YOGINIのヨガ的生活★

９月末で東京ＯＬの仕事を辞めました
数年前にヨガの仕事に専念する為に一旦ＯＬを辞め
そして再び、東京でヨガの先生をしながらＯＬのお仕事をしてみると
今まで感じなかった、色んなものが見えて
色んなことが勉強になりました～
ほんと、人生に無駄って無いものなのですネ～

とにかく、ＯＬさんって大変

満員電車に揺られて、チカンを気にして
会社ではパソコンに向かって座りっぱなし
目を酷使して、肩コリや腰痛になり
空調が寒くて体は冷えるし、空気も乾燥していてお肌はガサガサ
仕事のストレス、対人ストレス、ストレスだらけの日々で
そして帰る頃には脚はむくみ、残業もあるし
家に帰ったら食事の準備をして、そして次の朝もまた早い～

こんな生活だと、どこかでストレス発散をしないと、
どんなに健康な人でも、精神的に追い詰められて「鬱（うつ）」になっても
おかしくない状況だなぁ～って思いました・・・

今まで、自分がＯＬをしていた頃はこういう生活が当たり前だと思っていましたが
一旦ＯＬを離れて、毎日ヨガ三昧の生活をしてしまうと、
なんて、ＯＬさんたちは自分を酷使しているんだろう・・・って事に気付いて
少し、皆さんがかわいそうになってしまったくらいで。。。

特に、ＯＬさんたちの運動不足と姿勢の悪さが気になったので、
ぜひぜひ、何かダイエット対策に体を動かして、姿勢を支える筋肉を身につけて
そして、元気なおばあちゃんになって欲しいです～


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