YOGINIのヨガ的生活★

皆さんは、優先座席って座りますか

まだ妊娠3ヶ月の私のお腹は出てないので、
普段は妊婦マークをカバンにつけて電車に乗りますが、
さすがに、今まで席を代わってもらったことは無いです

まだまだお腹が出ていないから、
変わらなくてもイイかなぁ～？って思われるのかな

でも、実は妊娠初期はつわりで体調が悪い時が多いので
混んだ電車に立って乗ることが、日常生活の中で一番の恐怖で、
立って電車に乗ってると、だんだんと気分が悪くなっちゃうのです・・・

だから、今は優先座席だろうが、狭い隙間だろうが
オバチャンのように、強引に席に座ってます～

出来るだけ、混んだ電車に乗らないように、
各駅停車に乗るとか、遠回りして混まない路線を選ぶとか、
自分なりに努力はしてるんですケド、
どうしても、混んだ電車に乗らないといけない時は
「私は絶対に気分が悪くならない！」と自分に言い聞かせ
あとは目を閉じて深い呼吸をして乗り切っています

呼吸効果、こんな場面でも発揮してますよ～


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