今日は、離煙パイプ４日目。
パイプは４番（No.4）になりました。
No.4といえば、1本ごとに３％ずつ
ニコチンの摂取量がカットされるので、
１２％カットになったわけですね。
待望の１０％越えが達成できました。
今までのありがちな禁煙って、基本は我慢ばっかりで、
テンションが下がる苦行でしかなかったんですよね。
やっぱり自分の場合も、禁煙は苦しかった記憶しかありません。
吸いたいけど我慢するしかないので、
どんどんストレスが溜まってしまって・・・。
結局、過去の禁煙は全て挫折してしまいます。
「俺は何度も禁煙をしている禁煙名人だ！」みたいな
残念なジョークになってしまっています。
でも、離煙パイプの場合は
この禁煙特有の苦行がありません。
そもそも、煙草を止めずに吸い続けていいからです。
挫折しにくさ・・・で考えれば、
かなり魅力的な禁煙方法であることは間違いないです。
今日で４日目ですが、煙草を止めなくても
体に入るニコチンの量が徐々に減る【身体的な影響】と
実際に煙草を吸う行為が継続できる【精神的な安定】があるから
今回の離煙パイプでの禁煙は、
今までの苦行とは違う感じになっていますね。
それにしても、もう４日目なので、
ニコチン摂取率は実際に１２％も
カットされているんだろうか？
煙草の味は、今までとほとんど変わらないので
禁煙してるような感触はないんですよね。
禁煙の苦しさは、ほとんど気にならずに
順調に進んでいます。
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