの日」の企画のひとつです。そばで遊んでいるお子様と一緒に、時には、手伝いにきてくださった会員が抱っこしたりしながら、いろいろなアサナ(ポーズ)をしていきました。子育て中は前かがみの多い毎日、身体を動かすことで日頃の運動不足の解消になったでしょうか？毎月第4(金)に、集まりをしています。来月は、11月25日(金)詳しくは、熊本友の会のホームページをご覧ください。https://kumamototomokai.sakura.ne.jp/info/

2022年10月28日

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ヨガスタジオクミコ 11月の予定

朝夕は冷え込むようになりました。私の好きな季節です。感染予防しながら、クラスを行っています。状況により変更の場合があります。<11月の予定>◆スタジオの予定◆定員があります。ご予約をメールにてよろしくお願いします。初回体験の方は、早めに予約をお願いします。11月1.8.15.29日(火）19：00～20：30 (22日はお休み)11月2.9.16.30日(水)①10:00～11:30 ② 14:00～15:30 (23日祭日お休み)11月10.17.24日(木)10：00～11：30 (3日祭日お休み)11月4.11.18.25日(金)10:00～11:30 11月5.19日(土)10:00～11:3011月7.14.21.28日(月)10:00～11:30初回体験￥1500 1クラス￥2500お得な月謝制もあります。【スタジオでのプライベートクラス】（月）（木）の午後の時間☆１時間、二人までで￥5000〖11月のオンラインヨガレッスン〗1レッスン￥1500体験レッスンは無料です。ご予約をメールにてよろしくお願いします。Zoomで行います。リンクを後でお送りします。☆レベル1 毎週(金)15～16時11月4.11.18.25日☆レベル1 (土)14～15時11月12日☆入門 (土)16～17時11月12日秋の阿蘇

2022年10月28日

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日本アイアンガーヨガ協会主催〖アビジャータジーのオンラインヨガコンベンション〗

日本アイアンガーヨガ協会主催〖アビジャータジーのオンラインヨガコンベンション〗詳しくは以下のリンクをご覧ください。https://www.instagram.com/p/CjWSA_XP42a/?igshid=YmMyMTA2M2Y=日本アイアンガーヨガ協会のホームページhttps://www.iyengar-yoga.jp/早速申し込みしました！！今月末から楽しみです。

2022年10月06日

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熊本友の会主催の家事家計講習会

まだまだ日中は真夏日の熊本です。でも、週末は急に寒くなるようです。羽仁もと子さんの作った婦人之友の読者団体、熊本友の会主催で、https://kumamototomokai.sakura.ne.jp/info/11月22日(火)10:00～11:30合志市泉ケ丘市民センターの研修室A(2F)家事家計講習会があります。値上げラッシュの今年、家計簿をつけて、お金の流れを可視化しませんか？私は熊本友の会の会員で、私たちが企画した講習会です。ご参加お待ちしてます。詳しくは以下の写真をご覧ください。

2022年10月04日

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ヨガスタジオクミコ 10月の予定

台風の後、少しずつ秋の気配になってきました。それでも、日中は真夏のような日差しです。感染予防しながら、クラスを行っています。状況により変更の場合があります。 <10月の予定> ◆スタジオの予定◆ 定員があります。ご予約をメールにてよろしくお願いします。初回体験の方は、早めに予約をお願いします。10月1.22.29日(土)10:00～11:3010月3.17.24.31日(月)10:00～11:3010月4.11.18.25日(火）19：00～20：3010月5.12.19.16日(水)①10:00～11:30 ② 14:00～15:30 10月6.13.20.27日(木)10：00～11：3010月7.14.21日(金)10:00～11:30(28日はお休み) 初回体験￥1500 1クラス￥2500 お得な月謝制もあります。【スタジオでのプライベートクラス】（月）（木）の午後の時間☆１時間、二人までで￥5000〖9月のオンラインヨガレッスン〗1レッスン￥1500体験レッスンは無料です。ご予約をメールにてよろしくお願いします。Zoomで行います。リンクを後でお送りします。☆レベル1 毎週(金)15～16時10月7.14.21.28日☆レベル1 (土)14～15時10月1.8日☆入門 (土)16～17時10月1.8日阿蘇冠ケ岳へ向かう途中阿蘇五岳

