ハーブとキャンドルの散歩道　　

昨日ローズマリーのパックをしました。
今日のお肌はお化粧乗りもよく艶々！
パックをしている時は、ひんやりして気持ち良く
いい香りがして、リラックス効果抜群☆☆☆

以前テレビの「スパスパ人間学」の番組で紹介して
いたのを見てこれはいいかも～と思いこれで三度目。

＜材料＞

水（ミネラルウオーター）１５０ｃｃ
コットン３０枚（三日分）
ゼラチン小さじ１
乾燥ローズマリー５ｇ

＜作り方＞

鍋で水とローズマリーを弱火で５分間煮立たせる。
濾した後熱いうちにゼラチンを溶かす。
コットンに浸して荒熱を取った後１～１時間半冷蔵庫で
冷やす。

＜使い方＞

パックをするタイミングは毛穴が開いている
お風呂上りが一番効果的。
化粧水で肌を整えた後パックをする。
時間は１０～１５分位で乾燥が気になる人は長めに。
パックの後はぬるま湯で洗い流し化粧水をつける。
残ったパックは冷蔵庫で三日以内に使い切る。

ローズマリーは細胞を活性化させたり、老化防止の
効果があり、香りも強めで香りをかぐことにより
記憶力や集中力を高める働きが有る。

ゼラチンはまさしくコラーゲンで、
コラーゲンは細胞と細胞をつなぐ役目をしている。
不足すると皮膚の水分量が減り肌の弾力や張りが無くなる。

またビタミンＣはコラーゲンの生成を助ける働きが
あるので、レモン・みかん・キーウイ・アセロラなど
ビタミンＣの多い物を取ると良い。

最近お肌が気になるという方は試してみて！
でもお肌に異常を感じたときは直ぐに洗い流して下さい。