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朝の準備がなかなかできない。ふみやんはトロトロやっているし、あややんはなかなか着替えもさせてくれないし。
そんなことだけで、イライラしてしまう。
そして、子どもたちを怒ってしまう。
私、すごい顔をして怒っているんだろうな。私が怒り始めると、ふみやんがびくっとする。

こんなことを言ったらいやだ、と思った一瞬後に、そういう言葉を叫んでしまう。
そして、叫んでしまった言葉を後悔する。

子どもをたたいたりとかはしないけれど、私の怒り方はたたくのと変わらない。自分でそれがわかっていて、、、でも、怒ってしまう。

ちょっとしたことで火がついて怒ってしまう。
私、精神的にどうかなっちゃったんじゃないかと思ったりする。

夜、またイライラ爆発。原因はたいしたことじゃない。
ふみやんが好き嫌いを言うとかそんなこと。
私は、泣きながらひどい言葉を叫んでいた。

落ちついてみると、なんで私こんなに怒っていたんだろう？って思うのだけれど、そのときはただただ怒ってしまう。
こんな自分がいやだ。

夜、パパが帰ってきて、今日の私のイライラのことを話した。
「カルシウムが足りないんじゃない？」ってパパ。
「ふみやんが赤ちゃんの頃は、がんばって牛乳飲んでたのに、いつのまにか飲まなくなったね」って。
牛乳かぁ～。そういえば、今は飲んでないなぁ。
ふみやんが赤ちゃんの頃、飲んでたっけ？忘れた・・・。
コップに一杯、牛乳を飲んでみた。
それだけで、なんだかイライラが消えたような気がした（気のせいかもしれないけど・・・）。