YOGINIのヨガ的生活★

毎週日曜日の午後は京都でヨガのレッスン。
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昨日は朝早くから「龍安寺」と「仁和寺」へ行って来ました！
聞いたことが無いお寺だったけど、
金閣寺や銀閣寺と同様に世界文化遺産のお寺らしいので
せっかくだから見に行くことに

龍安寺には、あの水戸黄門様から贈られたと言われる
上記写真の「つくばい」がありました。
真ん中の四角が漢字の「口」になっていて、
その周りに漢字が書いてあって「吾唯足知(ワレタダタルヲシル)」
という４文字になるというちょっとオシャレなもの（写真では解りにくいけど）

「われ、ただ足るを知る」ってことは、実は今の自分は満ち足りてていて、
余計なものを欲しがったり、他人を羨ましがったりしないで、
今の自分を受け入れて、満足しなさいって意味。

あ、それってヨガの八支則「ニヤマ」の中の「サントーシャ」と同じだぁ～。
ヨガと仏教の思想ってやっぱり繋がってるんですね。