私のアンチエイジング♪習慣化が大切

ヨガや美容のこと ここで発信しているのですが 効果を得るために必要なのは 続けること これが出来ないんですよね〜 習慣化させる事が 目的を制する事ができる！ 習慣化すると言うことは 意識をする事なくできるということ　 睡眠や歯磨きなど意識しないでも 行動できるのは、やらないと気持ち悪いから そこまでいくまで意識して行う事 ここを乗り越えたら自分になくては ならないものになる 綺麗になるし健康になるし 1番はやり遂げた！となり 自分肯定感が上がる！ チャレンジする事ができる私になる事 自分を信じて行う事が大切で 出来る自分を自分が作り上げる 習慣化とは自分を輝かせるアイテム♡ 綺麗な人は手に入れている 私もまだまだです 綺麗になる！ にほんブログ村 https://ping.blogmura.com/xmlrpc/2ukh5zst7xtx/ 私のroom https://room.rakuten.co.jp/room_04d0e90e86/items