2022年09月25日

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ヨガの練習の効果について雑感

まだまだ暑い日が続いています。感染予防しながら、クラスを行っています。状況によりクラスの予定の変更の場合があります。スケジュールは前のブログをご覧ください。いつも通ってくださっている方々のお話の中で、受けた後の身体の変化をよく聞きます。Aさんは、いつも、身体のむくみが取れてスッキリするとのこと！先日、実際にレッスン前に足首を図りました。終了後、約1cm弱細くなっていました。ヨガの練習を通して、体調が良くなることはうれしく、とても励みになりますね！(あくまでも個人の感想です)

2022年08月30日

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ヨガスタジオクミコ 9月の予定

毎日暑いですね。なかなかコロナ感染者が減りません。感染予防しながら、クラスを行っています。状況により変更の場合があります。<9月の予定>◆スタジオの予定◆定員があります。ご予約をメールにてよろしくお願いします。初回体験の方は、早めに予約をお願いします。9月1.8.15.22.29日(木)10：00～11：309月2.9.16.30日(金)10:00～11:309月3.17.24日(土)10:00～11:309月5.12.26日(月)10:00～11:309月6.13.20.27日(火）19：00～20：309月7.14.21.28日(水)①10:00～11:30 ② 14:00～15:30初回体験￥15001クラス￥2500お得な月謝制もあります。【スタジオでのプライベートクラス】（月）（木）の午後の時間☆１時間、二人までで￥5000〖9月のオンラインヨガレッスン〗1レッスン￥1500体験レッスンは無料です。☆レベル1 毎週(金)15～16時9月2.9.16.30日23日は祭日でお休み☆レベル1 (土)14～15時9月10.17日☆入門 (土)16～17時9月10.17日

2022年08月21日

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ヨガスタジオクミコ 8月の予定

暑い毎日です。年々暑さが厳しくなってきたように感じます。コロナ感染者が増えてきました。感染予防しながら、クラスを行っています。状況により変更の場合があります。<8月の予定>◆スタジオの予定◆定員があります。ご予約をメールにてよろしくお願いします。初回体験の方は、早めに予約をお願いします。8月1.15.22.29日(月)10:00～11:308月2.16.23.30日(火）19：00～20：308月3.17.24.31日(水)10:00～11:30 14:00～15:308月4.18.25日(木)10：00～11：308月5.12.19.26日(金)10:00～11:308月20日(土)10:00～11:30初回体験￥15001クラス￥2500お得な月謝制もあります。【スタジオでのプライベートクラス】（月）（木）の午後の時間☆１時間、二人までで￥5000〖7月のオンラインヨガレッスン〗1レッスン￥1500体験レッスンは無料です。☆レベル1 ☆ ◆毎週(金)15～16時8月5.12.19.26日◆8月27日(土)14~15時☆入門(はじめての方どうぞお待ちしてます)◆8月27日(土)16~17時男池(おいけ) くじゅうこんこんと湧き出しています

2022年08月04日

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ヨガスタジオクミコ 7月の予定

梅雨の時期ですね。とはいいながら、雨が少なめな熊本です。梅雨の晴れ間は、とても暑く感じます。感染予防に努めながら、クラスを行っています。今後の状況により、変更の場合があります。<7月の予定>◆スタジオの予定◆定員があります。ご予約をメールにてよろしくお願いします。初回体験の方は、早めに予約をお願いします。7月1.8.15.29日(金)10:00～11:30(22日はお休み)7月2.16.23.30日(土)10:00～11:307月4.11.25日(月)10:00～11:307月5.12.19.26日(火）19：00～20：307月6.13.20.27日(水)10:00～11:30 14:00～15:307月7.14.21.28日(木)10：00～11：30初回体験￥15001クラス￥2500お得な月謝制もあります。【スタジオでのプライベートクラス】（月）（木）の午後の時間☆１時間、二人までで￥5000〖7月のオンラインヨガレッスン〗1レッスン￥1500体験レッスンは無料です。☆レベル1 毎週(金)15～16時7月1.8.15.22日(29日はお休み)☆レベル1 (土)14～15時7月9.30日☆入門 (土)16～17時7月9.30日くじゅう男池雨でも美しい樹

