筋トレ

ここんとこ、 昼散歩に出かけることが増えました。 もちろん、大ちゃんの気分次第ですが、 トイレと昼寝を天秤にかけ、 トイレを選ぶ確率が高くなってきたような？ お天気が良い日は大ちゃんの日光浴も兼ねて とても良い時間です。 今日は坂道を歩きました。 青空に向かって行こう！ 昨年夏、体重が激減した際、下半身の筋肉がやせ細りました。 現在、体重が戻ったものの、お尻や太ももにお肉がつかないです。 この年齢から筋力アップは難しいかもしれませんが、 今できる筋トレは坂道を歩くことかなぁと思っています。