YOGINIのヨガ的生活★

昨年末から、お友達のアシュタンギー
ＴＯＭＯＫＯ先生に「アシュタンガヨガ」を
教えに、スタジオテラまで来ていただいてます。

私が数年前にインドへ行って以来
「動くヨガ」にあまり興味が無くなって
あ～んまり、元気に体を動かすヨガをしていなかったのですが
たまには「自分を追い込もう！」と思って、
アシュタンガヨガを一緒に受けるようになりました。

だんだん体が慣れてきたのか、
1回目より2回目、2回目より3回目の方が
体の疲れ具合や辛さは楽になってきたような～。

でも、必ず筋肉痛になるので自分の弱い部分が発見できます！
明日は筋肉痛で体が動くかなぁ・・・？？？

今日は関東でも珍しい雪の日に関わらず、
先生も皆さんもお越しいただいてありがとうございました

産まれました報告です！

予定よりちょっと早く生まれてきた、
ママもパパもハンガリー人のカワイイ女の子です
早く大きくなってね！