YOGINIのヨガ的生活★

ホットヨガは無駄に暖房や加湿器をつけて
エコに反すると気付いて、はや１ヶ月。

ホットヨガは暑い夏の大阪でも
相変わらず大人気です
きっとセッカチな大阪人の気質に
合っているのでしょうネ

私も週に数本ホットヨガのクラスを担当していますが、
本当にホットヨガって体にイイのかな？

本当かどうかは知らないけど、ホットヨガは内臓（肝臓や胃など）の働きを悪くしたり、
妊娠しにくくしたりするとも聞いたこともあります

ホットヨガで痩せると思っている人が多いらしいけど、
ホットヨガで痩せるなら、ホットヨガで教えている私はガリガリになっているはず

実際にホットヨガの先生達と話しをすると「あんなの体にイイわけが無い！」という言葉をよく聞くし、
ホットヨガの先生達が体を壊して、ドンドン辞めていくっていう話もよく聞きます。

ホットヨガは若くてエネルギーが有り余っている人でないと先生ができないのかなぁ～。
だって、私みたいに三十路を過ぎると、
ホットヨガのレッスンの後は、家に帰って必ず仮眠を取らないと
次の行動が起こせないもん～

つづく・・・・・・・

写真は北海道から届いたラベンダー。イイ香りがします