2022年06月24日

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ヨガスタジオクミコ 6月の予定

夏日のこの頃です。急な暑さに、体調を整えて、元気に過ごしましょう。感染予防に努めながらクラスをしています。今後の状況により、変更の場合があります。<6月の予定>◆スタジオの予定◆定員があります。ご予約をメールにてよろしくお願いします。初回体験の方は、早めに予約をお願いします。6月1.8.15.22.29日(水)10:00～11:30 14:00～15:306月2.9.16.23.30日(木)10：00～11：306月3.10.17.24日(金)10:00～11:306月4.18日(土)10:00～11:306月6.13.20.27日(月)10:00～11:306月7.14.21.28日(火）19：00～20：30初回体験￥15001クラス￥2500お得な月謝制もあります。【スタジオでのプライベートクラス】（月）（木）の午後の時間☆１時間、二人までで￥5000〖6月のオンラインヨガレッスン〗1レッスン￥1500体験レッスンは無料です。☆レベル1 毎週(金)15~16時6月3.10.17.24日☆レベル1(土)14~15時6月4.18日☆入門(土)16~17時6月4.18日薔薇祭り今年もきれいでした。

2022年05月22日

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ヨガスタジオクミコ 5月の予定

暖かくなりました。夏日があったりするこの頃です。寒暖差のある季節、元気に過ごしましょう。感染予防に努めながらクラスをしています。今後の状況により、変更の場合があります。<5月の予定>◆スタジオの予定◆定員があります。ご予約をメールにてよろしくお願いします。初回体験の方は、早めに予約をお願いします。5月2.9.16.23日(月)10:00～11:305月10.17.24.31日(火）19：00～20：305月11.18.25日(水)10:00～11:30 14:00～15:305月12.19.26日(木)10：00～11：305月6.13.20.27日(金)10:00～11:305月7.21.28日(土)10:00～11:30初回体験￥15001クラス￥2500お得な月謝制もあります。【スタジオでのプライベートクラス】（月）（木）の午後の時間☆１時間、二人までで￥5000【オンラインヨガレッスン】Zoomを使用して行います。スマホの方はアプリをダウンロードしてご参加ください。初回体験無料です。お申込みはメールをしてください。１クラス￥1500お得な月謝制あります。〖レベル1〗★金曜日、15：00～16：005月6.13.20.27日★土曜日、14：00～15：005月14.28日(土)☆初めての方もどうぞお待ちしてます。〖入門オンラインクラス〗土曜日､16:00～17:005月14.28日(土)江戸時代の石橋

2022年04月26日

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ヨガスタジオクミコ 2月の予定

立春ですが、まだまだ寒い日が続きます。熊本も昨日は雪が降っていました。感染予防に努めながらクラスをしています。今後の状況により、変更の場合があります。<2月の予定>◆スタジオの予定◆定員があります。ご予約をメールにてよろしくお願いします。初回体験の方は、早めに予約をお願いします。2月1,8,15,22日(火）19：00～20：302月2,9,16日(水)10:00～11:30 14:00～15:302月3,10,17,24日(木)10：00～11：302月4,18,25日(金)10:00～11:302月5,19,26日(土)10:00～11:302月7,14,21,28日(月)10:00～11:30初回体験￥15001クラス￥2500お得な月謝制もあります。【スタジオでのプライベートクラス】（月）（木）の午後の時間☆１時間、二人までで￥5000【オンラインヨガレッスン】Zoomを使用して行います。スマホの方はアプリをダウンロードしてご参加ください。初回体験無料です。お申込みはメールをしてください。１クラス￥1500お得な月謝制あります。〖レベル1〗★金曜日、15：00～16：002月4,11,18,25日★土曜日、14：00～15：002月12,19日(土)☆初めての方もどうぞお待ちしてます。〖入門オンラインクラス〗土曜日､16:00～17:002月12,19日(土)山吹水源映った青空がきれいでした。

2022年02月06日

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明けましておめでとうございます。ヨガスタジオクミコ 1月の予定

