MICO'S KITCHEN　since 2006

日曜日の吉祥寺はやはり混雑ぶりが too bad。。。

収穫は新しく丸井１Fに出来た「オリジナルパンケーキハウス」が６時半過ぎると
行列がなくなってて並ばずに入れそうとわかったこと。


考えてみれば、さすがにパンケーキを夕食にしようという人も少ないのかも
しれないですね。（単にオーダーストップだっただけなのかもしれませんが！）


でも同時刻帯、吉祥寺PARCO B1のパンケーキ屋さんも公園通りの小さな
パンケーキ屋さんも満席でした。

やっぱり空前のパンケーキブームってホントなんだなぁ〜
百聞は一見にしかずー
主婦友につき合ってもらって、一度リサーチに行くしかないかな？


しかし・・異常なまでのオリジナルパンケーキハウス大人気！
きっと一日中人が絶える間がないせいでしょうか、丸井１Fフロアは甘〜い
バニラエッセンスの香りでいっぱい！
売り場の商品に香り移りしないかと心配するほどでした。



帰り道、公園を歩いていたのですが、夕暮れ時の公園はカラスの鳴き声も尋常
じゃなくて、恐怖を感じるくらい。

以前に新宿御苑でカラスにジャンボクロワッサンを奪われた経験がよみがえる〜
私のジャンボクロワッサン、返して〜

カーカーカーカー、ホントにうるさいけど、
「明日は月曜、生ゴミが多く期待できる。今夜は早く寝て明朝は４時集合！」
ーなどと命令指揮官カラスが言ってるのかもしれません。



昨日は歩いた時間は１時間半ほどでしたが、やたらと疲れました。
失敗点は・・

＊重いものを買うつもりじゃなかったのに買ってしまい（酒！）、
しかもリュックではなく肩掛け鞄だったので、バランスが悪かった。

＊ぺったんこ靴ではなかったためヒールで足が疲れた。

＊ジーンズが細身だったので、ウォーキングには不向きだった。


ウォーキングの話題ついでに、先日、正しい歩幅は　身長−100 と知りました。
つまり私の場合、正しい歩幅は60センチ強。

ところが家で計測してみると私の歩幅は50センチ。10センチも少ないのです。


知り合いの看護師さんが「ウォーキングでは普段歩いているより気持ち歩幅を多く
とるように心がけて歩くといいですよ」と教えてくださいましたが、確かに
気持ち大きく踏み出すと正に適正な歩幅になるとわかりました！

皆さんも意識して歩幅を少し広くとるようにして歩いてみたらいいかもですよ。

PS：喉が渇いたので飲料を買おうと入ったお店がこだわり自然食品の店だったため
飲料の選択肢が少なくて、仕方なく買った「あずき茶」がビミョーでした。。。

甘くないおしるこの上澄みを飲んでるようーと言ったら想像できるかな（笑）



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