美腸ダイエットって

美腸ダイエットは、野菜と果物を組み合わせたスムージーを2週間飲むことで、キレイを達成できるカンタンダイエットです。 腸内環境を整え、代謝を高める効果があります。 慢性的な便秘となっていたり、便秘薬を使ってばかりいると、腸が衰えてきてしまいます。すると、ますますキレイからは遠ざかってしまいます。　  便秘になると、太りやすくなります。 体の中に老廃物を溜めたままの状態となり、代謝が落ちてしまうためです。 お腹の中で、悪玉菌が繁殖して、有害物質を作り出します。 それが、血液にのって全身を巡り、代謝を落とし、太りやすくヤセにくい体質に変えてしまうのです。 美腸スムージーを飲んで、体の中をキレイにしてしまいましょう。 代謝が上がって、脂肪がどんどん燃焼していきます！ ヤセやすく太りにくい、スリム体型になるためには、便秘解消は欠かせないのです。　 ダイエットでとても大切なのが、脂肪の燃焼。 ダイエットでは、いかに体についてしまった脂肪を燃やして、なくすかが課題となります。 脂肪を燃焼させるのに、大きな力となるのが、ビタミンやミネラル。 ビタミンやミネラルは、脂肪を燃やすための燃料となります。 美容のために、ビタミンやミネラルを摂ったほうが良い、とはよく言われます。 それは、脂肪を燃焼させる燃料となる栄養を、しっかり摂取しよう、という意味があるわけです。  ビタミンやミネラルを摂取しても、便秘で腸内環境が悪くなっていては、きちんと吸収できません。 だから、美腸スムージーで、すっきりお通じを出して、腸内環境を正常化しましょう。 正常になった腸は、食事でとったビタミン・ミネラルを吸収して、脂肪を燃焼させてくれます。 代謝がアップすれば、むくみも解消できます。 体系がスリムになるだけではなく、むくみもとれて、すっきりできます！ 体が軽くなれば、自然と動きたくなるもの。 スイスイ動けてしまいます。 すると、自然な便意が促されるようになります。 それが腸内環境を良くしてくれて、ヤセやすく太りにくい体質がキープできる、というわけです。  美腸ダイエットは、2週間、スムージーを飲むだけのダイエットですが、そのあとの生活習慣がきちんと改善できれば、そのキレイをずっと維持できます。 美しく動き続けるための、最初のきっかけ作りになってくれる、という分けです。  なお、美腸ダイエットは、人気便秘外来の美女医が開発したダイエット法です。 「2週間で腸が若返る！美腸ダイエット」という本で、その内容が詳しく書かれているので、気になる方はこちらもチェックしてみましょう。  ガンコな便秘が、2週間でクリアできて、しかもヤセも手に入れられるとしたら、実践してみるしかありませんね！ スムージーは、食材とミキサーさえあれば、すぐにできます。 朝の忙しいときでも、つくりやすいので、実行しやすいのです。 朝と夜、2回スムージーをつくり、飲むというダイエット法です。