明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。もうすでに、スタジオのクラスは始まっています。体調を整え、元気に過ごしたいと思います。〈1月の予定〉 ◆スタジオの予定◆ 定員があります。ご予約をメールにてよろしくお願いします。初回体験の方は、早めに予約をお願いします。 1月5.12.19.26日(水)10:00～11:30 14:00～15:30 1月6.13.20.27日(木)10：00～11：30 1月7.14.21.28日(金)10:00～11:30 1月15.22.29日(土)10:00～11:30 1月17.24.31日(月)10:00～11:30 1月11.18.25日(火）19：00～20：30 初回体験￥15001クラス￥2500 お得な月謝制もあります。【スタジオでのプライベートクラス】（月）（木）の午後の時間 ☆１時間、二人までで￥5000 【オンラインヨガレッスン】Zoomを使用して行います。スマホの方はアプリをダウンロードしてご参加ください。初回体験無料です。お申込みはメールをしてください。１クラス￥1500 お得な月謝制あります。〖レベル1〗 ★金曜日、15：00～16：001月7.14.21.28日 ★土曜日、14：00～15：00 1月8.22日 ☆初めての方もどうぞお待ちしてます。〖入門オンラインクラス〗土曜日､16:00～17:00 1月8.22日阿蘇五岳くじゅうから

2022年01月09日

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ヨガスタジオクミコ１２月の予定

朝晩は冷え込むようになりました。日中はお天気だと暖かいです。ヨガスタジオクミコでは､感染予防に努めながら、レッスンを行っています。〈12月の予定〉 ◆スタジオの予定◆ 定員があります。ご予約をメールにてよろしくお願いします。初回体験の方は、早めに予約をお願いします。 12月1.8.15.22日(水)10:00～11:30 　　　　　　　　　14:00～15:30 12月2.9.16.23日(木)10：00～11：30 12月3.10.17.24日(金)10:00～11:30 12月4.11.18日(土)10:00～11:30 12月6.13.20.27日(月)10:00～11:30 12月7.14.21.28日(火）19：00～20：30 初回体験￥1500、1クラス￥2500 お得な月謝制もあります。【スタジオでのプライベートクラス】（月）（木）の午後の時間 ☆１時間、二人までで￥5000 【オンラインヨガレッスン】 Zoomを使用して行います。スマホの方はアプリをダウンロードしてご参加ください。初回体験無料です。お申込みはメールをしてください。１クラス￥1500　　お得な月謝制あります。〖レベル1〗 ★金曜日、15：00～16：00 　12月3.10.17.24日 ★土曜日、14：00～15：00 　12月4.11.18日 ☆初めての方もどうぞお待ちしてます。入門オンラインクラス土曜日､16:00～17:00 12月4.11.18日天草の海今度は夕日を見に行きたいな～～

2021年11月20日

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ヨガスタジオクミコ 11月の予定

急に寒くなりました。阿蘇中岳が噴火して驚きましたが、落ち着いているようです。ヨガスタジオクミコでは､感染予防に努めながら、レッスンを行っています。〈11月の予定〉 ◆スタジオの予定◆ 定員があります。ご予約をメールにてよろしくお願いします。初回体験の方は、早めに予約をお願いします。 11月1.8.15.22日(月)10:00～11:30 11月2.9.16.30日(火）19：00～20：30 11月10.17.24日(水)10:00～11:30 　　　　　　　　　14:00～15:30 11月4.11.18.25日(木)10：00～11：30 11月5.12.19.26日(金)10:00～11:30 11月6.20.27日(土)10:00～11:30 初回体験￥1500。お得な月謝制もあります。【スタジオでのプライベートクラス】（月）（木）の午後の時間 ☆１時間、二人までで￥5000 【オンラインヨガレッスン】 Zoomを使用して行います。スマホの方はアプリをダウンロードしてご参加ください。初回体験無料です。１クラス￥1500　　お得な月謝制あります。〖レベル1〗 ★金曜日、15：00～16：00 　11月5.12.19.26日 ★土曜日、14：00～15：00 　11月13.27日 ☆初めての方もどうぞお待ちしてます。入門オンラインクラス土曜日､16:00～17:00 11月13.27日

