|
|
|
2007.08.01
カテゴリ：ヨガ
 京都のお寺巡りをすると、お寺の境内でハスの花がキレイに咲いています。 ハスの花って夏に咲くみたい  それを見て、今月は「パドマ・アサナ (結跏趺坐、いわゆる座禅の脚の組むポーズ) 月間」に決定しました  パドマとはサンスクリット語でハスという意味なんです♪ 実は、私は股関節が左右極端に歪んでいて、 股関節がとても硬いので、 ヨガを始めた頃はとにかく股関節を開くポーズが全くできませんでした。 特にパドマアサナなんて絶対に足が掛からなくて、ほんと最近までできなかったくらい  でも根気よくヨガを続けていくと少しずつできるように♪ 体が変化していく過程って楽しいですね  どうしてハスの花が仏教やヨガの象徴となっているのか、 詳しい方がいらっしゃったら教えてください！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007.08.01 23:42:05
コメント(0) | コメントを書く
[ヨガ] カテゴリの最新記事
|
