タイトルは突拍子も無いこと書いちゃいましたが
テーマの通り、「健康的にやせたい！」本当にそう思います。

今年の健康診断の結果は、可でもなく不可でもない。
ちょっと微妙な結果となりました（詳細は、割愛しますね）
昔は、暴飲暴食しても平気でいられたけど、、最近は？？・・・と思う。
ムリの利かない体になってきたので、そろそろ体を大事にしなきゃ。


運動も全くしてないせいか、ちょっと体もたるみ気味だし
この辺でトレーニング始めるか！！と思い立ちました。


・・・といっても、これじゃないですよ
キツイらしいですが、皆さん頑張ってるみたいですね。



知り合いの方がチャレンジして、効果があったという、こちらです。

凄いんです、ウエスト86ｃｍ→56ｃｍになったんですって
即効性はないみたいですが、確実に細くなるみたいです。

骨盤のゆがみを正して美しいボディラインを作ってくれるそうな。
更には、女性特有の生理痛が和らぐ等の効果があるとのこと。


騙されたと思って、チャレンジしてます
私は元々、体が柔らかいので、苦痛無くこなせていますが
知り合いの方は、始めたばかりの頃、骨がボキボキっとなったをの聞いて
「相当、歪んでいるんだな～」と実感されたそうです。
体重は、２ヶ月ほどで４キロ減だって



私の結果はどうでるか、地味～に頑張ろうと思います