2021年10月26日

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ヨガスタジオクミコ１０月の予定

ヨガスタジオクミコでは､感染予防に努めながら、レッスンを行っています。〈10月の予定〉 ◆スタジオの予定◆ 定員があります。ご予約をメールにてよろしくお願いします。初回体験の方は、早めに予約をお願いします。 10月1.8.15.22日(金)10:00～11:30 10月2.16.23日(土)10:00～11:30 10月4.11.18.25日(月)10:00～11:30 10月5.12.19.26日(火）19：00～20：30 10月6.13.20.27日(水)10:00～11:30 　　　　　　　　　14:00～15:30 10月7.14.21.28日(木)10：00～11：30 初回体験￥1500。月謝制もあります。【スタジオでのプライベートクラス】（月）（木）の午後の時間 ☆１時間、二人までで￥5000 【オンラインヨガレッスン】 Zoomを使用して行います。スマホの方はアプリをダウンロードしてご参加ください。初回体験無料です。１クラス￥1500　　月謝制あります。〖レベル1〗 ★金曜日、15：00～16：00 　10月1.8.15.22日 ★土曜日、14：00～15：00 　10月9.23日 ☆初めての方もどうぞお待ちしてます。入門オンラインクラス土曜日､16:00~17:00 10月9.23日体験レッスンは無料です。問い合わせ、ご予約はメールでよろしくお願いします。ご参加をお待ちしています。阿蘇のすすき彼岸花

2021年09月27日

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日本アイアンガーヨガ協会のニュースレターが発行されました。

残暑お見舞い申し上げます！毎日、本当に暑いですね。雨の多かった夏ですが、ここにきて残暑が厳しいです。日本アイアンガーヨガ協会のニュースレターが届きました。協会会員に送られます。入会希望の方は日本アイアンガーヨガ協会のホームページをごらんください。 3月に行われた、アビジヤータ先生のオンラインヨガセッションの内容も掲載されています。表紙:グルジーとギータジーのシルシアサナ裏表紙:プラシャントジー

2021年08月31日

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ヨガスタジオクミコ９月の予定

ヨガスタジオクミコでは､感染予防に努めながら、レッスンを行っています。しかし、今後の感染状況により変更があるかもしれません。ご了承ください。〈9月の予定〉 ◆スタジオの予定◆ 定員があります。ご予約をよろしくお願いします。初回体験の方は、早めに予約をお願いします。 9月1.8.15.22.29日(水)10:00～11:30 　　　　　　　　　14:00～15:30 9月2.9.16.30日(木)10：00～11：30 9月10.17.24日(金)10:00～11:30 9月18.25日(土)10:00～11:30 9月6.13.27日(月)10:00～11:30 9月7.14.21.28日(火）19：00～20：30 初回体験￥1500。月謝制もあります。【スタジオでのプライベートクラス】（月）（木）の午後の時間 ☆１時間、二人までで￥5000 【オンラインヨガレッスン】 Zoomを使用して行います。スマホの方はアプリをダウンロードしてご参加ください。初回体験無料です。１クラス￥1500　　月謝制あります。〖レベル1〗 ★金曜日、15：00～16：00 　9月3.10.17.24日 ★土曜日、14：00～15：00 　9月11.25日 ☆初めての方もどうぞお待ちしてます。入門オンラインクラス土曜日､16:00~17:00 9月11.25日体験レッスンは無料です。問い合わせ、ご予約はメールでよろしくお願いします。ご参加をお待ちしています。そらふねの桟橋(阿蘇内牧)

2021年08月22日

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Raya Uma Datta先生オンラインセッション

全国的に暑い日が続きます。皆様お元気でお過ごしでしょうか？ 8月末、9月始めの週末に、日本アイアンガーヨガ協会主催 Raya Uma Datta先生オンラインセッション（日本語通訳付）開催されます。【日程】２０２１年８月２８日（土）、２９日（日）　　　　　９月４日（土）、５日（日）１６：００～１８：００（日本時間）詳しくは、日本アイアンガーヨガ協会のホームページお知らせをご覧ください。

