-DVD-『ELEGANCE STRETCH』

エレガンス ストレッチ いつまでも美しくありたいすべての女性たちへ ［ 笹原進一 ］ やってみました。 実は２年前の夏に買ったのですが、すっかり忘れてましたf(^^; 寝ながら・座って・立っての３構成になっています。 クラッシック曲に合わせたストレッチが心地いい。 座ってのY字開脚にテンションUP！（ちゃんとできてないけれど..） 最後のワルツに、やっぱり体重い〜と思ったので、 いつの日か軽やかに感じるといいな。 問題は75分の長丁場。早起きするしかないかな。 おうち朝活やってみよう〜