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2008.01.08
カテゴリ：ヨガ的生活
 私、実は階段が好きなんです 駅でも、エレベーターよりエスカレーターより断然階段派。 しかも、踵をつけずに爪先だけで上り、 さらに元気な時は一段飛ばしで掛け上がります  爪先で階段を上るようになったのは、高校生の頃なんです。 当時は運動をしていなくて、日常から鍛えられるようにと、 爪先階段上りをするようになってから、 いつの間にか癖になってしまいました  たまにはラクしようとしている自分の生活を、見直すのもイイかも知れませんネ  エレベーターを使わないのもエコに繋がりますよ  写真は、元旦に行った鎌倉の建長寺の展望台へ続く階段です。 かなりしんどかったけど、この頂上には富士山が見えてキレイでした  ＳＨＡＮＴＩ★ＨＯＭＥ ＹＯＧＡ  ヨガ＆ピラティスの生徒を募集中です。詳細はこのページの一番下orこちらへ
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Last updated
2008.01.10 00:18:47
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