2021年08月05日

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ヨガスタジオクミコ８月の予定

暑中お見舞い申し上げます。毎日暑いですね！ヨガスタジオクミコでは､感染予防に努めながら、レッスンを行っています。〈8月の予定〉◆スタジオの予定◆定員があります。ご予約をよろしくお願いします。初回体験の方は、早めに予約をお願いします。8月2.16.23.30日(月)10:00～11:308月3.10.17.24.31日（火）19：00～20：308月4.11.18.25日(水)10:00～11:30　　　　　　　　　14:00～15:308月5.12.19.26日(木)10：00～11：308月6.20.27日(金)10:00～11:308月7.21.28日(土)10:00～11:30初回体験￥1500。月謝制もあります。【スタジオでのプライベートクラス】（月）（木）の午後の時間☆１時間、二人までで￥5000【オンラインヨガレッスン】Zoomを使用して行います。スマホの方はアプリをダウンロードしてご参加ください。初回体験無料です。１クラス￥1500　　月謝制あります。★金曜日、15：00～16：00　8月6.20.27日★土曜日、14：00～15：00　8月21.28日☆初めてのアイアンガーヨガ､入門オンラインクラスを始めました。土曜日､16:00~17:008月21日体験レッスンは無料です。問い合わせ、ご予約はメールでよろしくお願いします。ご参加をお待ちしています。

2021年08月02日

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楽しく「おやこでヨガ」は終わりました。

先週、感染対策しながら、熊本友の会の友の家にて、「おやこでヨガ」がありました。お子さまとご一緒に、日頃の運動不足の解消になったでしょうか？アルダチャンドラアサナチャチスパーダアサナ赤ちゃんたちは、側の畳スペースで会員が託児しながら

2021年07月26日

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熊本友の会友の家にて、おやこでヨガ教室やります！

梅雨も空け、暑くなりました熊本です。 7月23日(金)10~11時熊本友の会友の家にて、おやこでヨガ教室やります！お子さま連れでご参加できます。チラシを貼り付けしますね～

2021年07月15日

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Raya Uma Datta先生オンラインセッション

日本アイアンガーヨガ協会のホームページ日本アイアンガーヨガ協会主催Raya Uma Datta先生オンラインセッション（日本語通訳付）開催のご案内【日程】２０２１年８月２８日（土）、２９日（日）　　　　　９月４日（土）、５日（日）１６：００～１８：００（日本時間）詳しくは、日本アイアンガーヨガ協会のホームページをご覧ください。

2021年07月13日

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ヨガスタジオクミコ 7月の予定

梅雨とはいいながら、雨はあまり多くはない熊本です。ヨガスタジオクミコでは､感染予防に努めながら、レッスンを行っています。〈7月の予定〉 ◆スタジオの予定◆ 定員があります。ご予約をよろしくお願いします。初回体験の方は、早めに予約をお願いします。 7月1.8.15.29日(木)10：00～11：30 7月2.9.16.30日(金)10:00～11:30 7月3.17.24.31日(土)10:00～11:30 7月5.12.19.26日(月)10:00～11:30 7月6.13.20.27日（火）19：00～20：30 7月7.14.21.28日(水)10:00～11:30 　　　　　　　　　14:00～15:30 初回体験￥1500。月謝制もあります。【スタジオでのプライベートクラス】（月）（木）の午後の時間 ☆１時間、二人までで￥5000 【オンラインヨガレッスン】 Zoomを使用して行います。スマホの方はアプリをダウンロードしてご参加ください。初回体験無料です。１クラス￥1500　　月謝制あります。 ★毎週金曜日、15：00～16：00 　7月2.9.16.23.30日 ★土曜日、14：00～15：00 　7月3.10.24日 ☆初めてのアイアンガーヨガ､入門オンラインクラスを始めました。土曜日､16:00~17:00 7月3.10.24日体験レッスン7月は無料です。問い合わせ、ご予約はメールでよろしくお願いします。ご参加をお待ちしています。

2021年06月26日

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ヨガスタジオクミコ 6月の予定

今年は梅雨入りがとても早くて驚きます！アジサイがきれいに咲いています。感染予防に努めながら、レッスンを行っています。〈6月の予定〉 ◆スタジオの予定◆ 定員があります。ご予約をよろしくお願いします。初回体験の方は、早めに予約をお願いします。 6月1.8.15.22.29日（火）19：00～20：30 6月2.9.16.23.30日(水)10:00～11:30 　　　　　　　　　14:00～15:30 6月3.10.17.24日(木)10：00～11：30 6月4.11.18.25日(金)10:00～11:30 6月5.19.26日(土)10:00～11:30 6月7.14.21.28日(月)10:00～11:30 初回体験￥1500。月謝制もあります。【スタジオでのプライベートクラス】（月）（木）の午後の時間 ☆１時間、二人までで￥5000 【オンラインヨガレッスン】 Zoomを使用して行います。スマホの方はアプリをダウンロードしてご参加ください。初回体験無料です。１クラス￥1500　　月謝制あります。 ★毎週金曜日、15：00～16：00 　6月4.11.18.25日 ★土曜日、14：00～15：00 　6月5.19日問い合わせ、ご予約はメールでよろしくお願いします。ご参加をお待ちしています。

