ナタヨーガ茅ヶ崎クラス開講!
昨日行ってきました、茅ヶ崎まで。一緒にナタヨーガをやってる方に声をかけていただき、茅ヶ崎クラスを始められることになりました。いや~、遠かったけど、行って良かったです初めてのクラス、ナタヨーガを何も知らない人たちに何から伝えればいいか緊張したが、みなさん多少戸惑いながらも、「何それ?どうやるの?」って好奇心に満ちてて、活気のあるクラスでした。お母様と参加される方あり、妊婦さんあり。中でも『ぐるぐる回り』は「えっ?えっ?結構大変じゃない」。寝たところから身体を丸いボールのように作り、右側に傾けて起き上がり、左側に傾けて寝ていく、というシンプルだけど、滑らかに形を崩さずにやるには、身体を微細にコントロールしないと難しい。あまり見慣れない動きのためか、大抵初めての人は眼を白黒させるのだが、特に「え~?!きつい!」って反応が顕著でした。途中、立ちポーズなんかは難しいところもあったが、賑やかに楽しく出来たみたいで良かったです。ヨーガをやりたいという熱意のある人たちに支えられて、実現したクラス、これからどういう展開になっていくのでしょうか。こんな私でも役に立ててよかったと思えた一日でした。茅ヶ崎付近にお住まいの方は是非一度、体験しにいらして下さい。《ナタヨーガ茅ヶ崎クラス》 時間:毎週火曜日18:30~19:45 場所:茅ヶ崎駅か辻堂駅近くの公民館 料金:1回1,700円 持ち物:動きやすい服装とバスタオル 連絡先:yoggayooo@yahoo.co.jp