今日は私の誕生日です。
ちなみに北島三郎と同じです(笑)
なんと35歳になってしまいました。
33から34になるときは特に何も思わなかったんですが、35というと四捨五入するともう40だし、アンケートなんかにも30代後半に○をつけないといけないのでなんかイヤです。
私は母乳育児の研究、ダイエットの研究と共に若さを保つ研究もしてるんですが、ここ最近は見た目20代後半を狙うのはかなり無理が出てきたかも・・・
とりあえず「3児の母には見えな~い!」と言われるように頑張りたいと思います。
ところで昨日の
スパスパ人間学で筋力テストみたいなものがあったのですが、私は2つしか出来ませんでした。(ごめんさいのポーズと、片足1本立ち)
特に「1回だけ腹筋」が出来なかったのはちょっとショックでした。私は腕と足の筋力は適度にはあるが、腹筋及びお腹周りの筋力はまだまだ不十分ってことですよね~。
私これでもここ3週間くらいBMストレッチ続けてたんですが・・・でも私がやってたのはもっと簡単なストレッチと第一ステージの柔軟性をつける運動までだったのでこれから徐々にステップアップしてよりいっそうの基礎代謝のアップを狙います!
今日もダンナがケーキを買ってきてくれたので夕食後2つも食べちゃったし~。