2021年05月25日

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ヨガスタジオクミコ <5月の予定>

先週は暖かくなり、夏日になった熊本です。ヨガスタジオクミコ感染予防に努めながら、人数制限をしてクラスを行っています。必ずメールでご予約をお願いします。<5月の予定>◆スタジオの予定◆定員があります。ご予約をよろしくお願いします。初回体験の方は、早めに予約をお願いします。 5月1.15.22日(土)10:00～11:30 5月10.17.24.31日(月)10:00～11:30５月4.11.18.25日（火）19：00～20：30 5月12.19.26日(水)10:00～11:30　　　　　　　　　14:00～15:30 5月6.13.20.27日(木)10：00～11：30 5月7.14.21.28日(金)10:00～11:30初回体験￥1500。月謝制もあります。【スタジオでのプライベートクラス】（月）（木）の午後の時間☆１時間、二人までで￥5000【オンラインヨガレッスン】Zoomを使用して行います。スマホの方はアプリをダウンロードしてご参加ください。初回体験無料です。１クラス￥1500　　月謝制あります。★毎週金曜日、15：00～16：00　５月7.14.21.28日★土曜日、14：00～15：00　５月８．２２.２９日問い合わせ、ご予約はメールでよろしくお願いします。ご参加をお待ちしています。ネフィモラらしき？

2021年04月26日

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アイアンガーヨガ協会のニュースレター50号

黄砂がひどい熊本です。アレルギーは特にないのですが、眼がゴロゴロします。車も、汚れてます！アイアンガーヨガ協会のニュースレター50号が届きました！協会の会員に、年に2回発行されてます。今回のニュースレターも盛りだくさんな内容です！興味のある方は、入会をおすすめします。

2021年03月30日

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熊本も復興が進んでいます！

熊本も復興が進んでいます！熊本地震で崩落した橋の近くに、先日、新しい橋が完成しました～新阿蘇大橋 https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210307/k10012902561000.html https://youtu.be/z9Y1COmEviM

2021年03月25日

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ヨガスタジオクミコ 4月の予定

春、花盛りになりました。感染予防につとめながら、レッスンを行っています。ヨガスタジオクミコ 4月の予定 ◆スタジオの予定◆ 4月1.8.15.22日(木)10:00～11:30 4月2.9.16.23.30日(金)10:00～11:30 4月3.17.24日(土)10:00～11:30 4月5.12.19.26日(月)10:00～11:30 4月6.13.20.27日(火)19:00～20:30 4月7.14.21.28日(水)10:00～11:30 14:00～15:30 定員がありますので、予約してください。初回体験１５００円、ドロップイン２５００円月謝制あります。 ◆オンラインヨガレッスン◆ ☆毎週金曜日、15~16時 4月2.9.16.23日(金) ☆土曜日 4月6日、4月17日(土)14~15時 1レッスン1500円。１ヶ月オンラインフリーパス4000円。体験レッスンは無料です。問い合わせ、申し込みはメールにご連絡ください。 08052763455(ショートメール可) 甘い香りがします

2021年03月22日

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ヨガスタジオクミコ 3月の予定

急に春がやってきました！感染予防に気をつけながら、スタジオとオンライン(zoomを使用)でレッスンを行っています。〖3月の予定〗◆スタジオの予定◆3月1.8.15.22日(月)10:00～11:303月2.9.16.23日(火)19:00～20:303月3.10.17.24日(水)10:00～11:30 14:00～15:303月4.11.18.25日(木)10:00～11:303月5.12.19.26日(金)10:00～11:303月6.13.20日(土)10:00～11:30定員がありますので、予約してください。初回体験１５００縁、ドロップイン２５００縁月謝制あります。◆オンラインヨガレッスン◆3月毎週(金)15:00～16:003月20.27日(土)14:00～15:00体験無料、一回1500縁お問い合わせ、申し込みはメールにお願いします。熊本市三ノ宮神社

2021年02月21日

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